Re.Ra.Ku 吉祥寺店
Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪
2020.12.09 11:36
こんにちは。Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪
北風が冷たく背中が丸まりやすくなる季節ですね。暖かい時とは違い筋肉が硬くなりやすい冬場こそ免疫と代謝を上げて乗り切りたいですね!
ボデイケアやストレッチで外部から身体にアプローチしてあげるのも良いですし、なるべく温かい飲み物や食べ物を積極的に摂って体内からも健康管理していきたいですね。
ボデイケアになかなか行けない時は普段の生活の中にいつもと違う動きを加えてみましょう(^^)/
利き手じゃない方で歯磨きをしたり、掃除をしたりすると普段あまり使っていない所を動かしてあげられて刺激になりますので試してみてください。
本日はコバヤカワ、オオツカで皆様のお越しをお待ちしております♪
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リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F
電話番号:042-220-5003
営業時間:平日11:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00~20:00(最終受付19:30)
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