こんにちは！Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪

最近ちらほら至る所で梅が咲き始めていて春っぽいピンク色に癒されています(*^-^*)暦ではもうすぐ3月ですがポカポカ陽気になるのはもう少し先になりそうですね。

この時期は卒業、入学や新生活のスタートなどでいつもと違った日常や生活リズムになる方も多いと思います。
忙しい時は交感神経が働いて気が張っている状態が長くなります。その分神経を使っているので何もせず放っておくと、もちろんお身体もどんどん疲れを溜めていきます。

忙しい時ほど自分の事は後回しになりがちですがご自身でリラックス出来る事、時間を一日一回でも設けてあげることで副交感神経が働き自律神経が整う事にも繋がりますのでぜひご自分を甘やかす時間を作ってあげてください(^^)

ボディケアやストレッチもリラックスした状態で受けられるのでオススメですよ♪
Re.Ra.Ku.吉祥寺店本日はフダ、ノグチ、オオツカ(女)で皆様のお越しを心よりお待ちしております。

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リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
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