こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！

今日はいつもより寝起きの気分が良くない。なんだかいつもより寒い気がする、と思って起きてみたら、しっかりと雨が降っていました。
寒い時期の雨、つらいですよね。体温が奪われていく感じがします。

お身体はほぐすだけでなく、運動習慣によって筋肉を動かしたり、温めたりすることが大事だとお伝えしています。
近頃はテレワークの推進などで出勤することによる運動もしなくなり、運動不足感を覚える方も増えているようです。

でもこんな寒い日に外に出たくない！
という方は、ストレッチだけでもしてみてください。

まずは知っているものからで大丈夫です。
Re.Ra.Ku.でもオススメのストレッチをお伝えしていますので、気になった方はスタッフにご相談ください。

本日12/14(火)の予約状況ですが
今のところ全てのお時間にご予約頂けます。
予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。

本日はおおつか、きごし、たかはしが出勤しております。
ご来店お待ちしております♪

ご予約はこちらから↓↓
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リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F
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