こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！

昨日の雨はどこへやら、すっかり暖かくなりました。
しかし地域によってはまた雨に逆戻り…なんてこともあるとのことなので
油断せずに過ごしていきましょう。

さて、このブログを読んでくださってる皆さまは
リラクゼーションという言葉は既にご存知かと思います。
一般的には揉みほぐしなど身体の疲れをケアしていくために利用される、という認識かと思います。

では、今回は一歩踏み込んでリラクゼーションで出来ること
というところに着目していきたいと思います。

難しい話や長い前置きは置いといて、リラクゼーションでは何ができるのかといいますと…

それは身体の状態をゼロに戻すということです。

疲れが気になっている方は何らかの理由で健康を損なっている、マイナスの状態とします。

それを疲れにくく、そして「自分の力で元気になる力を取り戻す」という状態へ持って行く。

これがゼロに戻すということです。

今、元気のない方でも必ず回復する力は持っています。
ですがそれが十分に発揮されない何らかの原因があるんです。

それは

・身体の疲れ、筋肉のこわばり
・栄養不足
・ストレス

この他にも、いくらでも原因はたくさん隠されていますが、
その「元気になるために邪魔をしている原因」を排除するお手伝いをするということが
リラクゼーションの出来ることだと思っています。

そのためにはお話をしっかりさせて頂き、
対策を提案したり、施術によって身体を正しい状態に導いたりします。

リラクゼーションとは「本来人間に備わっている回復力が十分に働く状態にする」ことです。

ですので、その日しっかり揉みほぐせばすべてが解決！

なんてことは残念ながらありません。

元気になるためにはあなた自身の協力が必要です。

「身体を良くしていこうという気持ちと行動」があれば、
リラクゼーションというモノの効果を十分に活かせると思います。

逆にリラクゼーションに任せっきりだったりすると
その力は全く発揮されないこともあります。

痛みやコリも本来は自分の力で解消できるものが出来ない状態にあるのは
その原因が解消されないからです。

リラクゼーションは疲れを解消することで、良くなっていく自分を取り戻していく…
そうすることで「自分の力で元気になる力を取り戻す」という道筋ができます。

元気になっていく、という力を取り戻すためにぜひ「協力」して
改善に取り組んでいきましょう！

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