こんにちは！
Re.Ra.Ku 吉祥寺店の西原です(^^)/

本日1/26(水)空き状況
【12：00～21：00】
お時間帯によってはペアでのご案内もできます♪

今日は26日、語呂合わせで「風呂の日」です！

みなさんはお風呂タイムは湯船にしっかり浸かっていますか？
シャワーだけで終わらせてはいませんか？

湯船に浸かり身体を温めることで、疲労感の解消やリラックス効果が期待されています！
身体が温まると新陳代謝が高まり、血行が促進され身体に溜まっていた老廃物の排出が促されます！
また、血液は酸素や栄養分も運んでいるため、血行促進効果によりそれらも各部位に行き渡りやすくなります。
この結果、身体がスッキリして疲労感の解消に繋がると言われています！

他にも、深部体温を上げる事で、入眠をスムーズにし良質な睡眠に導く効果も期待されています！
まだまだメリットはたくさんありますが、今回はこのくらいで。

毎日湯船に浸かるのは難しい！という方もいらっしゃるかとは思いますが、お休みの日は浸かるなど工夫をし、お風呂タイムを作って行きましょう！

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リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
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