Re.Ra.Ku 吉祥寺店
Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪
2022.06.03 11:33
こんにちは!Re.Ra.Ku.吉祥寺店です(^^♪
晴れていてもだいぶ湿度が多くなってきて髪の毛がまとまりづらい今日この頃です。
今朝出勤時に中学校の前を通ったらちょうど運動会の真っ最中で賑わってました。コロナでなかなか運動会の開催自体が無かったりだったのでなんだか久しぶりの光景がまぶしかったです(^^)/
運動会と言えば地域や学校によっては保護者の参加もあったりもして久々に身体を動かすなんてことも多いと思います。
学生時代の感覚で急に走ったりすると思わぬ怪我にもつながりやすいので事前にストレッチや筋肉の硬さをほぐしておくことをオススメします。
Re.Ra.Ku.ではボディケアで揉みほぐしとストレッチの両方を取り入れていますので普段あまり運動習慣の無い方はまずどこの筋肉の硬さが強いのか、身体の柔軟性を上げるためにはどんなストレッチがいいのかをボディケアを受けながら確認してみるのも良いかと思います♪
Re.Ra.Ku.吉祥寺店は皆さまが毎日健康で快適な生活を送れるようにサポートすることを目的としておりますのでお気軽にお問合せ下さい。
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