こんにちは!
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。
すっかり外も暗くなり、1日の終わりが近づいてきましたね。今日も1日お疲れ様でした!

突然ですが、みなさんは夜、ベッドに入ってから眠りにつくまでの間、スマホを触っていませんか?
「SNSをチェックしていたら、いつの間にか1時間経っていた…」
「動画を見て夜更かししてしまい、翌朝スッキリ起きられない…」
心当たりのある方も多いはず。
実は、夜にスマホのブルーライトを浴びると、脳が「まだ昼間だ!」と勘違いしてしまい、睡眠の質がぐっと下がってしまう原因になります。
そこでおすすめしたいのが、今夜から始められる「脳をリフレッシュする新習慣」です。
スマホを見る代わりに、目を閉じて、カチコチに固まった頭皮をじんわりほぐす時間を。
当店の「グレードアップドライヘッドスパ」は、頭や首・肩周りをじっくり緩めることで自律神経を整え、心地よい眠りへと導きます。
疲れを翌日に持ち越さないために、今夜は自分へのご褒美タイムを作ってみませんか?

【本日の空き情報】
*18:40～21:00(最終受付:20:20)
【明日10/2の空き情報】
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