こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！

昨日と今日と、気温がぐっと下がりすごく過ごしやすい日が続いています。
関東ではこの過ごしやすい気温が明日まで続いてくれるそうです。
明日までと言わず、これくらいの気温で夏が終わってくれれば…
そう思わずにはいられない今日この頃です。

さて、何かと心身ともにストレスが溜まりやすい時期ではありますが
皆様は体調は崩されていないでしょうか？

人間、耐えることにある程度慣れてしまうとついつい不調の前兆を見落としてしまいがちです。

というのも先日、某所である標語を見かけました。
それはどういうものかというと

「まだ平気　それが続くと　もう危ない」

どうでしょう。
結構心当たりがある人は多いのではないでしょうか。

まだ平気、まだ大丈夫と思っていたのが、気づけば期限や締切間近！！
なんて体験をした人も多いことでしょう。

夏休みの宿題や課題といったモノはこの代表格かと思います。

実はこれ、お身体にもにも言えることなのです。

身体が重い、肩が首が硬くてつらい…
ストレスがたまりすぎて心がモヤモヤする…

こういった小さな疲労や不調は、重なりに重なって突然痛みや辛さとなって突然襲い掛かってきます。

まだ大丈夫、まだ平気は自分を奮い立たせるために大切な言葉ではありますが
使いすぎると思わぬダメージとなることもあります。

決して使いすぎることのないよう、用法容量を守って正しくご利用ください。

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