Re.Ra.Ku 葛西駅前店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日6/29(木) 15:40～　ご案内可能です！ 今日も暑い日が続いていますね～ 暑さ対策は今から行えていますか？ ・こまめな水分補給(スポーツドリンク・水)・十分な食事・睡眠 まずはこの３つを意識して夏の暑さに負けない様に今から準備して充実した夏を迎えましょう！！ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 明日6/19(月) 12:00～　ご案内可能です！ 皆様、今日もいいお天気ですが、昨日より少し過ごしやすい気温ですね！店内の温度調節に四苦八苦しています…！(笑) さて、今日は「父の日」ですね！いつもお仕事を頑張っている、元気に生活しているお父様に、ちょっと照れ臭いながらも「いつもありがとう」を伝える日ですが、この時期はケーキ屋さんで特にたくさん見かけるケーキがあります！私も「言われてみればそうだったかも…」と思ったのですが、皆様分かりますか？ そう！誰もが知っている、モンブランです…！ 「母の愛は海より深く、父の恩は山より高く」という言葉があるようで、ヨーロッパアルプス最高峰の名を冠するケーキ「モンブラン」を贈る、ということらしいのです…！なので今日は「モンブランの日」でもあるとか…。今日はケーキ屋さんはたくさんモンブランをお作りになっているかもしれませんね♪ 甘いものは食べ過ぎは控えた方が良いですが、甘いものが好きな人にとっては食べていると幸せな気持ちになりますよね☆当日なので父の日についての話をしましたが、父に限らず、いつも頑張っている自分にも「ありがとう」とご褒美をあげても良いかもしれませんね！ 我々駅前店スタッフも、いつも頑張っている皆様が明日からも元気に頑張れるように、リラク系ボディケアで精一杯サポートさせていただきますね！ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 明日6/18(日) 10:00～　ご案内可能です！ 今日は「減塩の日」だそうです！ 日本人は実は他の国と比べて塩分を取りすぎと言われています。過剰な塩分は高血圧の原因になるともいわれていますよね。 反対にカリウムは、塩分の排出を促す作用があるといわれています！ 緑黄色野菜や果物、海草類、豆類やいも類などに多く含まれているので今日は積極的にとってみてはいかがでしょうか？ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日6/16(金)は、 12:30～　ご案内可能です！ 今日はとても晴れていてムシムシと暑い一日になりそうですね！急に雷雨が来ると予報されていますので、お出掛けの際は、天気予報をよ～く確認して充分に注意しながら、気を付けてお過ごしください！！ 天気や気温の変わり目で身体に重だるさを感じていたり、また、ストレスを感じたりすることが多いのではないでしょうか？？ そんな時こそ、当店に来て、お疲れの箇所をほぐしてリフレッシュしに行きませんか？ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 明日6/16(金)は、 12:00～　ご案内可能です！ 今日はだいぶ過ごしやすい日ですね！湿気もそこまで強い感じがしないので、朝は半袖で気持ちよくチラシ配布に行けました♪ ただ、比較的涼しく過ごせるのは今日だけのようで、明日や休日は最高30℃になる時間帯もあるそうです…！うっかりしていると、熱中症になりかけてしまうかもしれません；；；「かくれ脱水」という言葉もあります。汗をかいていても体調に支障がなく、動き続けてしまったり、涼しい屋内にいて身体から水分が出ていても水分が必要と気がつけなかったり、お手洗いの回数を減らすために水分摂取を控えたりすると、熱中症の1歩手前まで来てしまい、そこに「熱さ」が加わると熱中症になってしまうそうです。 1日1.2～1.5リットルを6～8回ぐらいに分けて摂るのが好ましいそうなので、ぜひ皆様も目安にしてみてくださいね♪ また、この時期は湿気が多く、体の「不要になった水分」も同時に溜まりやすくなります。常に新しいものが入ってきて、古いもの・不要になったものがしっかり出ていく循環が、身体の環境には理想的なので、水はけもしやすくしていきたいですね！ 当店ではフットケアで、「腎臓の反射区→膀胱の反射区」を流していき、余分な水分を出しやすくするアプローチなどもできます！内臓系などにも働きかけたい時にオススメですよ！靴下の跡がくっきり付きやすいな…。足が重たいな…。と感じる時などは、ぜひお試しください♪ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 明後日、6/14(水)は、 13:20～　ご案内可能です！ 本日は朝から雨ですね、、(´・ω・`) 昼過ぎ頃から雨は止むようですがジメジメした一日になりそうです。 本日6/12(月)は【日記の日】だそうです。 1942年にアンネ・フランクが日記を書き始めました。これがアンネの日記の始まりだそうです♪ 私自身も先週から毎日食べたものをスマホのアプリに記録して日記を書いています！ 健康なお身体を維持するためにも、たまに日々の生活を振り返ってもいいかもしれませんね♪ 　 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、6/9(金) 13:00～　ご案内可能です！ 関東も梅雨入りしましたね。 湿気に悩んだり、気持ちがどんよりしたり、体調に変化が現れたりと… 色々と難しい時期ですね。 休みの日でも雨のため家で過ごす時間が多くなるため 身体の怠さ、特に足のお疲れが気になるという方は多いのではないでしょうか。 そんな方には【オイルフットケア】がおススメです♪ オイルかクリームを使用して足裏やふくらはぎにアプローチします。 ボディケアやオプションメニューとも組み合わせられるので、 是非一度ご利用下さい！ 　 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、6/4(日) 16:30～　ご案内可能です！ 本日6月4日は「蒸し料理の日」です！！ む（6）し（4）」（蒸し）と読む語呂合わせから6月4日が「蒸し料理の日」となりました。 蒸し料理には、余分な油を摂らずに済む、素材の栄養素を逃さずに摂れる、野菜をたくさん食べられるなどのメリットがあります。 また、食材を乾燥させずに調理でき、形も崩さないため素材を活かすこともできます。低カロリーでもあるので、蒸し加熱によるヘルシー志向の温野菜調理を好む人も多いです。 シュウマイ、茶わん蒸し、温野菜など。今日は蒸し料理を作ってみるのもいいかもしれないですね！ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、6/3(土) 11:30～　ご案内可能です！ 6月初めての週末です！台風の影響で出かけるはずだったご予定ももしかしたら予定を変更せざる負えない状況の方多いのでは ないでしょうか？ 昼過ぎから晴れ間が出てくる予報ではあるので、ぜひ！Re.Ra.Kuに寄ってみてはいかがですか？ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、6/2(金) 13:30～　ご案内可能です！ 台風の影響か朝から強い雨が降っています。お出かけの際はお足元滑りやすくなっていますので充分に お気を付けください。 こんなお天気なので外出を控える方も多いと思いますが吉祥寺にお越しの際は雨で疲れた足元のお疲 れフットケアでスッキリさせていってください。 もうすぐ梅雨入りで雨の日が増えてきます。お疲れの予防対策としてフットケアはどうですか?? ボディケアも合わせることでよりしっかりとしたお疲れ対策になりますのでお好みに合わせて組み合わせ てるのがオススメです。 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 明日、6/2(金) 12:00～　ご案内可能です！ 2023年もついに真ん中まで来てしまいましたね～ 上半期を振り返ってみて皆様はいかがでしたか？ 個人的には目まぐるしい勢いで今年の真ん中まで来てしまったな～と驚きを隠せません、、 さて！6月は1年の中でも免疫が下がりやすいと言われている梅雨の時期が到来します。 改めて体調管理を意識して楽しく生活を送る為に下記３つのことを意識してほしいです！ ・水分補給 ・温度調節 ・食生活 6月が終われば夏がやって来ます。今のうちに熱中症対策をして自身の健康を守りましょう。 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、5/25(木) 13:00～　ご案内可能です！ 4月から当店では導入をスタートした脚こしストレッチが当店で凄く人気オプションになりました！ 今まで下半身に特化したメニューは少なくやや満足度に欠けてしまう部分がございました。 ですが、この脚こしストレッチがスタートしたことで11種類の大きい筋肉にアプローチをしてストレッチを行 い、通勤疲れのお客様やテレワークで運動不足のお客様など幅広い方に受けて頂けていてスッキリし た！また受けたい！など有り難いことに良い意見を頂いています！ ぜひ！1度脚こしストレッチを受けてみてはいかがですか？ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 明日、5/25(木) 12:00～　ご案内可能です！ 突然ですが皆様！今日は何の日かご存じですか？本日5月24日は「菌活の日」だそうです。これはきのこを扱っている会社がテレビCMで「菌活」という言葉を発信したことが由来だそうです。 きのこは腸内の【善玉菌】のエサになるので、腸活でもお勧めの食材です♪食物繊維も豊富で低カロリーなきのこは、便秘解消やダイエットの効果も期待できます！！腸の状態が悪いと自律神経が乱れやすく、睡眠の質も下がりやすいです。睡眠の質が下がると、眠っている間に身体が十分に休まらなくなってしまうので、次の日にもお疲れを持ちこしてしまいやすくなります…。 健康な腸になるとお身体の状態も内側から変わっていきやすいので、お食事に取り入れることで健康的な腸を目指していけると良いかもしれませんね♪ リラクでは【おなかケア】というオプションメニューで腸の動きを活性化させ、調子を整えやすくできるようにアプローチすることができます♪ぜひボディケアに組み合わせて、お試しいただければと思います☆ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、5/22(月) 17:30～　ご案内可能です！ 今日も暑いですね、、先週あたりから暑い日が続いています。体調は崩されてはいませんか？ 心掛けてほしいことは水分補給です！ まだ5月だからと油断をしていると脱水症状や熱中症になるリスクがございます。 まずはもう真夏だと思って、エアコンを積極的に利用してください。 そして日差しを避ける意味でも、日傘や帽子を使って対策をお願いします。 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 明日、5/11(木) 12:00～　ご案内可能です！ 皆さん！当店は4月から新オプションメニューが誕生しました！ もうすでにご存じの方もいらっしゃいますかね？ 下半身のオプションメニューは今までなかったので、下半身に対するアプローチが少ないイメージがあっ かなと思うのですが、この脚こしストレッチを入れて頂くとバリエーションを増やしてより臀部や下半身へのアプローチが増えました！ 実際に受けて頂いたお客様の声として会社への行き帰りの歩きやすさが変わった！や 階段の上り下りが軽く出来るようになった！など大変好評な意見が多く集まっています！ ぜひ！この機会に【脚こしストレッチ】を受けてみてください！ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、5/8(月) 14:40～　ご案内可能です！ 皆さんGWはゆっくり過ごせましたか？ 昨日は天気が悪かったのですが、比較的暖かい日が続いていましたね！ 思い切って遠出をした方もいれば、おとなしく自宅で過ごされた方もいらっしゃいますかね？ 長い方だと9連休ですから今日を迎えるのが苦痛で朝起きるのが辛かったと思います、、、 そこで！GW明け元気いっぱいで5月病に負けないコースをご紹介いたします！ その名も当店限定Reフレッシュセットコースです！ 100分と120分の2種類ございまして、フットケア+ボディケア+肩くびストレッチor脚こしストレッチをどちらか お選びできる内容のコースをご用意致しました！ 全身の怠い感じや重さを吹き飛ばしてハッピーな5月にしましょう！ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、5/6(土) 17:20～　ご案内可能です！ 暑いくらいに感じる日が増えてきましたね。 電車や店内など冷房が付いているところも増えたように感じます。 そこで注意したいのが外と室内の寒暖差！ 寒暖差が大きいと自律神経が乱れやすくなり、疲れを感じやすくなります。 寒暖差を防ぐためには冷たい飲み物を摂り過ぎない、一枚羽織れる物を持ち歩く、 湯船に浸かるなどが挙げられます。 万全な対策で季節の変わり目の不調を防ぎましょう♪ 連休明けいいスタートが切れるように身体をケアしにいらしてください！ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽ご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、4/26(水) 16: 40～ご案内可能です！ 本日は生憎の雨模様となり朝から少し肌寒い日になりましたね。 寒暖差が激しい様子が増えて来ましたが、体調には気を付けて過ごしたいですね。 さて本日は、ただいまリラクで行っているお得なキャンペーンのお知らせです！ リラク葛西駅前店では、5/7まで「チャージキャンペーン」を実施しています。 この時期に、リラクカードにチャージ頂きますと、 当店で使える10分券を、金額に合わせてお渡しさせていただきます。 次回ご予約を頂きますと更に10分、チャージ残額があることで5分のプラスとなります。 10分券は9月末迄ご使用いただけます。チャージ残額には期限はございませんので、 詳しくはスタッフまで、お問い合わせください。 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽にご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、4/22(土) 14:30～　ご案内可能です！ 暑くなったり寒くなったり寒暖差が激しいですね。 皆様お身体硬くなっていませんか？ 季節の変わり目は自律神経のバランスが乱れがちになります。 ここ最近や睡眠、食事、休息は取れていますか? 今一度、ご自身の生活リズムを整えて健康で快適な毎日を過ごしましょう！！ 何か困ったことや調べていて気になったことなどを施術しながら応えていきたいと思います。 皆様のお身体のサポートをさせていただけると幸いです！ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽にご来店ください！

こんにちは！Re.Ra.Ku葛西駅前店です！ 本日、4/17(月) 13:50～　ご案内可能です！ 今日は、「なすびの日」です☆彡 「よ（4）い（1）な（7）す」と読む語呂合わせと、なすびが好物であった徳川家康の命日にちなんだものだそうです！ ナスは成分の90％以上が水分であるが、血圧やコレステロールを下げる、動脈硬化を防ぐ、胃液の分泌を促す、肝臓の働きを良くするなどの作用が認められていて夏バテ防止の働きがあるそうです！ なすをたくさん食べて、夏に備えながら今週も一週間元気に過ごしましょう！ 本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！！ 【アクセス】最寄駅:東京メトロ葛西駅から徒歩1分とアクセスしやすい！【場所】東京メトロ葛西駅、徒歩1分。建物の2Fにございます！お気軽にご来店ください！