こんにちは！Re.Ra.Ku吉祥寺店です(^^♪
いつもご覧いただきありがとうございます！

今日は晴れの良い天気！といった感じですが気温がそれほど上がらないみたいなので外出の際は暖かい服装でお出掛けくださいね！

テレワークが増えたり自粛で運動不足の方も多いと思います。時には外に出る事もリフレッシュになりますし、身体を動かすことは自律神経を整える事にも繋がりますので適度な外出をお勧めします。
そして、夜は就寝時間の2時間前を目安にお風呂がいいですね(*´▽｀*)ご自身の好みの温度で良いと思います。老廃物を体内に残さないようにするために肩までしっかりと浸かることがとても大事です！！！
何かと忙しい12月を快適にお過ごしください(*^^*)

Re.Ra.Ku.吉祥寺店本日は只今のお時間からまだまだご予約可能となっております！
定期的にお身体もメンテナンスしてリフレッシュしましょう(^O^)／

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リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F
042-220-5003
平日11:00～21:00(最終受付20:30)
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