Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店のブログ一覧

こんにちは！ Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店　イマセです。 皆さん、長引く自粛生活、いかがお過ごしでしょうか？ 我が家では、下の子も１人部屋を欲しいということになり、2段ベッドを解体し、家具を大移動させてみました。 ほとんどはオットがやってくれたわけですが、それでも、次の日は筋肉痛に・・・体の衰えを感じました。これはマズイ！と思い、筋トレをしようとYou Tubeで検索してみました。 沢山ある中で、気軽に出来て良かったものを紹介します。それは、「セラトレ」です！ セラピストのためのトレーニングなんです。 手前味噌ではありますが、当社のリラクカレッジ講師が解説しているので、大変わかりやすいんです！ 筋肉別に分かれているので５分前後と短時間で気軽に行えます。その中でも私のおすすめは、腹筋編！ ①仰向けに寝て、膝を９０度位に曲げる。（足裏は床にしっかり付ける） ②腰の下にタオルを入れる。 ③息を大きく吸って、吐きながら頭から肩甲骨まで持ち上げていく。 ④両手をクロスさせて肩に乗せ、そのまま２０秒キープする。（お腹を丸めてタオルに圧がかかっていることを意識する）腹筋なんて簡単、と思っていましたが、正しい動きでやってみると、なかなかなものでした。 自粛生活で、ついつい甘い物にばかり手が伸びてしまう私のように、甘々な体になっている方、是非、下記をクリックしてお試しください！↓↓ https://youtu.be/z9jU6SVeEwk 美味しい物を食べつつ、トレーニングも取り入れ、健やかなお身体を維持してまいりましょう。では、また次回、皆様にお会い出来るのを楽しみにしています。   Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店  

Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店のツチヤです 爽やかな5月になりましたね( ^ω^ ) みなさま、自粛生活いかがお過ごしでしょうか？ TVで観た！というご存知の方もいらっしゃると思いますが 先日、 感染拡大を防ぐため、接触を極力無くした安心・安全な「ドライブスルー八百屋」さんを利用してみました♪ 予約をして当日に取りに行くだけなんです。 車のトランクに旬の野菜がいっぱい入ったダンボールをスタッフが積んでくださるので 車から降りずに楽ちんなお買い物でした^_^ 帰ってからダンボールをオープンするワクワク感がなんともいえない幸せwww プロの目利きさんが選んでくださった新鮮な野菜は、な、なんと!!!!卵を含む21種類もの野菜たち!!! さて〜何を作ろうかな♪♪とレシピを考えるのも楽しかったり、 ニュースを忘れられた小さな幸せ、なんともいえないほっこりできた時間でした(^^) みなさんはどんなほっこり時間を楽しんでますか？ Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店

こんにちは！Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店　カノです☆ 「不要不急の外出自粛」「三密断ち」が叫ばれている中、皆さまどのようにお過ごしでしょうか？ 仕事がテレワークになってお家に篭りがちになった方、毎日不安な気持ちで通勤されている方、学校も習い事もお休みで行き場のない子供と一日一日をどう過ごすか頭を悩ませている方、日常が激変した今、皆さんそれぞれ不安な気持ちを抱えながら日々模索されていることと思います。。 私も体力有り余る子供達と毎日どう過ごせば良いのかとナーバスになりました。しかし落ち込んでいる暇はなく、待った無しで迫り来る「ねぇ、今日は何するの！？」の圧に応戦すべくまず行動したことそのイチ！「時間割をつくる」学校も保育園も無くなり子供達にとっては毎日がホリデー。。朝からテレビダラダラみてーお菓子食べてーとかは絶対に避けたく、先ずは規則正しく過ごす工夫をと子供達と一緒に考えました。実際は勉強タイムはやや短縮となっておりますが^^;お陰様で親子共に何とかだらけ過ぎずに過ごせています。 その二！「お家で楽しめる遊びをリサーチ！」布団を積み上げて思い切りダイブ。ベランダリビング。（その名の通りベランダにリビングです）インテリアを無視してのリビングでおもちゃ広げ放題改造し放題。（最初は気前よく今日は好きにしていいよ〜♪とか言いつつ、我が家が荒れてゆく光景に耐えきれず大体母の怒号で中止になります） 中でもヒットしたのはボードゲーム！実は長男くん、将棋やチェスは学童でかなり腕を鍛え上げていたらしく、虚しくも7歳児にあっさり負かされるという有様。涙（逆に私が勝つと悔し泣きされてかなり面倒です。。）あとは、ママ友達に教えてもらった「泡風呂で謎の水鉄砲大会。」泡が目に入るとしみて少々イラっとしますが大騒ぎで1時間とかあっという間です♪ その三！「食を楽しむ」様々な楽しみやお出掛けが制限されている今、お家で楽しめる事といえば食べることですよね♪ 皆んなでワイワイ外食♪ は暫く難しいかもしれないけれど、今日は何食べようかな⁇と胃袋と相談して用意したご飯はやっぱり美味しいものです。（ただし食べ過ぎは注意）お家で食べるのに飽きたら、テイクアウトしてベランダピクニックするのも気持ち良いですよ♪ 普段は忙しくて思いつかなかったことも、今なら楽しめるかも知れません☆ 是非是非、皆さんのenjoyアイディアもお聞かせ頂けたら嬉しいです! Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店

日本政府より発令されました「緊急事態宣言」に伴いましてRe.Ra.Ku上大岡ホワイトプラザ店は、4/21(火)まで臨時休業とさせていただきます。 ※4月22日以降の営業につきましても情勢の変動等により、休業期間を延長する場合がございます。 ご来店の際、施術中もマスクの着用をお願いいたします。 スタッフ一同、感染拡大予防策としてマスクの着用　手洗いうがい　換気　アルコール除菌等の徹底をしていきます。 Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店の土谷です みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 昨日はとても気持ちの良い日曜でしたね テニスしたい！！！！ 外に出て遊びたい気持ちを抑えて、、、 私、テニスが趣味なのですが、5/6までテニスコートも閉鎖なので久しぶりに、室内で練習できるエアーテニスをしてみました！ようは素振りですwww 何か部活やっていた方は思い出しませんか？^ – ^ テレビを観ながらリモコンをラケット替わりに 上体を右に捻って下に沈んで、左肩の方へリモコンを振り上げる！戻した反動で自然に腕がふられていく運動連鎖によるスイングです。もちろん反対側にも左に捻って沈んで右肩の方へ振り上げる！ ついでにスマッシュも。頭上に伸ばした腕を下に振り下ろします٩( ‘ω’ )و 連続で動かすことで肩甲骨周りの凝り固まった筋肉が動き出し、燃焼されるようにポカポカしてきて10分もやると汗がポタポタと出てきます。心拍数も上昇し呼吸も深くなってくるので室内で簡単にリフレッシュできますよ！！ 周りの家具に気をつけて、テニス番組やドラマ観ながらでも お気に入りのワークアウトミュージックに合わせてやってみませんか？(´∀｀) 『Re.Ra.Ku講師』によるストレッチ動画！ 『セルフストレッチ』やご家族同士でRe.Ra.Kuの施術ができてしまう『お家セラピスト』の動画も配信しております♪ https://www.youtube.com/channel/UCTbueoFiAWuhnOspFhDesvw?fbclid=IwAR3vyztLmelPtQ89uWgCpyLFqTypk6NHy-YkYYlX180IOoKVcbXo2aTs5iw Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店

日本政府より発令されました「緊急事態宣言」に伴いましてRe.Ra.Ku上大岡ホワイトプラザ店は、 4/8（水）～ 4/21(火)まで臨時休業とさせていただきます。 ※22日以降の営業につきましても情勢の変動等により、休業期間を延長する場合がございます。HP等のご確認をお願いいたします。 Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店の土谷です 休業となってはや1週間が経ちました。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 春を感じる食材 先日、ご近所さんから”たけのこ”をいただきました♪ 四季のある日本ならではの楽しみ。 たけのこは日本と中国でしか食さないとか。 真っ先に思いついたのが「筍ごはん」だったので炊けるまでの間、”たけのこ”についてチェックしてみたら 竹かんむりがつかない漢字 旬　しゅん　にたどり着きました。 旬の食材は、 その時期のカラダが必要とする成分をたくさん持ち、太陽や大地の自然の恵みに沿った四季のサイクルで生理的にバランスをとっていて、うまみも濃く、安値で手に入りやすいです。 なんといっても旬の野菜や魚などを食べることで、免疫力を高めたり、抵抗力をつけたりと、丈夫なカラダづくりにつながっていくそうです。 そういえば、日々の仕事に追われて四季の変化にも、なんでも揃うスーパーでの買い物もただ視界に入っているだけかなーと思いました。 少し時間のできた今、 食事に”旬”を取り入れて日本の四季を堪能しながら体内からも健康を一緒に意識してみませんか^_^ Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店

「春よこい、早ーく来い♪」Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店　カノです☆ 暖かくなると、つい気持ちも明るくなって鼻歌でも口ずさみたくなりますね( ^ω^ )近所の桜も満開を迎えようとしていて春の訪れを実感します🌸昨年の今頃、ピカピカの1年生☆になってランドセルを初々しく背負っていた長男くん。最近は随分と後ろ姿も頼もしく見え、しみじみ成長を感じます^ – ^ 春は新生活がスタートしたり、何か新しいことにチャレンジしようと思われている方も多いのではないでしょうか🌸 「重たいコートを脱ぐように、皆さんが身も心も軽やかに色んなことを楽しめますように！」 そんな願いを込めて、4月も皆さまのお身体をほぐしてまいります♪☆★「上大岡ホワイトプラザ店☆４月限定みかんセットコース」☆★ フットケア30分（選べるアロマオイル付き♪）＋ボディケア60分＋アイヘッドケア20分（みかんの香りスプレー付き♪）トータル110分★特別価格 ¥12,000(税込） 頭や目元の疲れが気になる方に大人気のアイヘッドケアですが、今回は一味違います！日本人ならみんな大好き！？「みかんの香り♪♪」 「みかん」の優しい香りを楽しんでいただきながらお身体をほぐせる今月限定のスペシャルセットコース☆ 施術中に香りを深く吸い込むように意識していただくことで自律神経も整いやすくなり、より高いリラックス効果が期待できます♪ また、みかんの香りは除菌効果もあるので今の時期にはオススメですよ！ ぜひこの機会に爽やかな香りに包まれながらのボディケアを楽しんでください☆スタッフ一同、笑顔いっぱいでお待ちしております(*^_^*) ご予約お問い合わせはお気軽に♪「 Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店」045-374-4248 オンライン予約はこちら↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://reraku.jp/studio/kamiooka

お客様各位 いつも「Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店」をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 お客様には大変ご不便をおかけいたしますが、誠に勝手ながら、店内水道整備、工事の為、下記日程を臨時休業とさせていただきます。 3月30日　月曜日　 4月８日　水曜日 4月９日　木曜日 何卒ご理解ご了承のほどよろしくお願いいたします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝通常営業時間：10時〜21時31日(火)〜４月７日(火）通常営業 10日(金)　〜　通常営業＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今後ともRe.Ra.Ku上大岡ホワイトプラザ店をよろしくお願いいたします。 Re.Ra.Ku上大岡ホワイトプラザ店のHPはこちら↓↓https://reraku.jp/studio/kamiooka ご予約はこちらから↓↓TEL:045-374-4248WEB:https://mitsuraku.jp/pm/online/index/j4i1b0

こんにちは！Re.Ra.Ku上大岡ホワイトプラザ店の新井です！ 皆様いかがお過ごしですか？ なかなか遊びに出るのも体を動かすのも大変なこの時期、自分の体のメンテナンスをするのも難しいですよね。 そういうときこそ我々にお身体のメンテナンス、任せてください♪ 自分で気が付かなかったお疲れまで気づけますよ！(^-^) また、４月は待ちに待ったチャージキャンペーンも開催予定ですので、ぜひキャッシュバック率の高いこの機会に健康貯金として自分の体のためにチャージしてくださいね！！ さて、この間、お散歩をしていたら可愛いお花にメジロがとまっていました。 メジロはすぐ飛んで逃げてしまいましたが、お花は撮影できました！ 最近は暖かくなっていろいろな可愛いお花たちも道端で見かけることが出来るようになりましたね！ 桜もこれから満開の時期を迎えます。 ぜひ気分が鬱々としたときなど日常のちょっとした「かわいい」「きれい」「面白い」「楽しい」などに目を向けてみてくださいね！ 神は細部に宿る！ 小さな変化や喜びに目を向けるだけでそこにたくさんの幸せがあることに気づくはずです。 いつも通っている通勤の道もよーく見てみると、昨日は咲いていなかった花が咲いていたり、ちょうちょが止まっていたり、誰かの落としたハンカチを見つけたり…。 そういう普段見逃してしまう小さな変化に目を向けると心がほっこりします。また、小さな変化に気づいた自分を褒めてあげてくださいね！ そういう日々の些細な現実に向ける目が、思いがけず何か仕事のアイディアにもつながったりします。 ”日常の観察” こんな今でもできる小さな楽しみです♪

こんにちは。Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店イマセです。最近のイベント自粛、テレワーク、お子様の休校等で在宅時間が増えていると思いますが、皆さんは、家でどのようにお過ごしでしょうか？前から欲しいと思っていた身体を動かせるゲーム機？を購入してみたら楽しくてハマった♪いつも学校や塾で忙しかったお子様に家事を教えるチャンスになって良かった♪なかなか出来なかった断捨離を始めてみたら、昔のことを色々思い出し、懐かしい友人と連絡を取ることが出来た♪など、意外にもHAPPYな時間を過ごしているお客様が多いものです。他にも、こんな過ごし方でHAPPYに♪というのがあれば、次回ご来店時にお聞かせください！それでも心身共にお疲れが溜まってしまいそうな時は、Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店を頼っていただければ幸いです。スタッフ一同、笑顔でお待ちしております♪ 上大岡ホワイトプラザ店　3月後半限定セット ボディケア40分　+　肩くびストレッチ20分　ボディケア60分　+　肩くびストレッチ20分　 ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！ 年度末でお仕事忙しいとは思いますが 健康管理サービスで疲れを癒します(^ ^) ☆コース料金＆詳細については店舗スタッフまたはFBでご確認ください♪ TEL:045-374-4248 オンライン予約はこちら！https://reraku.jp/studio/kamiooka

こんにちは マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）上大岡ホワイトプラザ店です！ ー本日【3月16日(月)】の空き状況ー 只今のお時間　12:30～18:00 【今日のスタッフ】 ☆タカハシ ☆イシバイ 本日は大気が不安定だそうです。 夜には気温がかなり下がりますので、 風邪を召されませんよう皆様お気をつけくださいませ。 ご予約は TEL:045-374-4248 オンライン予約はこちら！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)

こんにちは！Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店のイシバイです。 暖かい日が続くと思いきや、急に冷え込んだりと落ち着かない季節ですね。体調など、皆様崩されていませんか？体調不良やストレスは、自然治癒力の低下、自律神経の乱れに繋がりやすくなります。そんな時には、Re.Ra.Ku のフットケアがお勧めです！ Re.Ra.Ku のフットケアは、西洋式リフレクソロジーを取り入れ、気持ちの良い強さで足裏を刺激していきます。足裏の反射区を刺激する事で、間接的にお身体全体を刺激し、全身の臓器や器官が活性化され、自然治癒力が引き出されると言われています。他にも、心地良い刺激はストレスの解消、自律神経のバランスを整えやすくなったりと、リラックスから期待できる効果は様々です。 フットケアは最短30分からご案内出来ますので、『時間が取れない、でもスッキリしたい』そんな方は是非、Re.Ra.ku のフットケアをお試しください！勿論、ボディケアとの組み合わせも可能です。血行を促すフットケアを先に行う事で、よりリラックスした状態でボディケアを受けて頂けます。コースの組み合わせ等のご相談も、お気軽にお伺いくださいませ！ 皆様のご来店を、スタッフ一同、心からお待ち申し上げます！ Re.Ra.Ku 上大岡ホワイトプラザ店　イシバイ

こんにちは マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）上大岡ホワイトプラザ店です！ ー本日【3月12日(水)】の空き状況ー 只今のお時間　12:30～18:30 【今日のスタッフ】 ☆タカハシ ☆イシバイ 昨日に続き、本日も暖かな日差しで過ごしやすいですね！ しかしながら、週末には再び冷えやすくなってしまうそうです。 激しい寒暖差は体調を崩しやすくなりますので、 ぜひともRe.Ra.Kuで お身体のコンディションを整えていきましょう♪ ご予約は TEL:045-374-4248 オンライン予約はこちら！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)

こんにちは(^^) マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）上大岡ホワイトプラザ店です！ ー本日【3月10日(火)】の空き状況ー 只今のお時間　　～17:00 【今日のスタッフ】 ☆タカハシ ☆アライ 免疫力アップのためにもしっかりとお身体ほぐして、自分で予防しませんか？ ご予約は TEL:045-374-4248 オンライン予約はこちら！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)

こんにちは マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）上大岡ホワイトプラザ店です！ ー本日【　3月6日(金)　】の空き状況ー 只今のお時間　　～21:00 【今日のスタッフ】 ☆土谷 ☆今瀬 ☆新井 お天気が良くてポカポカ陽気ですね(*´ω｀*) 陽気に合わせて活動的になれるように代謝UPのお手伝いをさせてください！ スタッフ一同皆様のご来店をお待ち申し上げております。 ご予約は TEL:045-374-4248 オンライン予約はこちら！

みなさんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）上大岡ホワイトプラザ店です！ ー本日【3月４日(水)】の空き状況ー 只今のお時間　　～　　１８：００ 【今日のスタッフ】 ☆アライ ☆タカハシ 今日は雨で寒いですね！皆様体調には十分にお気をつけくださいね！ 上大岡ホワイトプラザ店でお身体ほぐして温まってください(^^) ご予約は TEL:045-374-4248 オンライン予約はこちら！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)

みなさんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）上大岡ホワイトプラザ店です！ いつもご利用頂きありがとうございます！ さて、今回は3月から始まる肩くびストレッチセットコースのご紹介です^ ^ 3月1日〜3月31日限定 トータル110分 フットケア30分＋ボディケア60分＋肩くびストレッチ20分 通常￥１４,４００→　￥１２,９７０（税込） これから花粉の時期ですね・・・ 首肩周りをスッキリさせて快適な生活をサポートさせて頂きます。 ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。 お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ！ 年度末でお仕事忙しいとは思いますが 健康管理サービスで疲れを癒します(^ ^) ご予約は TEL:045-374-4248 オンライン予約はこちら！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Ku上大岡ホワイトプラザ店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）上大岡ホワイトプラザ店＊＊＊ 〜横浜市港南区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】神奈川県横浜市港南区上大岡西2-9-28　ホワイトプラザ 1階　 【TEL】045-374-4248 【アクセス】 横浜市営地下鉄ブルーライン線 上大岡駅 徒歩3分！ 京浜急行 上大岡駅 徒歩５分！

こんにちは！上大岡ホワイトプラザ店アライです。 だんだん暖かい日が増えて、そろそろ花粉の恐ろしい季節になってきましたね！ 毎年花粉症のひどい私は、この時期になると憂鬱になります……(^^;) 花粉の憂鬱なんかに負けていられない！リフレッシュ！リフレッシュ！ と、この間、伊勢神宮に行ってまいりました！ その日の朝は少し雨が降っていましたが、そのおかげか人も少なく、神聖な空気が味わえました。 たまにはエネルギーチャージして心からスッキリするのも大事だなぁと思います。 そして身体をスッキリしたい方は是非Re.Ra.Kuに足を運んでくださいね！ ３月は大人気の肩くびストレッチの入ったセットコースをご用意しておりますので、季節のセットコースでよりスッキリしてくださいね！ 皆様のご来店お待ちしております！ 五十鈴川を眺めながらほっと一息

こんにちは！  Re.Ra.Ku上大岡ホワイトプラザ店のカノです😚 今日は朝から良く晴れていますが、日中もまだまだ空気が冷たく感じますね。 私事ですが、昨日Re.Ra.Kuチャンピオンシップ 決勝に出場してまいりました。 ※「Re.Ra.Kuチャンピオンシップとは！？」 今年で7回目を迎える、Re.Ra.Kuセラピストで技術＆接遇力を競い合うコンテスト。 普段、お客様へ行っている「受付」から「施術」までの一連の流れをロールプレイング形式で披露＆審査する社内イベントです☆ 結果は。。。 無念にも受賞を逃し、悔し涙の結果となりました😂 沢山の人たちの前でという緊張もあり、力を十分に発揮出来なかった自分に不甲斐ない気持ちもありつつ、 「いつものカノさんで頑張ってね♪」 とあたたかく応援してくださったお店のみんな、セラピストの仲間たち、お客様のエールが、 予選から続いた長期戦を頑張り続ける力の源となりました。 当日も沢山の励ましを頂きながら舞台に立つことができたことに感謝の思いです。。☆ 今回コンテストに挑戦する中で学んだことも多く、周りのセラピストさんたちの努力にも感銘を受け、改めて、セラピストという仕事に誇りを持てた貴重な経験となりました。 応援して下さった皆さんにメダルを持ち帰ることが出来なかったのは残念でなりませんが、やりきれなかった部分も含めて、今の自分には精一杯のパフォーマンスだったのかなと、この結果に納得しています。 そんな沢山の反省がある中、唯一普段の自分らしさを出せた点は良かったのかなと思います( ´ ▽ ` ) 今後も今の自分に満足せず、新たな目標を持って精進してまいりますので、これからも宜しくお願い致します☆ ☆上大岡ホワイトプラザ店・本日の空き状況☆ ◼️2/19(土）16:30〜 90分以上のロングコースもご案内可能です☆ご予約・明日以降の空き状況はこちらからどうぞ♪♪https://reraku.jp/studio/kamiooka 上記以外のお時間でのご案内が可能な場合もございますので、店舗スタッフまでお気軽にお問い合わせください ベッド数に限りがございますのでご予約はお早めに♪「 Re.Ra.Ku上大岡ホワイトプラザ店」 045-374-4248 スタッフ一同、笑顔いっぱいでお待ちしてます(*^_^*)♪

みなさんこんにちは！ マッサージのように気持ちがいい！ Re.Ra.Ku（リラク）上大岡ホワイトプラザ店です！ ー本日【2月17日(月)】の空き状況ー 只今のお時間　　～　　２１：００ 【今日のスタッフ】 ☆新井 ☆石灰 ☆ ☆ ☆今日は風が強いですね こんな日は風に負けないよう身体が頑張ってしまうので疲れやすくもなります。 上大岡ホワイトプラザ店でこわばった身体をほぐしませんか？ ご予約は TEL:045-374-4248 オンライン予約はこちら！ 皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о) Re.Ra.Ku上大岡ホワイトプラザ店スタッフ一同 ＊＊＊Re.Ra.Ku（リラク）上大岡ホワイトプラザ店＊＊＊ 〜横浜市港南区のリラクゼーションスタジオ〜 マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、 いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します！ ”予防”のボディケアを始めてみませんか？ 【営業時間】10:00〜21:00 【住所】神奈川県横浜市港南区上大岡西2-9-28　ホワイトプラザ 1階　 【TEL】045-374-4248 【アクセス】 横浜市営地下鉄ブルーライン線 上大岡駅 徒歩3分！ 京浜急行 上大岡駅 徒歩５分！

こんにちは！ Re.Ra.Kuチャンピオンシップ決勝を４日後に控え、 珍しく胃がキリキリしているカノです😂 ☆補足☆ 「Re.Ra.Kuチャンピオンシップとは！？」 今年で7回目を迎える、Re.Ra.Kuセラピストで技術＆接遇力を競い合うコンテスト。 普段、お客様へ行っている「受付」から「施術」までの一連の流れをロールプレイング形式で披露＆審査します☆ 自分の更なる成長のため！とエントリーした私ですが もともと表舞台に立つのは大の苦手で( T_T) 予選、準決勝と進んでいくたびに、嬉しさと不安が入り混じり。。。 気づくと、「人前　平常心　方法」 とかなんとかネット検索している自分にハッとします。笑 しかしながら最近は、不安や緊張はあるけどせっかくなら自分らしくやろう！ と腹も座ってきました☆ 当日は手汗かきながらも「笑顔😊」で楽しみたいと思います♪ さて、写真にもあるハートづくしの物体。。 みなさん、何かわかりますか〜？？ その正体は！ ホワイトプラザ店　移転２周年記念☆のバースデーケーキなのです♪ 2年前の２月９日、上大岡miokaから現在のホワイトプラザに移転してきた当店ですが、 皆様の日頃からの支えがあり、無事に２年目を迎えることが出来ました！ お客様にも一緒にお祝いして頂きたい…(*’▽’*) そんな気持ちから、 「☺︎☺︎笑顔のバースデーケーキを完成させよう企画☺︎☺︎♪♪」を絶賛実施中です！ 日頃から上大岡店をご愛顧頂いているお客様にスマイルを描いて頂くという企画内容なのですが、 絵心ないんだよね〜 と若干困りながらも、皆さんそれぞれ味のあるスマイルを描いて頂けてスタッフ一同感謝の思いです☆ これからも上大岡の健康スポットとして月日を重ねていけるようスタッフ一同頑張ってまいります(*^_^*) 今月も残すところあと半分となりましたが、 「上大岡ホワイトプラザ店移転記念☆2月限定セットコース」も好評ご予約受付中です♪ フットケア40分（選べるアロマオイル付き♪）＋アイヘッドボディケア６0分or 肩甲骨ケア６0分＋ハンドケア20分(選べるハンドクリーム付き♪） 連日の寒暖差で疲れの溜まったお身体をスッキリさせてあげるにはピッタリのコースとなっておりますので 是非お時間見つけてほぐしにいらしてくださいね♪ 因みに、今週末もまだご案内可能な時間帯がございます！ ◼️2/15(土） 16:30〜60分コース  17:50〜30分コース 18:00〜90分以上のロングコース可能☆ ◼️ 2/1６(日） 11:00〜90分以上のロングコース可能☆ 18:05〜30分コース 18:35〜60分コース 19:35〜60分コース ◼️2/17(月） 13:30〜90分以上のロングコース可能☆  夕方のお時間もご案内可能です☆ ◼️2/18(火） Re.Ra.Kuチャンピオンシップ参加の為、別日でのご予約をお願い致します。 ◼️2/19(水） 11:05〜90分以上のロングコース可能☆ 14:00〜90分以上のロングコース可能☆◼️2/20(木）13:05〜90分以上のロングコース可能☆16:10〜60分コース 19:15〜60分コース◼️2/21(金）12:00〜90分以上のロングコース可能☆15:00〜60分コース 19:15〜60分コース上記以外のお時間でのご案内が可能な場合もございますので、 店舗スタッフまでお気軽にお問い合わせください♪ ベッド数に限りがございますのでご予約はお早めに♪  「 Re.Ra.Ku上大岡ホワイトプラザ店」  045-374-4248 https://reraku.jp/studio/kamiooka スタッフ一同、笑顔いっぱいでお待ちしてます(*^_^*)♪