こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！

いくら揉んでもスッキリしない腰痛…
そんな現象に悩んでいる方はいないでしょうか？

それは精神的なストレスが引き起こす腰痛かもしれません。

実は「検査をしてみても原因がはっきりしない…」そんな腰痛が長引くという人は少なくないのです。
そのうちの約80％の人は抑うつ状態だといわれ、ここ数年で注目されているのが

「心因性腰痛」

というものです。

実はこの腰痛、20代の若者から高齢者まで幅広い世代に見られているのです。

そこで近年解明されてきたのが、痛みをコントロールする「ドーパミンシステム」という脳のメカニズムです。

これは、痛いはずの状況にあっても、
「痛みを抑制するドーパミンという脳内物質が大量に分泌されて、感じる痛みを軽減させながら身を守る」
という本来、脳に備わっている機能です。

しかし、日常的にストレスを受け続けていると、脳内物質のバランスが崩れ、このシステムが働かなくなっていくのです。

するとドーパミンの分泌が減って痛みを抑えられなくなり、ますます痛く感じます。
その上、その痛みがストレスとなってドーパミンの分泌がさらに少なくなり、痛みが慢性化するという悪循環です。

ストレスによる慢性腰痛を何年間も抱えていると、徐々にストレスに弱くなっていきます。
やがて、以前なら耐えられたはずのストレス状況でも、今ではすぐに腰の痛みとなって跳ね返ってきたりすることも少なくありません。

人間、誰にでも日頃の上手なストレス解消は大切ですが
特に「腰痛もち」の人は、心をいやす「心の処方箋」が痛みの強弱を左右することを覚えておいてください。

なお、Re.Ra.Kuでは物理的なお疲れと心の部分、この両面からケアしていくことを目的としています。

カラダも心もお疲れの方は是非、Re.Ra.Kuのボディケアを受けにいらしてください！

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