こんにちは！Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪

寒さも一段と厳しくなってまいりました。
秋を感じる間もなく冬突入という感じがしますね。

この時期は普段のお仕事疲れに加えて冷えによる筋肉の硬直も相まって余計に疲れが出ると思います。
こうしたお疲れには軽めの運動をして身体を温めたり、暖かい服装をして保温してあげるのがいいのですが
それでも仕事疲れは残りがち…
そういう時は是非ボディケアを受けてお身体をスッキリさせるのが一番です。

さて以前、お客様から「こういうボディケアは仕事前と仕事後どちらがいいのですか？」という質問を頂きました。

どちらがベストかと言われれば

「疲れにくい身体を作っていくという性質上、両方がベスト」です。

しかし、これはお客様のお身体の状態にもよるので一概にこれだ！とお答えするすることは難しいです。

なので今回は、この質問に限定してお応えしていきます。

大体の方は仕事後に受けて疲れた身体をスッキリさせたい、というのがほとんどです。

ですが、前日は忙しくて疲れのせいで寝てもスッキリしない…という方もいるでしょう。
ぼーっとした頭や疲れた身体では仕事の効率も悪くなる一方です。
そういう方は、ぜひ仕事前に受けて全身をほぐすことで血の巡りを良くしてからお仕事へ行くのもベストな選択です。

ですが一番ベストなのは、疲れる前か「なんか身体が重たいかな…」と言ったように「少しでも感じた時」です。

身体が疲れ切ってからボディケアを受けるのは、物凄く極端に言えば脱水症状が起こってから水を飲むようなものなのです。

生き物は脱水症状を起こさないよう定期的に水分を摂りますよね？
すごくざっくり言ってしまえばそれと似たようなもので、お身体をベストな状態を保つためには定期的にケアをするのが一番なのです。

色々と書きましたが結論を言えば、仕事前でも仕事後でも構いません。

「まだ楽かな」か遅くとも「ちょっと疲れたかな？」というタイミングで来るのがベストです。

ぜひぜひ定期的にケアを受けて健康で快適な生活を送っていただければ、と思います！

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