Re.Ra.Ku 吉祥寺店
月末、年末忙しい方もボディケアを
2022.10.29 11:27
こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です!
年末と呼ばれる時期が刻一刻を近づいてまいりました。
今年も残すところ2か月とちょっと。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
年末に限らず、月末になると月締めの作業がやってきて急に忙しくなる…
なんて方も結構いらっしゃると思います。
私もその一人です…
となるとどうしても避けられないのがパソコンを使った作業です。
これを意味するところは…
そうです、首や肩のお疲れです。
これが長時間続けばそのお疲れは背中や腰へと拡大していきます。
出来ることなら1時間に1回は上半身全体のお身体の各パーツを動かしてコリになるのを防いでいきたいです。
それはめんどくさい…
という方はぜひボディケアを受けて筋肉を柔らかい状態へ戻していくことをお勧めします!
筋肉が硬くなって痛みなどになるのが一番つらいですからね…
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