こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！

本日の関東はあいにくの雨となりました。
外はとても肌寒いですね…
こういった日は体調を崩しやすくもあるので暖かい格好で過ごすようにして
安全に一日を乗り切っていきましょう！

さて、みなさんは「動かしたときにその部位が痛む」と言った経験はありますでしょうか？
おそらくかなりの人が経験しているかと思います。

その時にボディケアを受けていいか否か、という質問を稀に頂くことがありますので
今日はその部分を取り上げていきたいと思います。

まず、難しい解説は後にして結論から言いますと

「できるだけ控えてください」

です。

これはケースバイケースでもあるのですが
お身体を動かして、筋肉や関節にズキッ！と急な痛みが来る場合、
その部分が何らかの炎症を起こしている可能性が高いからです。

何もしていなくてもダルさがある、ズーンと重い感じがする、といったいわゆる肩こりとは違い
その痛む部位をもみほぐしてしまうとかえって悪化して
痛みが増してしまう可能性が高いのです。

でも揉むと少しはスッキリするよ、と言った声もあるのは確かです。

しかしそれは、痛みに対してさらに大きな刺激を与えて
危険信号である痛みをごまかしているケースもあり、
その結果、炎症部が広がって後々痛みが大きくなる、といった可能性も少なくはないのです。

というわけで

「動かしたときに急激な痛みが伴う」

こういった場合は無理に動かしたり、揉み解したりせず
すぐ整形外科など専門の機関で診てもらうことをお勧めします。

Re.Ra.Kuのようなリラクゼーション、いわゆるボディケアは
あくまで日々の疲れからくるケガの予防するもの、であって、整形外科のように治療を行うものではない
という認識を持っていただければ幸いです。

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