Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！ 本日は36度まで気温が上がるようですね！この調子だと夏本番には東京でも40度とかまで高くなっちゃいそうな勢いです。 暑さに慣れていく為にも、規則正しい生活習慣や食事習慣を意識するだけで体の機能が正常に働いてうまく暑さに順応していきますので、まずは習慣の見直しから始めてみてはいかがでしょうか？ 軽い運動などは汗をかく練習にもありますので水分補給しながら無理のない範囲で行ってみてください！ 夏も元気にお過ごしいただけるよう今からぜひ始めてみてください！！ ＜本日7/12 空き状況＞ 出勤スタッフ：イケダ、ミズサワ、ナガイ 、スズキ ご指名も承っています♪ 12：40以降空きあり ●お時間帯によってはペアもご案内可能です！ ・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪  皆さまのご来店をお待ちしております！ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。

こんにちは、リラクイトーヨーカドー大森店です。 暑い夜が続きますね。朝起きて体に痛みはないでしょうか。 寝る時の姿勢でお身体の負担が変わるそうです。 腰が辛い方は、「横向き」足の間にクッションを入れると腰が楽になります。 肩が辛い方は、「仰向け」枕の高さが重要になりますが、肩と肩甲骨がマットレス(敷布団)についているとストレスがかからないので肩への負担が減少傾向になります。まくらが合わない方は、バスタオルなどで微調整してみてください。 寝入りが遅い方は「うつ伏せ」長時間でうつ伏せで寝ていると首の負担になってしまうので短時間であれば良いと言われています。 一般的に仰向けや横向きが多いと思います。それでも起きた時にお身体の一部に痛みがでる方も多いです。 そのままにせず、ぜひRe.Ra.Kuでお身体を楽にしてあげてください。一緒に悩みを解決していきましょう！ ＜7/11 空き状況＞12：00～ご案内可能！！●お時間帯によってはペアもご案内可能です！ ・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!  当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪  肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

おはようございます。今日も朝からとても暑いので、この時期に積極的にとりたい栄養素をあげたいと思います(^ ^) ビタミンC、たんぱく質など色々ありますが、特に疲労回復に欠かせないビタミンB1は夏消費されやすく不足すると夏バテにもつながるので意識してとってみてください♪ 特に豚肉に多く含まれていて、なるべくゆでずニンニクと一緒に調理すると栄養価UPするそうです。 関東は豚肉文化とききましたので、色々レシピにとりいれられてるかたも多いのではないでしょうか？？ 暑さに負けない体づくりは、栄養、運動、そしてRe.Ra.Kuで本日もお待ちしております 出勤スタッフ：サイトウ、スズキ、オグラご指名も承っています♪ 11：10以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！ ・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!  当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪  肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

＜本日7/8空き状況＞ 本日も気温が高いですが皆様いかがお過ごしでしょうか。熱中症にはお気をつけください。本日もRe.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店元気に営業しております！ 出勤スタッフ：イケダ、スズキ、サイトウ、ミズサワ、ナガイご指名も承っています♪16：00以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！ ＝イベント情報＝今年もやってきましたこの季節！大人気！爽快ヘッドスパキャンペーン！！暑さを吹き飛ばす夏限定ヘッドスパ!炭酸泡を使ったヘッドスパで、冷たさと刺激で夏の暑さやだるさ・疲れを緩和していきます！炭酸泡爽快スプレーは、昨年同様今年もグレープフルーツ、ナチュラルブーケの香りをご用意しております！是非、当店でお試しください！ ・新規オススメコース：ボディケア60分・リピーター様オススメコース：SETコース100分ご予約お待ちしております！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪皆さまのご来店をお待ちしております！ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。

＜本日7/7空き状況＞  7月に入り、早くも1週間が経過しましたが皆様はいかがお過ごしですか？ 連日のこの暑さで熱中症で病院に搬送されている方が多いとニュースで流れていたので 水分補給は自分が思う以上に意識して摂っていた方が良いかもですね。。。 まだまだ暑さに順応していないので余計に体など疲労を感じやすいかと思いますので 体調等にはより一層気をつけながら過ごしていきましょう！ 出勤スタッフ：イケダ、ミズサワ、ナガイご指名も承っています♪ 12：00以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！ ＝イベント情報＝今年もやってきましたこの季節！大人気！爽快ヘッドスパキャンペーン！！暑さを吹き飛ばす夏限定ヘッドスパ!炭酸泡を使ったヘッドスパで、冷たさと刺激で夏の暑さやだるさ・疲れを緩和していきます！炭酸泡爽快スプレーは、昨年同様今年もグレープフルーツ、ナチュラルブーケの香りをご用意しております！是非、当店でお試しください！ ・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!  当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪  肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

こんにちは、リラクイトーヨーカドー大森店です。 明日は七夕！！その前夜は毎年雨が降るそうです。『洗車雨』ともいわれ彦星が織姫に会いに行くための愛車（牛車）を洗車することから言われてます。 明日の夜は晴れるといいですね＾＾ ＜7/6 空き状況＞12：00～ご案内可能です。お電話でも予約受け付けております。お気軽にご連絡ください。 Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!  当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪  肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

6月があっという間に終わってしまい、ブログにあじさいの話題をあげる予定が、もう夏になっていました・・ まだ暑さに体が慣れていないこの時期は、気をつけて頂きたい事がいくつかあります。 暑くなると、汗や不感蒸泄で体の水分は失われていくので、1500ml目安に、出来るだけお水でこまめな水分補給を意識してみてください♪ また、筋肉は水分を蓄えてくれるので、筋トレもおすすめです。全身の筋肉の70パーセントは下肢にある、ともいわれているので筋トレを始めるならまず足からしてみてはいかがでしょうか？ そして、疲れた足元は是非リラクでメンテナンスを！(^ ^)！ その他、夏は元気なお体を保つ上での注意点はいろいろあります。また追々ブログUPしていきたいとおもいます♪ 出勤スタッフ：アイザワ、サイトウ 、スズキ、、オグラご指名も承っています♪ 10：30以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！ ・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!  当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪  肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。 ＜本日7/4 空き状況＞ 12：00以降空きあり ●お時間帯によってはペアもご案内可能です！ 出勤スタッフ：サイトウ、スズキ、イケダご指名も承っています♪  ・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!  当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪  肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

こんにちは！！Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です！まだ梅雨も終わっていませんが暑い日が続きますね！皆様はいかがおすごしでしょうか？ 暑さで寝不足になったり、お仕事が忙しかったりで頭が休まっていない人はぜひ脳を休めてください。どうしたら休まるか、実は何もせずぼーっとするだけでは頭は休まりません。頭を休めるためには睡眠がとても大事で、寝ている間に脳が情報の処理をしますのでしっかりと睡眠するで頭がスッキリしてきます！ また、非日常を体験する事でも頭はリフレッシュできます。普段デスクワークでパソコンをみている方は、休日に家でゆっくりと動画やSNSをまったりみるというのは頭が休まりません。脳的には普段のデスクワークの時と同じで、画面からのデータ情報を処理しているのと変わりません。なので、デスクワークの方はスマホから離れて自然を堪能する、知らない土地に旅行するなど「非日常」をぜひ体験してください！家の近くの行ったことのない場所に行くでも大丈夫です！ ぜひ自分なりのリフレッシュを見つけてすっきりとした1日をお過ごしください！！ ・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ＆ボディケアをお試しくださいませ(^^♪スタッフ一同心よりお待ちしております！・．。・．。・．。・．。・．。・。。・．。・．。・．。・*．。・マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ＆骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」で大森のみなさんの疲れを撃退していきます☆JR大森駅から徒歩8分、京急線大森海岸駅から徒歩5分！お仕事帰りでも大歓迎です！Re.Ra.Ku（リラク） イトーヨーカドー大森店＜営業時間＞10時00分～21時00分＜住所＞東京都大田区大森北2-13-1 イトーヨーカドー大森店　2F＜電話番号＞03-6423-1636

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。オーガニックと聞いてあなたは何を思い浮かべますか？オーガニック食品、有機農業、オーガニックコットンなど、メディアや店頭で見て気になるものの、少し他の商品よりも価格が高く、手に取るに至らない、というような少し距離のある形でしょうか。 近年、健康志向とともにオーガニックへの関心が高まっています。しかし、それに乗じて基準に合わない製品も多数出回っているのも現状です。 そこで今回から数回にわたり、オーガニックとは何か、オーガニックは何が良いのか、その価格の理由、そして、本物のオーガニック製品の見極め方などをご紹介します。 食に対する安全神話が崩壊した2000年90年代以降、海外でBSEや口蹄疫などが発生し、日本でも食に対する関心が高まりましたが、まだその頃は遠くの国での騒動だと対岸の火事でした。 しかし2000年以降、日本でも食に纏わる不祥事が相次ぎました。雪印乳業がオーストラリア産の牛肉を国産牛と偽っていた事件。異物を混入したひき肉を販売、輸入鶏を国産鶏として卸していたミートホープ事件。赤福や船場吉兆、白い恋人で有名な石屋製菓までが関与していた賞味期限改ざん事件。 名の知れた信頼度の高い企業の不祥事は、世間に日本の食の安全神話への不信感を与え、この頃から無農薬やオーガニックなどへの関心が高まり始めました。 オーガニックは新しい農法ではなく原点！その始まりと広がり とても厳しい？！オーガニックと名乗るための基準一般的にオーガニックとは、無農薬・無化学肥料で栽培されたものを意味し、大きくは有機栽培や有機農法のことを指します。ですが、農薬や化学肥料を使わなければすべてオーガニックかと言うとそうではなく、オーガニックを名乗るためには、3年以上、無農薬・無化学肥料の土壌で栽培されていること、遺伝子組み換えの種ではないこと、畜産飼料にも有機飼料を使用していること、などの規定をクリアし、認定される必要があるのです。 オーガニックの認定は、世界各国特定の認定機関で実施しており、日本では農林水産省がそれにあたります。彼らが認定した証である「有機ＪＡＳマーク」がなければ、有機やオーガニック、またそれに類する表現することができません。 オーガニックのメリットとデメリット

＜本日6/29空き状況＞  首都圏は連日30℃超えの日が続きますが、皆様は体調等は如何でしょうか。 夏場は紫外線が強くなっていくので日焼け対策はマストですね（笑） ムシムシした暑さが続くと思うと少し憂鬱ですが、太陽の光を程よく浴びると 心身の健康に良いとされます。 「幸せホルモン」という別名があるセロトニンが活発に分泌されることストレスの軽減と集中力がアップ する期待があるのです。 仕事が行き詰まった時、気分転換として日光浴してみるのも良いかもしれないですね 出勤スタッフ：イケダ、スズキ、サカモトご指名も承っています♪ 12：30以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！ ＝イベント情報＝今年もやってきましたこの季節！大人気！爽快ヘッドスパキャンペーン！！暑さを吹き飛ばす夏限定ヘッドスパ!炭酸泡を使ったヘッドスパで、冷たさと刺激で夏の暑さやだるさ・疲れを緩和していきます！炭酸泡爽快スプレーは、昨年同様今年もグレープフルーツ、ナチュラルブーケの香りをご用意しております！是非、当店でお試しください！ ・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!  当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪  肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

池田光政の命日が6月27日なのですが、この方がちらし寿司が生まれるきっかけを作った人との事。それにちなんで、調理用食材の製造販売メーカー・株式会社あじかんが6月27日に記念日を制定したとようです。 諸説ありますが、池田光政が倹約のために一汁一菜令を出したことがきっかけとされています。 ※一汁一菜・・・ご飯と味噌汁ともう一品だけの食事。 その為、少しでも食事を楽しみたい庶民が抜け道として考え出したのがご飯にいろいろな食材をのせて食べるちらし寿司が生まれたと様です。 これからの時期、食欲がない時もあると思いますので、いろいろな食材を食べることのできるちらし寿司でしっかり栄養補給するのもいいですね！ ＜本日6/27 空き状況＞ 今月のお疲れは今月のうちに！ 今月の溜まり切ったお疲れ当店ででスッキリさせませんか？ 出勤スタッフ：サイトウ、ナガイ 、オグラ ご指名も承っています♪ 15：00以降空きあり ●お時間帯によってはペアもご案内可能です！ ・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪  皆さまのご来店をお待ちしております！ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。

こんにちは、Re.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。今年はスーパーエルニーニョ現象になると言われていますね。冷夏・暖冬になりやすいそうです。 その影響で天候も荒れてしまうため、自律神経が乱れやすくなるかもしれません。「寝ても眠い」「寝ても疲れがとれない」「寝つきが悪い」などなど・・・・ お身体をリセットするために当店のフットケアやボディケアを受けてみませんか？自律神経を整える効果が期待されているお腹ケアもセットにするとオススメです！ ＜本日の空き状況＞11：00～ご案内可能です。＊時間帯によってペアでの利用も可。お電話でも予約を承ってます。 Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!  当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪  肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 

<本日6/24空き状況>本日も気温が高いですが皆様いかがお過ごしでしょうか。熱中症にはお気をつけください。本日もRe.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店元気に営業しております! 出勤スタッフ:イケダ、スズキ、サイトウ、アイザワ、サカモト、ナガイご指名も承っています♪12:30以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です! =イベント情報=今年もやってきましたこの季節!大人気!爽快ヘッドスパキャンペーン!!暑さを吹き飛ばす夏限定ヘッドスパ!炭酸泡を使ったヘッドスパで、冷たさと刺激で夏の暑さやだるさ・疲れを緩和していきます!炭酸泡爽快スプレーは、昨年同様今年もグレープフルーツ、ナチュラルブーケの香りをご用意しております!是非、当店でお試しください! ・新規オススメコース:ボディケア60分・リピーター様オススメコース:SETコース100分ご予約お待ちしております! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか?お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪皆さまのご来店をお待ちしております! 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。

＜本日6/23空き状況＞今月のお疲れは今月のうちに！今月の溜まり切ったお疲れ当店ででスッキリさせませんか？毎月23日は乳酸菌の日です。天候も安定しない日々が続いております。身体の内側は乳酸菌の力をかり、身体の外側は人の手を借りてスッキリしませんか？本日も大森店は元気に営業しております！ 出勤スタッフ：スズキ、サカモト、アイザワ、ナガイご指名も承っています♪10：40以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！ ・新規オススメコース：ボディケア60分・リピーター様オススメコース：SETコース100分ご予約お待ちしております！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪皆さまのご来店をお待ちしております！ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。

＜本日6/ 21空き状況＞ 今月のお疲れは今月のうちに！ 今月の溜まり切ったお疲れ当店ででスッキリさせませんか？ 出勤スタッフ：オグラ、サイトウ、ナガイ ご指名も承っています♪ 15：00以降空きあり ●お時間帯によってはペアもご案内可能です！ ・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪  皆さまのご来店をお待ちしております！

おはようございます!最近、あじさいが綺麗ですね。近所の磐井神社のあじさいが今すごく綺麗に咲いていますので、また写真を撮ったらブログUPしたいと思います。 お店の近くなのでRe.Ra.Kuにご来店される際は、目の保養に是非見てみてください♪ そして先日、お客様が四つ葉のクローバー&この時期しか咲かない、もじずりという花を持ってきてくださいました。 百人一首にでてくるしのぶもじずりだよ、とおっしゃられていました。幸せの四つ葉のクローバーと、期間限定のお花でいい事ありそうです! 本日は、ゆとりをもってご案内ができますので、まったり癒しのひとときを過ごしにいらして下さい(^ ^) 出勤スタッフ:スズキ、イケダ、オグラご指名も承っています♪10:30以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です! ・新規オススメコース:ボディケア60分・リピーター様オススメコース:SETコース100分ご予約お待ちしております! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか?お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪皆さまのご来店をお待ちしております! 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 リラクにおける感染拡大防止対策についての詳細はリラクHPに掲載しております。

こんにちはRe.Ra.Kuイトーヨーカドー大森店です。皆さんは普段何を飲まれていますか？水・お茶・コーヒーなど、日常的に飲まれる飲み物は様々だと思いますが、それぞれの健康効果を知ればあなたに合ったケアが、飲み物で手軽にできるようになります。 今回は、最新研究で分かったカテキンの体脂肪・コレステロールを減少させる効果についてご紹介していきます。 そもそもカテキンとは？カテキンとは、主に緑茶に多く含まれているポリフェノールの一種で、お茶に特有の苦渋味成分のもととなる物質です。ポリフェノール自体は様々な植物に含まれており、ブルーベリーやブドウなどに含まれる青紫色の天然色素であるアントシアニンや、大豆などのマメ科植物に含まれるイソフラボンなどもその１つです。 ポリフェノールには強い抗酸化作用があり、不規則な生活習慣やストレスによって増えすぎた活性酸素を抑え、生活習慣病の予防に役立つことで知られています。 カテキンは、緑茶や紅茶、ウーロン茶などに含まれていますが、その中でも最もカテキンを多く含むのは緑茶です。 カテキンは４種類じゃない！？８つの種類カテキンには1、エピカテキン2、 エピカテキンガレート3、 エピガロカテキン4、 エピガロカテキンガレートの4種類がメインだと思われていました。 また、ペットボトル飲料などに加工する過程の熱処理によって、カテキンは減少すると思われていましたが、熱によって「熱異性化」が起こり、近年までその異性体を特定できなかっただけで、実際にはカテキンの総量は変わらない事も分かりました。 これにより、元の４種類にはそれぞれ熱異性体が１つずつあり、主なカテキンは８種類であることも判明しています。 引用『伊藤園HP～健康に関する研究～』 カテキンで健康に！その6つの効果カテキンと言えば一般的に風邪などの予防効果、つまり免疫力を高めるものとして広く知られていますが、近年ではさらに詳しく研究が進み様々な健康への作用があることが分かっています。 コレステロールを減らすのは「ガレート型」だけ前項の様に主に６つの効果をもつカテキンですが、コレステロール・体脂肪を減少する効果が認められるのは「ガレート型」のみです。 ちなみに、カテキンは光合成によって増える為、抹茶ではなく煎茶が一番豊富に含まれています。

<本日6/14空き状況>今月のお疲れは今月のうちに!今月の溜まり切ったお疲れ当店ででスッキリさせませんか? 出勤スタッフ:ナガイ、サカモト、イケダご指名も承っています♪15:00以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です! ・新規オススメコース:ボディケア60分・リピーター様オススメコース:SETコース100分ご予約お待ちしております! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分! 当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪ 肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか?お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪皆さまのご来店をお待ちしております! 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 リラクにおける感染拡大防止対策についての詳細はリラクHPに掲載しております。

＜本日6/12空き状況＞  関東もいよいよ梅雨入りを果たし、連日雨の日が続きますね！ お出掛けや家事が中々進まないといった感じに不便な部分はありますが、雨音を聞いていると 何だか落ち着きませんか？ オフィスやサロンのBGMでたびたび自然の音を用いられていますね＾＾ その中でも【雨の音】には人の気分を落ち着かせてくれる期待があるのです！ 〜自然の音にリラックス感があるワケ〜（雨編） ①高周波が含まれている 日常生活の中でまとまった音以外にヒトが聞き取ることのできないハイパーソニック」も含まれており、 脳の働きを活発にして血液の流れをスムーズにし、身体全体をリラックスさせる効果があるため ②「1/fゆらぎ」を持っている 自然の音が持っているリズムのゆらぎのこと。 心拍や呼吸のリズムが雨の音の持つゆらぎと丁度良い感じに共振して私たちに安心感や心地よさを感じさせてくれます 人によって感じる癒しの音は様々ですが、お仕事の合間などに自然の音に傾けてゆっくり 過ごして気分転換をしてみるのも良いかもしれないですね＾＾ 出勤スタッフ：池田、永井、斉藤ご指名も承っています♪ 11：00以降空きあり●お時間帯によってはペアもご案内可能です！ ・新規オススメコース：ボディケア60分 ・リピーター様オススメコース：SETコース100分 ご予約お待ちしております！ Re.Ra.Ku イトーヨーカドー大森店です♪ JR京浜東北線大森駅より徒歩7分、京急線大森海岸駅より徒歩3分!  当店のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。 当店は、イトーヨーカドー大森店の2階フロアにございます♪  肩や腰・足のお疲れなど、お仕事や趣味、育児などで限界に来ていませんか？ お客様のお身体の辛いお悩みを一緒にサポートしていくのがRe.Ra.Kuです♪ぜひ、この機会に当店自慢の肩甲骨ストレッチで お身体のメンテナンスにご利用くださいませ♪ 皆さまのご来店をお待ちしております！ 皆様に安心安全に施術を受けていただけるよう、当店ではセラピスト(従業員)の感染予防、店内環境の感染予防に取り組んでおります。 リラクにおける感染拡大防止対策についての詳細はリラクHPに掲載しております。