こんにちは!Re.Ra.Ku.吉祥寺です(^^♪

本日はRe.Ra.Ku.のメニューの一つにある「おなかケア」についてご紹介いたします。

おなかケアは文字通りお腹をほぐしていくのですが、何のために？と思われる方も多いかもしれません。
実はこのメニュー、厳密にはお腹ではなくお腹の中にある筋肉をほぐしていきます。

と、言うのも
お腹の中には呼吸をするための横隔膜、腸を支える腸腰筋、これらを保護する腹横筋など色々な筋肉があります。
そしてこれらの筋肉はデスクワーク等で一定の姿勢を保ち続けると固まってきてしまい、動きが悪くなってきてしまいます。
そうなってしまうと呼吸が浅くなったり、腸が上手く活動できず消化や栄養の吸収が上手くいかなくなり、疲労へとつながっていきます。
また、腰に繋がる筋肉まで固まって動きが悪くなってしまうので腰痛の原因にもなります。

これらの不調を取り除いて元の状態に戻していこう！というのがおなかケアの目的です。

最近食欲がなかったり、呼吸が浅くて疲れやすい、または腰痛が気になる…

こういった悩みを抱えている方はぜひ一度お試しくださいませ！

なお、腸や胃といった消化器系の周りをほぐしていきますので
受ける前にお食事をなさってしまった方は1時間ほど間を空けるようにして下さい。

+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+*
リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F
営業時間:平日11:00～21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)
マッサージ のように気持ちいい ボディケア リラクゼーション フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活
JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街
武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ
+:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:++:;;;:+