Re.Ra.Ku 吉祥寺店

Re.Ra.Ku.吉祥寺店です。

2022.12.06 11:47

こんにちは。Re.Ra.Ku.吉祥寺店です!

師走に入って気温もぐーんと下がると温かいものが恋しくなりますね。

体も冷えやすくなりますので服装での調整はもちろんですが食事や飲み物もなるべく温かいものを摂るようにしていきましょう。
寒くなると鍋やスープ、みそ汁などいろいろな方法で暖を取ることが増えると思います。そんな時にショウガやにんにくをちょい足しすることでぽかぽか効果高まりますので
おすすめです。辛いのがお好きな方は唐辛子もいいですよね。

身体が温まると体内の免疫力も代謝もアップします。それによって体内環境のバランスも良くなりウィルスや感染症の予防に繋がります。
寒くなりいろいろな感染症も増えてきます。自己防衛のためには免疫力を高めましょう!

食生活や適度な運動に合わせて筋肉をほぐすことも血流がスムーズになり体温を上げることになって、免疫力アップに効果的です。
暖かいところにいても身体が冷えていたりお風呂に入ってもすぐに寒さを感じたりするのは筋肉の硬化によって血流が滞っていることも考えられます。
身体を動かしてあげることが一番理想的ですが時間が無かったり、急な運動はケガに繋がることもありますのではまずボディケアで硬くなった筋肉をほぐすことから始めてみませんか?

体調万全で年内乗り切りましょう!

リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F

平日11:00～21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)
マッサージのように気持ちいいボディケア
リラクゼーション
フットケアハンドケア肩甲骨ストレッチ腸活
JR線中央線京王線京王井の頭線サンロード商店街
武蔵野市吉祥寺男性スタッフ女性スタッフ

電話予約する 0422-20-5003

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2023.08.06

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こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！最近は色々なニュースが飛び交っているようですが個人的に大事なことは今日を充実させ楽しく生きることだと感じます。今日という1日を充実させ楽しく生きるには心と身体が健康であることが必要不可欠です。是非時間が空いたり疲れてるなと感じたら当店にほぐしに来てください。本日の予約状況ですが、すべての時間帯でご案内可能です。また今の時点では15時40分～19時半の間でしたら2名様同時のご案内も可能です。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメいたします。あなたのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 == リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージのように気持ちいいボディケアリラクゼーションフットケアハンドケア肩甲骨ストレッチ腸活JR線中央線京王線京王井の頭線サンロード商店街武蔵野市吉祥寺男性スタッフ女性スタッフ ==

2023.08.05

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2023.08.04

本日の予約状況

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！今日も非常に暑いですね。こういう時は体調を崩しやすい時期でもあるので少しでも疲れたなと思ったら休憩をとることと、水分補給をまめにすることをオススメします。水分補給に関してはミネラルが豊富に入ってる天日塩と水を混ぜて飲むのがオススメです。「天日塩　ミネラル」といったワードで検索すると出てきますのでもし夏バテ防止策でお悩みでしたら試してみてください。本日の予約状況ですが、すべての時間帯でご案内可能です。また今の時点では12時40分～17時または17時～19時の間でしたら2名様同時のご案内も可能です。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメいたします。あなたのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 == リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージのように気持ちいいボディケアリラクゼーションフットケアハンドケア肩甲骨ストレッチ腸活JR線中央線京王線京王井の頭線サンロード商店街武蔵野市吉祥寺男性スタッフ女性スタッフ ==

2023.08.03

8/2(水)予約状況

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！今日も暑い日になりましたね。最近またコロナウィルスも流行っているようで、またマスクしてる方を見る機会も増えました。やはり感染対策は大事ですので、マスクは適宜つけることを推奨しますが熱中症の危険性はより高まります。しっかり水分補給するのと、マスク内にも適宜風を送るなどして過ごすようにしてください。本日8/2(水)の予約状況ですが今のところすべてのお時間にご予約いただけます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメ致します。本日はキゴシ、センバ、イズミムラの3名であなたのご来店を心よりお待ちしております♪ == リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F 平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージのように気持ちいいボディケアリラクゼーションフットケアハンドケア肩甲骨ストレッチ腸活JR線中央線京王線京王井の頭線サンロード商店街武蔵野市吉祥寺男性スタッフ女性スタッフ ==

2023.08.02

本日の予約状況

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です！昨日は隅田川の花火大会があり、非常に賑わったみたいですね。こういったイベントを楽しむには身体の健康が必要不可欠です。この機会にボディケアを受けてみませんか？血の巡りを良くすることでより活気ある毎日を過ごす手助けになると思います。本日の予約状況ですが、すべての時間帯でご案内可能です。また今の時点では12時半以降なら2名様同時のご案内も可能です。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をオススメいたします。あなたのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 == リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージのように気持ちいいボディケアリラクゼーションフットケアハンドケア肩甲骨ストレッチ腸活JR線中央線京王線京王井の頭線サンロード商店街武蔵野市吉祥寺男性スタッフ女性スタッフ ==

2023.07.30

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