こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪

朝から寒々しい曇り空だった吉祥寺も、ようやく日が差してきました。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

本日は、Re.Ra.Ku.おすすめのオプションケア

「おなかケア(バウエル)」

について紹介させてください♪

その内容は、ずばり、お腹周りを揉みほぐす事です。(タオルごしに優しくさすったり圧迫したりします。)

こんな方にオススメです↓

① 腰がつらい
　⇒日常生活の偏りにより腹筋がアンバランスになると、骨盤が引っ張られて腰痛につながるケースがあります。腹部を緩めることは腰部を緩めることにもつながります。

② お腹の調子が悪い
　⇒消化器系は自律神経によってコントロールされています。腹部をほぐすことで自律神経のバランスが整うと、結果的にお通じと改善等にもつながります。

③ 姿勢が悪い
　⇒横隔膜が硬くなると、呼吸が浅くなり上半身が前傾(猫背)傾向になります。上腹部をほぐすと深くゆったりとした呼吸ができ、姿勢の改善(バストアップ)にもつながります。

いかがでしょうか。一つでも当てはまることがある方は、ぜひ一度お試しされてみては？

ご質問等はぜひお気軽に(^^)/

本日は、
タカハシ、ノグチ
で、皆様のお越しをお待ちしております♪

ご予約はこちらから↓↓
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リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F
電話番号：042-220-5003
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