こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！

2月も中旬から下旬に移ろうとしていますが、この週末からは…

いよいよあの「スギ花粉」が襲来してきます！

ちなみに、花粉が飛びやすい条件には

「晴れて気温が高い日」
「空気が乾燥して風が強い日」
「雨上がりの翌日や、気温の高い日が、2～3日続いた後」

といったものがあります。

この週末以降、関東から九州ではこの最後の条件が当てはまってしまうそうなので注意が必要です！

すでに、九州や四国の全域で、花粉の飛ぶ量はピークを迎えていますが
福岡では、この先１週間「非常に多い」日が続きそうです。

東京でも21日日曜と22日月曜は「多い」予想になっています。

この先は、きょうの花粉はどうなる？と、花粉情報をこまめにチェックするのも、忘れないでください。

そして花粉症になってしまったら…

実は花粉症は食生活を整えるだけでも体内環境が改善され、症状を軽減することができます。

それはちょっと難しい…と思ったらもう余計なことはせず薬に頼りましょう。

花粉症というのはいわばアレルギー症状です。
目薬や飲み薬はアレルギー症状を抑えてくれる「抗ヒスタミン剤」を含まれているものを選びましょう。

なお、一度症状が出てしまうと鼻の粘膜がどんどん敏感になって悪化していきますので
症状がひどくなる前から早めの対策をオススメします。

目のかゆみやくしゃみ鼻水の症状が出て少しでも「あ、そろそろまずいかな？」とおもったら
すぐにでも対策していきましょう！

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