Re.Ra.Ku アリオ葛西店のブログ一覧

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 1/25（月）　10：10～　13：50～ 1/26（火）　11：00～ 1/27（水）　16：10～ 1/28（木）　10：10～　11：00～ 1/29（金）　10：30～　11：00～ 1/30（土）　10：30～　12：30～ 1/31（日）　10：30～　11：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※1/24（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 1月限定オプションの「ほっとアイヘッドケア」ですが ご好評につき延長決定しました(*^▽^*) 目元ぽかぽか★心やわらぐ人気のオプションメニューです！ ぜひ受けてみてください(^^)/ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 当面の間短縮営業 10：00～20：00（最終受付19：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 1/18（月）　　10：10～　　11：00～ 1/19（火）　　10：10～　　13：10～ 1/20（水）　　10：30～ 1/21（木）　　10：10～　　11：00～ 1/22（金）　　10：10～　　10：30～ 1/23（土）　　11：00～　　13：40～ 1/24（日）　　10：10～　　13：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※1/17（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 最近、めっきり寒くなりましたね((+_+)) この寒さを乗り切るために、湯船に入りしっかり身体を温めましょう！(^^♪ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086 ＜オンライン予約＞ https://mitsuraku.jp/pm/online/index/b3t3m1

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪　 1/14（木）　10：10～ 1/15（金）　11：00～ 1/16（土）　10：10～ 1/17（日）　12：30～(これより早い時間は50分までのコースがご案内可能です！) 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※1/14（木）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！お正月があけていつも通りお仕事をしている方が多いかと思います。 長く休んだ後の久々のお仕事、少し疲れてしまいますよね。 年末年始、すごく寒かったこともあり、肩や首に力がはいってしまっていませんか？ そんなお疲れに、、今月のリラクのセットコースと限定オプションです！ 今月のセットコースはゆたんぽ付き♪ お好きな箇所をじんわりゆたんぽであたためながらの施術、、お腹や足先に置くのがおすすめです^^ 血行がよくなって全身リラックス🎵 そして今月の限定オプションは「ほっとアイヘッド」です。 いつものアイヘッドにほっとアイピローがついてきます。 お目元、首元を温めながら夢心地、、起きたらいつの間にか肩も軽くなって頭もすっきり🎵 こんな時期だからこそお身体、いたわってあげませんか？ テレワークで目元を酷使している方もぜひお試しくださいませ^^ 皆様のご来店、心よりお待ちしております。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

いつもRe.Ra.kuアリオ葛西店をご利用いただき誠にありがとうございます。Re.Ra.kuでは皆様に安心してご来店していただけるよう、衛生管理を徹底しています。 緊急事態宣言が発令されましたが、当店は通常通り営業いたします。 また、お客様ならびにスタッフの健康と安全を考慮し、ご来店の際には手指消毒・検温へのご協力をお願いしております。 1月8日(金)のご予約状況です。10：30～　に空きがございます！ お電話ですとより詳細なお時間のご相談ができます！皆様のご来店をスタッフ一同、心よりご来店お待ちしております(^^)/ Re.Ra.Ku　アリオ葛西店 ＜住所＞東京都江戸川区東葛西9-3-3 ＜電話番号＞03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 1/4（月）　12：00～ 1/5（火）　11：30～、13：30～ 1/6（水）　12：20～、14：10～ 1/7（木）　14：30～ 1/8（金）　11：40～、12：10～ 1/9（土）　11：00～、12：30～ 1/10（日）　10：10～、10：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※1/3（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 明けましておめでとうございます！アリオ葛西店です。 初夢はみましたか？？初夢はいつみたのが初夢なのか調べたら、色々な節がありますが、一般的には元日の夜から1/2の朝にかけてみる夢のことを初夢というそうです。またこの元旦の夜にみれなくても、その年に初めてみた夢が初夢だそうです。(*’ω’*) せっかくならいい夢みたいですよね。江戸時代に縁起が良い夢として『一富士二鷹三茄子（いちふじにたかさんなすび）』が伝えられています。 一富士＝富士山→無事（運気が上昇、繁栄の1年） 二鷹＝鷹→高い（可能性の広がり、自由な行動力、高い理想や夢の実現に繋がる） 三茄子＝茄子→成す（やりとげる、畜財や子孫繁栄） という意味があり、また天下をとった徳川家康の駿河の名物なので家康にちなんでるとも言われているそうです。 夢は潜在意識からのメッセージともいわれています。良い夢でも悪い夢でもうまく活用して開運につなげたいですね(^^♪ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 目元ポカポカ　心やわらぐ(*´ω｀) 「ほっとアイヘッド」 1/1～1/31　までの限定オプションです！ デスクワークやストレス緩和にオススメですよ(^^♪ ご予約お待ちしております！ ご閲覧頂きありがとうございます！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 12/29（火）　　18：30～ 12/30（水）　　12：00～ 12/31（木）　　12：00～　17：00～ 1/1　（金）　　10：10～　12：00～ 1/2　（土）　　11：20～ 1/3　（日）　　12：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※12/28（月）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 2020年もお疲れさまでございました！ 今年はさまざまな変化があった年でしたね(;^ω^) 生活環境もだいぶ変わってしまった方も多いのではないでしょうか？ ですが来年こそごくごく普通に生活ができることを願っています！ お身体をしっかり温めてお過ごしください！ 2021年も皆さまのご来店を心よりお待ちしております(＾◇＾) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 12/14（月)　 11：00～ 12/15（火）　11：30～ 12/16（水）　13：10～ 12/17（木）　11：10～　 12/18（金）　11：00～ 12/19（土）　11：40～ 12/20 （日）　10：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※12/13（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは。今年もあと残すところ3週間をきりましたね。。 なにかとお忙しい時期、頑張りすぎてお目元がシバシバしたり、頭痛がしたりはしていませんか？ ずっと同じ姿勢でいると筋肉がかたまってしまいコリに繋がります。 首コリや肩コリからくる頭痛、ずっと画面を見ていて出てくる眼精疲労、、 今年がんばったお身体、是非当店のアイヘッドケアで労わってあげませんか？ こちらはオプションメニューとして、疲労撃退コース、ダイエットコース、フットケアコースなどに10分～付けていただく事が可能でございます。 今年の疲れは今年のうちにおさらばしてしまいましょう♪ 皆様のご来店、心よりお待ちしております^^ お気軽にお問合せ下さいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 12/7（月）　11：00～、13：30~ 12/8（火）　11：00～、13：20~ 12/9（水）　13：00～、13：30~ 12/10（木）　11：00～、13：30~ 12/11（金）　12：00～、13：30~ 12/12（土）　11：00～、11：40~ 12/13（日）　10：10～、10：30~ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※12/6（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは。アリオ葛西店の重信です(*’▽’)ノ いい香りを嗅ぐと癒されたりリラックスしますよね。 また香りを嗅いで昔の記憶を思い出したりしたことはないでしょうか？ それは『プルースト現象』といいます。 フランスの作家マルセル・プルーストの著書「失われた時を求めて」で、主人公がふと口にした紅茶に浸したマドレーヌの香りで幼少期の気持ちを思い出したという場面があり、そこからその作者の名前をとって『プルースト効果』と呼ばれるようになったようです。 香りは脳の「考える」部分（大脳新皮質）を通らないで「感じる」部分（大脳辺縁系）に直接伝わります。 香りを嗅ぐと鼻→嗅上皮→嗅細胞→嗅球→大脳辺縁系の順番で脳に伝わっていくと言われています。大脳辺縁系は食欲や感情、本能や記憶を司る働きをしているので香りと記憶や感情は一体化されやすいのですね。 これを応用して学生が勉強の際に何か特定の香りを嗅ぎ続けて、その香りを試験の日に服にしみこませておけば香りが勉強の手助けになりますし、ビジネスマンがまたお客様との商談の際には清潔感のある印象の香り、会食の時には柔らかい香り等使い分けると空いてに良い印象を与えられることができます。 歯医者ではラベンダーの香りをかぐことで痛みを和らげる効果があるそうです( ﾟДﾟ)　香りを上手に活用していきたいですね！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 11/30（月）　10:10～ 　13:00～ 12/1（火）　 12:40～　16:00～ 12/2（水）　 11:30～　 18:00～ 12/3（木）　 10:10～　14:40～ 12/4（金）　 10:10～　13:20～ 12/5（土）　 10:30～　14:00～ 12/6（日）　 11:00～　14:40～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※11/29（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 12月1日から皆さまお待ちかねの・・ 「ウィンターチャージキャンペーン」が始まります！ 期間中に1万円以上チャージして頂けると必ず10分無料チケットを プレゼント！！ ★1万円チャージで1枚プレゼント！（1,000円分お得♪） ★3万円チャージで5枚プレゼント！（5,000円分お得♪） ★5万円チャージで10枚プレゼント！（10,000円分お得♪） チャージ金額によってチケットの枚数も変わってきますので是非スタッフへご相談ください(^^) チケットは1回のご来店につき一枚使用でき、コース延長や各オプションとして使うことが出来ます。 お疲れの箇所に使って頂きリラックスしてください(＾◇＾) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 11/23（月）　10：10～ 11/24（火）　11：00～ 11/25（水）　14：00～ 11/26（木）　11：30～(50分までのコース) 11/27（金）　12：00～ 11/28（土）　11：20～ 11/29（日）　11：50～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※11/22（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは♪日中は暖かいけど夜は寒いですね、、そろそろマフラーの始動を検討している今週の担当でございます。 来月はクリスマス！1か月切りました。 家族へのプレゼント、お世話になった方へのプレゼント、1年頑張った自分へのプレゼント、、 悩んでおられる方はぜひ、チャージ式のカード「リラクカード」はいかがでしょうか？ 当店では5千円からチャージ可能でございます。 リラクカードでお支払いいただくとお会計ごとに毎回コース代金５％オフになりとてもお得です♪ 1万円以上からはポイントがついてさらにお得です^^ さらに12月はリラクカードのチャージキャンペーンも行います！ 1万円以上チャージでリラクチケットもプレゼント♪ この機会にぜひいかがでしょうか。 お気軽にご相談、お問合せくださいませ^^ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 11/16（月）　10：10～ 11/17（火）　11：00 11/18（水）　10：10～ 11/19（木）　12：10～ 11/20（金）　10：30～ 11/21（土）　10：30～ 11/22（日）　10：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※11/15（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ ご覧いただきありがとうございます！今週のブログ担当のワタナベです。 今年の秋は、10月に入ってすぐに気温が下がり昨年より寒いですね(>_<) 11月ももう半ば…さらに冷え込んでまいりました…。 そこで！！ 今年から当店では、ボデイケア・フットケア単品のコースを受けられる方にもオプションとしてフットバスを施術前にお入りいただけるようになりました！(＾◇＾) 料金は550円(税込)です。更にフットケアを受けられるお客様には、770円(税込)でフットバス＆アロマオイルでの施術ができます！！ お足元を温めてから施術に入りますと、リラックス効果アップも期待できますよ☆彡 是非いつものケアにプラスしてみてください🎵(*^-^*) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 11/9（月）　10：10～、11：00～ 11/10（火）　10：30～、12：00～ 11/11（水）　11：20～、14：00～ 11/12（木）　10：10～、15：30～ 11/13（金）　11：00～、11：30～ 11/14（土）　11：00～、12：00～ 11/15（日）　11：20～、12：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※11/8（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！アリオ葛西店です。 最近、肌寒い日や乾燥の日が続きますが、体調にお変わりはないでしょうか？ リラクではオプションメニューでお腹をほぐしていくバウエルセラピーがあります。お腹をほぐしいくので、便秘気味の人がやるものだと思われていますが、お腹をほぐしていくことで、血液の循環がよくなりポカポカしてきたり、繋がっている腰もとても楽になります( *´艸｀） 体内からは食物繊維や乳酸菌等をとるようにし、外側からはお腹をほぐして両方から腸を活性化していきましょう。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 11/2（月）　12：10～　16：00～ 11/3（火）　10：10～　12：00～ 11/4（水）　11：30～　16：20～ 11/5（木）　10：10～　13：20～ 11/6（金）　13：40～ 11/7（土）　11：00～　16：30～ 11/8（日）　10：10～　12：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※11/1（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 気温もだいぶ下がってきていよいよ秋本番になってきましたね(^^♪ 朝晩の急激な冷え込みにより神経に疲れがたまりやすい時期にもなってきます。 副交感神経を優位にすることでお身体がリラックスしていきます！ お身体を冷やさないようにして、この季節を乗り切っていきましょう(*’ω’*) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 10/26（月)　 11：50～ 10/27（火）　11：30～　　 10/28（水）　11：20～　 10/29（木）　12：00～　 10/30（金）　15：40～　 10/31（土）　10：30～　 11/1 （日）　 10：30～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※10/25（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 皆様こんにちは。最近はマスクも可愛いものがたくさんありますね。 今では当たり前のようにしているマスクですが、、、 こういった症状はありませんでしょうか？ 原因不明の頭痛がする、肩がこる、、それ、もしかしたらマスクが原因かもしれません！ マスクを長時間着用することによって、頭や耳の筋肉などは常に引っ張られている状態なのです。 マスクのゴムだけで？！と思うかもしれませんが、小さな力でも1日引っ張られ続けているとゴム紐が筋肉を圧迫し、頭痛などに繋がるのです。 そこに無意識に力がはいり、緊張状態が続き、、、さらには酸欠状態なんてことも。 はずせる状況の時はできるだけはずしていただき、定期的に深呼吸を行ってくださいませ。 セルフケアとして、肩甲骨を回していただいたり、耳をじわ～っとするまでおしたり引っ張ったりするのもおすすめです^^ セルフケアじゃ間に合わない、辛い、、、予防したいな、、という方も是非いつでもリラクへお越しください♪ お仕事帰り、家事の合間、用事の後、待ち合わせの空いた時間にさくっとできる30分コースもございます。 身体と心は繋がっております。こんな時だからこそ、自分を労わって優しくしてあげてくださいね^^ 皆様のご来店心よりお待ちしております。お気軽にお問合せ下さいませ♪ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 10/19（月)　　　11：00～、14：20～ 10/20（火）　　10：10～、11：00～　 10/21（水）　　11：00～、12：00～ 10/22（木）　　10：10～ 10/23（金）　　10：10～、12：50～ 10/24（土）　　10：10～、15：10～ 10/25（日）　　10：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※/（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ ご覧いただきありがとうございます！アリオ葛西店スタッフのワタナベです☆ 秋が深まってまいりましたね。 “食欲の秋”…ワタナベは今年『栗』を皆様におすすめいたします！ 美肌にかかせない栄養素のビタミンCを日ごろから接種するようにしているのですが、ビタミンCは加熱に弱く壊れやすい特徴があります。 けれど栗のビタミンCはデンプンに包まれているため加熱しても壊れにくいのだとか！ ほくほくの栗を食べて、おいしくビタミンCをとりたいですね(^^♪ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 10/12（月）10：10～、12：00～ 10/13（火）　11：30～、12：00～ 10/14（水）　12：00～、12：30～ 10/15（木）10：10～ 10/16（金）12：00～、13：00～ 10/17（土）　10：30～、11：00～ 10/18（日）　10：10～、12：10～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※10/11（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ こんにちは！アリオ葛西店の重信です(*’▽’)ノ 台風の影響で雨が続いていますね。気圧が下がると体調が悪くなることはないでしょうか？　身体は気圧の変化により膨張・縮小していて、肺や血管なども影響を受けています。気圧の変化のストレスに抵抗するために自立神経が乱れてしまいます(´･ω･｀) なので自律神経を整えるようにする事が大切です。。 ・十分な睡眠をとる（あまり寝すぎると逆に頭痛を引き起こす原因になるので注意です！）なりべく同じ時間に寝るようにする ・適度に運動する（走ったり歩いたりするのもいいですが、スクワットなら家でもできます！） ・バランスよく食べる また耳をほぐすのもオススメです☆両耳をつまんで上下左右に引っ張ったり、ぐるぐるまわすを朝昼晩を目安にやってみてください(*^-^*) 簡単な事なのですがなかなかできなですね。。。どれか一つでもいいのでやってみて続けてください。(*^-^*) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 10/5（月）　　11：00～　13：20～ 10/6（火）　　11：00～　13：20～ 10/7（水）　　12：50～ 10/8（木）　　13：00～ 10/9（金）　　12：00～ 10/10（土）　　13：00～　15：20～ 10/11（日）　　10：30～　12：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※10/4（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 季節の変わり目になってきて急激な気温の変化などが起こりやすくなってきました(;O;) この時期は自律神経が乱れやすく、血流も身体の節々に詰まりやすくなってしまいます。そんな時はお腹をしっかり温めると全身に血流が戻り、リラックス効果も期待できますので是非お試しください！！！( *´艸｀) .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20） ☆毎週土日、祝日 ハッピーデー（8.18.28）も、 10：00～21：00（最終受付20：20） ＜住所＞ 東京都江戸川区東葛西9-3-3　アリオ葛西2F ＜電話番号＞ 03-6806-0086

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 9/28（月）　今すぐご案内が可能です♪ 9/29（火）　14：10～、17：00～ 9/30（水）　13：30～、17：20～ 10/1（木）　10：20～、12：40～ 10/2（金）　10：10～、11：00～ 10/3（土）　10：30～、12：10～ 10/4（日）　11：50～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/28（月）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 皆様こんにちは🎵暑い日もありますが秋らしくなってまいりました。 美味しい物たくさんの食欲の秋！胃や腸にたくさん活躍していただかないといけませんね^^ こんな時期こそ腸セラピーがおすすめです。(年中おすすめです♪) 以前から話題になっている人気の腸セラピーには嬉しい効果効能がたくさんあります。 ①腸をもむことによって、血行がよくなり代謝があがり痩せやすいお身体に🎵 ②便秘にももちろん効果あり♪ ③腸の調子がよくなるとお肌の調子も一緒によくなる！ ④腸もみで血行がよくなることによって、お腹から身体が温かくなる♪冷え性の方も是非^^ ⑤そして「腰痛」にも！実はお腹をほぐして柔らかくする事によって腰にとても効きます！ 身体は一枚の皮で繋がっているので、腰の裏側のお腹をほぐすことによって腰までゆる～くなって楽になっちゃいます♪ 、、というように良いことずくめの腸セラピー。 当店にも「バウエルケア」という腸セラピーのオプションメニューがございます。 リラクのバウエルケアはオイルを使わないドライタイプ式なのでオイルが苦手、、という方にもおすすめです^^ 男女問わずおすすめで体験していただきたい腸セラピー🎵 興味のある方、健康習慣の一環として取り入れたい方、腰痛が辛い方、便秘に悩んでいる方は是非お試し下さい。 お気軽にお問合せ下さいませ♪ 最後までご閲覧いただきありがとうございました^^ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 9/21（月）　11：00～9/22（火）　10：10～9/23（水）　12：00～9/24（木）　10：10～、12：00～9/25（金）　12：00～9/26（土）　10：10～9/27（日）　12：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/20（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ ブログをご覧いただきありがとうございます！アリオ葛西店ワタナベです。 すっかり秋めいた爽やかな気候になってまいりましたね(^^♪ 季節の変わり目は、気候の変動で低気圧や高気圧の動きが変わって体調にも影響がでやすいと言われています。 「ちょっと調子がイマイチ…」と思ったとき、 ・耳を温める ・深呼吸 を心がけてしてください☆ 他にも自律神経を整える助けをするお風呂の入り方は、 ・朝は熱め(40～42度)のシャワーでシャッキリ！（交感神経を優位に） ・夜は熱すぎず、ぬるすぎない(38～40度)湯船につかりリラックス☆（副交感神経を優位に） がおすすめです！！是非お試しくださいませ☆彡 それでもお疲れが残るときは、私たちプロにお任せあれ！ いつも笑顔でお待ちいたしております！！ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）

ご閲覧頂きありがとうございます！ Re.Ra.Kuアリオ葛西店です！ 今週のご予約状況のお知らせです♪ 9/14（月）　10：10～、12：00～ 9/15（火）　11：00～、14：10～ 9/16（水）　11：00～、12：00～ 9/17（木）　12：50～ 9/18（金）　10：10～、11：00～ 9/19（土）　16：30～ 9/20（日）　10：10～、12：00～ 上記のお時間帯ご案内可能でございます！ お電話の方が詳細なお時間のご相談できます！ 是非お気軽にご相談くださいませ♪ ※9/13（日）現在の空き状況になりますので、 ご案内出来ない可能性もあります。 あらかじめご了承くださいませ。 .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 皆様靴下履いてますか？この時期だとどうしても暑いし蒸れるしで裸足で過ごす事が多いと思います。しかし、足裏は身体の中で一番毒素がでる所だといわれています。しかも足は何もしなくても1日コップ1杯分の汗をかいています。(ﾟдﾟ)！！　 なので靴下を履いてるとその毒素と汗を靴下が吸い取ってくれます(*´▽｀*)　足裏のなかでも特に指と指の間から一番毒素がでているので5本指靴下がとってもおすすめです！できれば絹や木綿など天然素材のものがよいです。靴下を履いて快適に過ごしていきたいですね☆ .*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・.*☆。・ 「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れたリラク系ボディケア♪ マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪ Re.Ra.Kuアリオ葛西店 ＜営業時間＞ 10：00～21：00（最終受付20：20）