Re.Ra.Ku 吉祥寺店

メディロムグループ個人情報保護方針

2016.04.01 12:21

メディロムグループ個人情報保護方針
株式会社メディロム（以下「メディロム」といいます）、メディロム関連会社（メディロムの子会社等及びメディロムHP上の「グループ会社一覧」に掲載されている会社を含みます）、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店（以下、総称して「メディロムグループ」といいます）は、個人情報保護法の重要性を認識し、お客様･取引関係者等の個人を認識しうる情報（以下「個人情報」といいます）について、個人情報に関する法令及び関係法令、ガイドライン等を遵守すると共に、以下のとおり個人情報保護方針を定め、国民の権利擁護に寄与するため、これを実行し維持することを宣言いたします。

個人情報の収集について
1. メディロムグループの役職員、その他関係者に個人情報の重要性を周知徹底させ、継続的に教育・監督・見直しを実施します。
2. 情報入手に当たっては、個人情報のご本人様から同意を得ることを原則とします。
3. メディロムグループは、業務遂行のために必要な範囲内で利用目的を明確に定め、適切に個人情報の取得、利用及び提供を行います。取得した個人情報は収集目的の範囲内で、担当者のみが、業務上必要な範囲においてのみ利用し、目的外利用を行わないための処置を講じます。
4. メディロムグループは、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えい等の防止及び是正・予防に努めます。
5. メディロムグループは、ご本人様からの個人情報に関するお問い合わせ、苦情、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。
6. メディロムグループは、個人情報をご本人様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、メディロムグループはご本人様からご提供いただいた個人情報を、ご本人様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。
7. メディロムグループは個人情報保護マネジメントシステムを構築し着実に実施し、維持するとともに、継続的な改善に努めます。
以上
制定：2016年4月1日
最終改訂：2018年4月26日
株式会社メディロム

個人情報の取扱いに関して
個人情報の利用目的
メディロムグループは、個人情報を次の利用目的の範囲内で利用することを、個人情報の保護に関する法律（以下、「個人情報保護法」という。）第18条第1項に基づき公表します。
（顧客情報についての利用目的）
(1) メディロムグループが取り扱うサービス、商品に関するご案内を行う場合
(2) メディロム関連会社の提携先が提供するサービス・関連商品に関する情報のご案内を行う場合
(3) メディロムグループのサービスの提供、商品販売及び商品の送付を行う場合
(4) メディロムグループのサービス利用、商品販売に係る料金の請求
(5) メディロムグループが取り扱うサービスの品質向上を図るためアンケートを実施する場合
(6) メディロムグループが提供する会員向けサービスへのログインなど、ユーザーの本人確認や個人特定を行う必要がある場合
(7) メディロムグループの商品開発、マーケティング、営業活動及び統計分析を行う場合
(8) 上記に付帯、関連するサービスの提供やご連絡を行う場合
(9) お客様からのお問い合わせ、ご依頼等への対応を行う場合

（取引先関係者情報についての利用目的）
(1) メディロムグループと取引先間で契約した業務を実施する場合
(2) お客様からのお問い合わせに対応する場合
(3) 業務上の連絡を行う場合
(4) 情報や物品の授受を行う場合
(5) 取引先関係者をメディロムグループの取引先（第三者）へご紹介する場合

（就職応募者情報についての利用目的）
(1) 就職採用選考を受ける為、応募者との面接日時の案内、選考結果の連絡等連絡する場合
(2) 募集要件に対してふさわしい人材であるか判断する選考資料
(3) 採用決定後における人事登録に必要とされる登録情報管理の基礎資料

（従業者情報についての利用目的）
(1) 人事労務管理（人事評価、配置（出向、転籍を含む）、研修、採用、を含む）
(2) 賃金管理（給与・一時金の決定、退職金の支払い、を含む）
(3) 健康管理（健康診断、保健指導、を含む）
(4) 福利厚生業務（財形貯蓄、当社製品割引斡旋、を含む）
(5) セキュリティ管理（防犯、防災、システム認証、労働安全衛生を含む）
(6) 業務管理（業務の連絡、各種報告書作成、グループウェアなどへの掲示、を含む）

なお、予め明示・公表した利用目的の範囲を超えて、個人情報を利用する必要が生じた場合は、ご本人様等にその旨を、ご同意をいただいた上で利用します。

（機微情報の取得等の禁止）
以下に掲げる内容を含む個人情報の取得、利用又は提供を行いません。
(1) 思想、信条及び宗教に関する事項
(2) 人種、民族、門地、本籍地（所在都道府県に関する情報を除く。）、身体・精神障害、犯罪歴、その他社会的差別の原因となる事項
(3) 勤労者の団結権、団体交渉及びその他団体行動の行為に関する事項
(4) 集団示威行為への参加、請願権の行使及びその他の政治的権利の行使に関する事項
(5) 保険医療及び性生活に関する事項

個人情報の管理
メディロムグループは、個人情報管理責任者を設置し、その役割を明確にして、管理責任者が適切に個人情報保護に関する活動を行えるように環境を整備します。

個人情報の第三者への提供・委託
メディロムグループは、次の場合を除き、個人情報を第三者に開示または提供しません。
(1) ご本人様の同意がある場合
(2) 法令に基づく場合
(3) 人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、ご本人様の同意を取ることが困難な場合
(4) 利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合
(5) 合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合

個人情報の共同利用
メディロムグループは、メディロムグループ間による総合的なサービスを提供する目的で、個人情報をメディロムグループ間で共同利用する場合があります。
(1) 共同利用者の範囲
メディロム、メディロム関連会社、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店
(2) 共同利用される個人情報の項目
氏名、住所、電話番号、メールアドレス
(3) 共同利用の利用目的
各種キャンペーンや商品・サービスのご案内、ご意見・お問い合わせの対応
(4) 個人情報の管理について責任を有する者
東京都港区高輪3-26-33京急第10ビル3階
株式会社メディロム個人情報相談窓口担当
E-mail：kanri@medirom.co.jp

個人情報提供の任意性
個人情報の提供は任意でありますが、必要項目にお答え頂けない場合は、お問い合わせ・サービスの提供等への対応ができないことがございますのでご了承ください。

個人情報の開示等
メディロムグループは、開示対象個人情報（「個人情報の利用目的」の利用範囲）について、次の事項をご対応させていただいておりますので、ご請求がございましたらメディロム、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
(1) 利用目的の通知の請求
(2) 開示の請求
(3) 内容の訂正の請求
(4) 追加又は削除の請求
(5) 利用停止の請求
(6) 削除及び第三者への提供の停止の請求
なお、請求は原則としてご本人様からの請求とし、18歳以下からの請求は、個人情報の内容により保護者等による請求が必要となる場合があります。

個人情報保護方針の変更等について
メディロムグループの個人情報保護方針は随時変更される可能性があります。メディロムグループは本個人情報保護方針に基づくお客様の権利をお客様の明示の同意なく縮小することはありません。本個人情報保護方針を変更する場合には、個人情報保護法に基づき、公表または通知等を行い、引き続き法令遵守で取り組んでまいります。

Google Analyticsの利用について
当社グループ会社におけるアクセスログの収集
・解析にはGoogle Analyticsを使用しております。Google Analyticsではクッキー（cookie）を使用し個人を特定する情報を含まずにログを収集します。
収集されるログはGoogle社のプライバシーポリシーに基づいて管理されます。
Google Analyticsについて、及びGoogle社のプライバシーポリシーについては以下をご覧ください。
・Google Analytics ：http://www.google.com/intl/ja/analytics/
・Googleプライバシーポリシー： http://www.google.co.jp/intl/ja/policies/privacy/

個人情報に関するお問い合わせ
ご自身の個人情報について、また個人情報保護方針全般に関するお問い合わせなどがございましたら、当社、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
【相談窓口】
株式会社メディロム個人情報相談窓口担当
E-mail：kanri@medirom.co.jp

制定：2016年4月1日
最終改訂：2018年4月26日

株式会社メディロム

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最近のブログ

3/5(木)予約状況　季節の変わり目、なんとなく不調を感じていませんか？

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。3月に入り、少しずつ春の気配を感じる日も増えてきましたね。ですがこの時期は・なんとなく身体がだるい・眠りが浅い・頭がぼんやりする・肩や首がいつも以上に張るといった`はっきりしない不調'が出やすいタイミングでもあります。原因は「気温差」と「環境の変化」3月は寒暖差が大きく、身体はそれに対応しようとして常にフル稼働しています。さらに・年度末の忙しさ・生活環境の変化への準備・無意識の緊張や気疲れが重なることで、自律神経が乱れやすくなります。その結果、筋肉の緊張が抜けにくくなり、疲れが取れづらく感じてしまうのです。今の時期は「整えるケア」をこの季節に大切なのは、強く押すことよりも、全身のバランスを整えること。・呼吸が深くなる・血流がゆるやかに巡る・身体が自然に力が抜けるそんな状態を作ってあげることで、自律神経も切り替わりやすくなります。施術後に「視界が明るくなった気がする」「気持ちが落ち着いた」とおっしゃる方が増えるのも、この季節ならではです。春を軽やかに迎えるために不調が強く出る前のケアは、回復も早く、身体への負担も少なくて済みます。3月を元気に過ごすための準備として、ぜひご自身のメンテナンスにお越しください。それでは本日のご予約状況です。本日は13:30～20：00までのお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する場合がございますのでお電話かネットでのご予約をオススメいたします。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。※お知らせ3月の営業日につきまして誠に勝手ながら、店舗都合により平日も20:00までの営業とさせて頂きます。4月からは今まで通り、平日は21:00まで営業する予定です。お客様にはご迷惑をおかけいたしますが何卒よろしくお願いいたします。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージのように気持ちいいボディケアリラクゼーションフットケアハンドケア肩甲骨ストレッチ腸活JR線中央線京王線京王井の頭線サンロード商店街武蔵野市吉祥寺男性スタッフ女性スタッフ==

2026.03.05

2/28(土)予約状況　月末の週末、身体を整えて新しい月へ

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。今日は2月最後の土曜日。短い2月も、あっという間に終わりを迎えますね。この時期は・月末の忙しさで気が張っていた。・気づけば身体が固まっている・3月に向けて少し不安や緊張があるそんな状態の方がとても多くなります。月末は「気付かない疲れ」が表に出やすいです。月末は、身体だけでなく気持ちも区切りを迎えるタイミング。知らないうちに入っていた力が、週末になって一気に抜け、どっと疲れを感じやすくなります。特に首・肩・背中まわりは、緊張を溜めこみやすい場所。そのままにしておくと、疲れを翌月に持ち越してしまいます。週末のケアは「整える」ための時間。土日のリラクゼーションは、・強い刺激で無理にほぐす・一時的にスッキリさせるというよりも、・全身のバランスを整える・呼吸が深くなる状態を作る・身体が自然にゆるむ感覚を取り戻すことを大切にしています。施術後に「気持ちまで落ち着いた」「頭が静かになった」と感じる方も多いのは、このためです。3月を軽やかに迎えるために一度身体をフラットな状態に戻しておくことで、日々の疲れ方も変わってきます。2月の締めくくりとして、ぜひご自身を整える時間にご利用ください。それでは本日のご予約状況です。本日は12:00～14：50までと15:00～19:30までのお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する場合がございますのでお電話かネットでのご予約をオススメいたします。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。※お知らせ3月の営業日につきまして誠に勝手ながら、店舗都合により平日も20:00までの営業とさせて頂きます。4月からは今まで通り、平日は21:00まで営業する予定です。お客様にはご迷惑をおかけいたしますが何卒よろしくお願いいたします。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージのように気持ちいいボディケアリラクゼーションフットケアハンドケア肩甲骨ストレッチ腸活JR線中央線京王線京王井の頭線サンロード商店街武蔵野市吉祥寺男性スタッフ女性スタッフ==

2026.02.28

2/27(金)予約状況　2月の疲れを週末に持ち越さないために

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。気付けば２月も残りわずか。短い月の中で、寒さや忙しさに追われてきた方も多いのではないでしょうか。この時期は・月初よりも身体が重く感じる・肩や背中の張りが取れにくい・週末になると一気に疲れが出るといったお声をよく耳にします。2月の疲れは「蓄積型」になりやすいです。2月は日数が少ない分、気付かないうちに予定や仕事が詰まりがちです。さらに寒さで身体が縮こまり、・血流が滞る・呼吸が浅くなる・筋肉が緊張したまま戻りにくいといった状態が続くことで、疲れが抜けにくい形で溜まってしまうことがあります。金曜日のケアは「回復のスタート地点」週末のリラクゼーションは、単なるご褒美ではなく、回復を早得るための準備時間。金曜日に身体をゆるめておくことで、・週末の休息が深くなる・翌週への疲れの持ち越しを防ぎやすい・月末のバタつきにも余裕が生まれるといった変化を感じやすくなります。施術後に「体が軽くなって、週末が楽しみになった」とおっしゃる方も多いタイミングです。2月の締めくくりに、身体を整える時間をがんばって来た2月を、そのまま終わらせるのではなく、一度リセットしてから次へ進む。そんな気持ちで、ご自身の身体を労わる時間を取ってみてください。それでは本日のご予約状況です。本日は12:30～19：40までご予約頂けます。予約状況は変動する場合がございますのでお電話かネットでのご予約をオススメいたします。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージのように気持ちいいボディケアリラクゼーションフットケアハンドケア肩甲骨ストレッチ腸活JR線中央線京王線京王井の頭線サンロード商店街武蔵野市吉祥寺男性スタッフ女性スタッフ==

2026.02.27

本日の営業時間につきまして

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪【お知らせ】本日2/20(金)の営業時間につきまして誠に私事ではございますが、店舗都合により12:30～14:00の間、店を閉めさせて頂きます。お客様にはご不便とご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。尚、本日12:30までのお時間と14:00以降のお時間につきましては今のところ予約可能となっております。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージのように気持ちいいボディケアリラクゼーションフットケアハンドケア肩甲骨ストレッチ腸活JR線中央線京王線京王井の頭線サンロード商店街武蔵野市吉祥寺男性スタッフ女性スタッフ==

2026.02.20

1/28(水)予約状況

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。週の真ん中を過ぎた水曜日。このあたりから・朝起きた時に身体が重い・肩や背中がじわっと張ってくる・週末まではまだ遠いと感じるそんな感覚が出てくる肩が増えてきます。水曜日は「疲れが表に出やすい日」です。週の前半は気力で乗り切れていても水曜日頃になると、溜まっていた疲れが身体に現れやすくなります。特にこの時期は・冷えによる血流の低下・無意識の力み・呼吸の浅さが重なり、首・肩・背中に負担が集中しがちです。週後半をラクにするための途中メンテナンスを。「週末まで我慢する」のではなく週の途中で一度リセットしてあげることで・疲れを溜めこみにくくなる・回復力が落ちにくい・仕事や家事の集中力が保ちやすいといった変化が期待できます。施術中に「ここまで緊張しているとは思わなかった」と気づかれる方も多くそれだけ身体は無意識に頑張り続けているのかもしれません。忙しい日常の中でも短時間でもしっかりと体をゆるめることでその後の動きやすさが変わってきます。今週を気持ち良く乗り切るためにぜひ途中メンテナンスとしてご利用ください。それでは本日のご予約状況です。本日は14:00～21：00までご予約頂けます。予約状況は変動する場合がございますのでお電話かネットでのご予約をオススメいたします。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージのように気持ちいいボディケアリラクゼーションフットケアハンドケア肩甲骨ストレッチ腸活JR線中央線京王線京王井の頭線サンロード商店街武蔵野市吉祥寺男性スタッフ女性スタッフ==

2026.01.28

1/25（日）本日の予約状況

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。毎日寒い日が続きますね、お身体しんどくありませんか?冬は気圧や寒さが変わりやすく、夜中でも急に気温がぐっと下がる時間帯があるので、寝ていても無意識に体をこわばらせがちです。そのためこむら返りや朝起きても体のこわばりを感じがちで、なんとなく深く寝れた気がしない、寝たスッキリ感が少ない、妙に肩や首がバキバキ、などの問題も起こりやすいです。暖房を入れて加湿器をつける、加湿器の代わりにぬらしたタオルを一枚寝室に干す、などで出来る限り寒暖差や気圧の変化を受けないよう対策してみて下さい。それでもやはり強張る、と言う方はぜひお身体をほぐしてみてくださいね♪身体のこわばり＝『緊張状態』なので、このような時のおすすめは『超絶温感ヘッドスパ』です(^^♪こちらは新しく作られた冬季限定のコースです。まずお身体をほぐした後、頭の先から鎖骨下、特に首のリンパをゆっくりじっくりと流し、老廃物を流しながら血流を温めつつ流していきます。20分～25分ヘッドスパを行う時間に充てますので、その残りの時間をボディやフットに使っていきます。へッドスパ用の時間は20分必須確保となりますので、ボディ長めがいい方はぜひ多めの70分コースか100分コースをお選びください。詳しくは店頭のスタッフまでどうぞ！それでは本日のご予約状況です。本日は16:00～18：00、18：45～19：20までご予約頂けます。予約状況は変動する場合がございますのでお電話かネットでのご予約をオススメいたします。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージのように気持ちいいボディケアリラクゼーションフットケアハンドケア肩甲骨ストレッチ腸活JR線中央線京王線京王井の頭線サンロード商店街武蔵野市吉祥寺男性スタッフ女性スタッフ==

2025.01.25

1/20(火)予約状況

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。1月も後半に入り、生活のリズムが少しずつ通常モードに戻って来た頃ですね。この時期、意外と多いのが・特別つらいわけではないけど、なんとなく重い・休んでもスッキリ感が続かない・集中力が落ちている気がするといった、はっきりしない不調です。身体の不調は、いきなり強く出るとは限りません。・小さな違和感・いつもより戻りが悪い疲れ・無意識の緊張といった軽いサインから始まることがほとんどです。特にこの時期は、寒さと日常の緊張が重なり、気付かないうちに首・背中・腰に力が入り続けてしまいます。施術の役割は「疲れを取る」だけではありません。強いコリをほぐすためだけではなく・身体の緊張に気付く・力が抜ける感覚を思い出す・回復に向かうスイッチを入れるといった、不調を大きくしないためのケアとしても大切です。「今日はそこまでつらくないんです」と言って来店され施術後に「思ったより疲れていました」と仰る方も少なくありません。忙しい日常の中で、立ち止まる時間を。がんばれている時ほど、ケアは後回しになりがちです。だからこそ、少し余裕のあるタイミングで身体を整えておくことが結果的に毎日をラクにしてくれます。1月後半を心地よく過ごすためにぜひご自身のメンテナンスにお越しください。それでは本日の予約状況です。本日は17:50までのお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する場合がございますのでお電話かネットでのご予約をオススメいたします。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージのように気持ちいいボディケアリラクゼーションフットケアハンドケア肩甲骨ストレッチ腸活JR線中央線京王線京王井の頭線サンロード商店街武蔵野市吉祥寺男性スタッフ女性スタッフ==

2026.01.20

1/18(土)予約状況

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。今日は土曜日。一週間がんばった疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。・平日は忙しくてケアできなかった・休みの日になると、どっと疲れが出る・身体は重いのに、頭は休まらないこうした状態は、疲労が抜けきらないまま蓄積しているサインでもあります。疲労は「休めば回復する」とは限らない「寝れば大丈夫」「休みの日に何もしなければ回復する」そう思われがちですが、実は疲労の種類によっては何もしない＝回復しにくい場合もあります。特に多いのが、・同じ姿勢が続くことで起こる筋肉のこわばり・目・首・肩まわりの緊張による脳疲労・自律神経の切り替えがうまくいかない状態これらは、外からの適度な刺激で「切り替え」を作ってあげることで、回復しやすくなります。週末に受けるリラクゼーションは、ただ疲れを取るだけでなく、・血流を整える・呼吸を浅くする・身体が緩む感覚を思い出させるといった、回復しやすい身体の土台づくりが目的となります。施術後に「今日はよく眠れそう」「頭が静かになった感じがする」と感じる方が多いのも、この効果によるものです。疲れを溜めこんだまま次の一週間を迎えるより、一度リセットしてからスタートする方が、結果的にパフォーマンスも安定しやすくなります。週末のひととき、ご自身の身体と向き合う時間として、ぜひご利用ください。それでは本日の予約状況です。本日は19:30までのお時間と18:30～20:00にご予約頂けます。予約状況は変動する場合がございますのでお電話かネットでのご予約をオススメいたします。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージのように気持ちいいボディケアリラクゼーションフットケアハンドケア肩甲骨ストレッチ腸活JR線中央線京王線京王井の頭線サンロード商店街武蔵野市吉祥寺男性スタッフ女性スタッフ==

2026.01.18

1/17予約状況

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。1月も半ばに入り、寒さがいよいよ本格的になってきましたね。この時期は・朝起きた時から首や肩が重い・背中や腰が冷えて張りやすい・しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けないといったお悩みを抱える方がとても増えています。冬の不調は「冷え＋緊張」のダブルパンチ寒い時期は、無意識のうちに身体に力が入りやすくなります。肩をすくめる、背中を丸める、呼吸が浅くなる…こうした状態が続くと、筋肉は爪に緊張したままになり、血流も滞りがちに。さらに冷えが加わることで、「ほぐしてもすぐ戻る」「スッキリ感が続かない」という悪循環に陥りやすくなります。今の時期におすすめのコースが【リフレッシュコース60分】ボディケアに肩くびストレッチ、または脚こしストレッチを組み合わせたリフレッシュコース。表面だけをほぐすのではなく、・呼吸に合わせてじんわり圧を入れる・奥で固まっている筋肉を時間をかけてゆるめる・自律神経が切り替わる感覚を大切にするこうした施術を行うことで、身体が「力を抜いて良い状態」を思い出してくれます。施術後に「呼吸がしやすくなった」「背中が温かい感じがする」と仰る方が多いのも、この時期ならではです。もちろん、温めて深部までゆるめてくれる【ほっとピロー】をつけるのもオススメです。忙しい1月こそ、リセットの時間を不調が強く出る前に、ぜひ一度、身体をゆるめる時間を作ってみてください。それでは本日の予約状況です。本日は18:00までのお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する場合がございますのでお電話かネットでのご予約をオススメいたします。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージのように気持ちいいボディケアリラクゼーションフットケアハンドケア肩甲骨ストレッチ腸活JR線中央線京王線京王井の頭線サンロード商店街武蔵野市吉祥寺男性スタッフ女性スタッフ==

2026.01.17

本日の予約状況

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。今日は比較的暖かい日ですね。皆様体調はいかがでしょうか？気圧の影響もあり、頭痛や首が主だるくて動かしづらいなど不調を抱えた方もいらっしゃったと思います。首や肩だけでなく、喉にきた方もいらっしゃるかもしれませんね。紅茶にはちみつとショウガを入れてゆっくり蒸気を吸いながら飲んだり、湯船にゆっくり浸かって体を温めたりしつつ、自律神経を整ていきましょう。首や肩のハリ、頭の重だるさはもみほぐして血流を良くするのが一番です。こういう時には『ボディケア60分＋ホットヘッドスパorネックリンパ』『超絶温感ヘッドスパ70分』が特にオススメです。まだ試したことのない方はぜひ一度お試しください(^^♪それでは本日の予約状況です。本日は18:45までのお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する場合がございますのでお電話かネットでのご予約をオススメいたします。皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージのように気持ちいいボディケアリラクゼーションフットケアハンドケア肩甲骨ストレッチ腸活JR線中央線京王線京王井の頭線サンロード商店街武蔵野市吉祥寺男性スタッフ女性スタッフ==

2026.01.15

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