Re.Ra.Ku 吉祥寺店

あくびが出る季節

2022.03.17 12:45

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！

すっかり暖かく春の陽気になって久しいですね。
道行く人の中には半袖のTシャツで出歩いている方もいらっしゃいました。

暖かくなってくるとついつい眠くなってあくびが出てしまいますね…
このあくびには、酸素を多く取り入れるなど様々なメカニズムがあるとされていますが
現代に至ってもまだ完全には解明されていないようです…

しかし…
眠くもないのに何度もあくびが出る、あくびをしてもスッキリしない…
と言ったいわゆる「生あくび」が出る時には注意が必要です。

主に緊張やストレス、睡眠障害などで身体や脳が相当に疲れている時に出ることがあり
脳が危険のサインとして生あくびという形で発することがあるようです。

眠気とは違う身体のだるさや何らかの不調を感じているようでしたら注意が必要です。
まずは身体を休めて体調を整えてみましょう。

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https://mitsuraku.jp/pm/online/index/z3v2n3/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyBooZWikZGYCBhbG5pZJ1LVwwPBwMvg,,

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リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F
平日11:00～21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)
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2023.07.30

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