こんにちは。Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪

雨のせいもあって朝から厳しい冷え込みとなりましたが体調は崩されてませんでしょうか？
この時期になると寝起きの際になんだか頭がボーっとするなんて方も出てくるのではないでしょうか？

それは首元が冷えているからかもしれません。

首元は太い血管が通る重要な場所です。
寒さによって筋肉が縮まってしまい、その血管を締め付けて酸素や栄養の運搬を滞らせてしまいます。
その結果、脳が酸素不足や栄養不足を起こし頭がボーっとしてしまうのです。

対策としては部屋を暖房で温かくし、ネックウォーマ―などで肩首周りを温かくすることが重要です。
寝る前に首周りのストレッチを行うのも有効ですよ！

それでもスッキリしない…という方はぜひRe.Ra.Kuのボディケアを受けに来て下さい！

Re.Ra.Ku.吉祥寺店ではボデイケアの後に自宅でできるストレッチやそれぞれのお身体に合わせたセルフケアの提案もしています。
疲れにくいお身体を目指す方、気になる方はぜひ一度ご来店下さい♪

本日はコバヤカワ、ヤマナカ、フダで皆様のお越しを心よりお待ちしております。

ご予約はこちらから↓↓
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3

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リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F
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