こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！

11月も中盤に差し掛かり、晴れていても冷え込む日が多くなってきました。
寒さのあまり身体に力が入ることが多く疲れを感じる方も多いのではないでしょうか。

その中でも

肩が重くて、辛い…
肩をもんでも、ストレッチをしてもひどい肩こりがおさまらない…。
という方も多分にいらっしゃると思います。

それは、パソコンやスマートフォンの使用で溜まった腕の疲れが原因になっているのかもしれません。

肘を曲げて同じ姿勢をとるデスクワークは腕の筋肉を緊張させてしまいます。

常に腕を内側に捻って使用していることになり脇が開く姿勢になり、肩に力が入る（肩が挙がる）。

肩が前に出るため、首も前に出る…
そして猫背になり、肩や首の辛さが強くなる…
肩や首に比べて自覚症状が出にくい部位なので、気付かないうちに酷使している人はとても多いのです。
ですので、腕の筋肉をほぐしてあげると肩が楽になる方もいらっしゃいます。

当店ではそんなお疲れの方にオプションメニューとして、「ハンドケア」もご用意しております。
このハンドケアは肘から指先までを、クリーム（オイル）を使って流していきます。
高いリラックス効果も期待できますので
ぜひ、ボディケアやフットケアと合わせてご利用ください。

ご予約はこちらから↓↓
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,

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リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F
042-220-5003
平日11:00～21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)
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