こんにちは♪Re.Ra.Ku.吉祥寺です(^^♪

本日もかなり暑い一日になりそうですね。
体調を崩したりしていませんか。

今朝のニュースでもありましたが、水分の過剰な摂取によって起きる「水中毒」という言葉聞いたことありますか？
体から汗とともにナトリウムが失われた状態のところに、水だけを入れる事で体内のナトリウムイオンが低下して危険な状態になるそうです((+_+))
細まめな水分補給を忘れずに心掛けていくうえでスポーツドリンク、塩飴、梅干しなど気をつけて選択していく必要がありますね。健康で快適な生活が送れますように(^_^)

本日は出勤スタッフは　タカハシ、ノグチ、ヤマナカ　です！
皆様のご来店お待ちしております！

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