Re.Ra.Ku 吉祥寺店

メディロムグループ個人情報保護方針

2016.04.01 12:21

メディロムグループ個人情報保護方針
株式会社メディロム(以下「メディロム」といいます)、メディロム関連会社(メディロムの子会社等及びメディロムHP上の「グループ会社一覧」に掲載されている会社を含みます)、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店(以下、総称して「メディロムグループ」といいます)は、個人情報保護法の重要性を認識し、お客様・取引関係者等の個人を認識しうる情報(以下「個人情報」といいます)について、個人情報に関する法令及び関係法令、ガイドライン等を遵守すると共に、以下のとおり個人情報保護方針を定め、国民の権利擁護に寄与するため、これを実行し維持することを宣言いたします。

個人情報の収集について
1. メディロムグループの役職員、その他関係者に個人情報の重要性を周知徹底させ、継続的に教育・監督・見直しを実施します。
2. 情報入手に当たっては、個人情報のご本人様から同意を得ることを原則とします。
3. メディロムグループは、業務遂行のために必要な範囲内で利用目的を明確に定め、適切に個人情報の取得、利用及び提供を行います。取得した個人情報は収集目的の範囲内で、担当者のみが、業務上必要な範囲においてのみ利用し、目的外利用を行わないための処置を講じます。
4. メディロムグループは、個人情報を正確かつ最新の状態に保つとともに、個人情報への不正アクセス、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏えい等の防止及び是正・予防に努めます。
5. メディロムグループは、ご本人様からの個人情報に関するお問い合わせ、苦情、開示等のご請求に誠実かつ迅速に対応します。
6. メディロムグループは、個人情報をご本人様に明示した利用目的の範囲内で取り扱います。また、メディロムグループはご本人様からご提供いただいた個人情報を、ご本人様の同意がある場合または正当な理由がある場合を除き、第三者に開示または提供しません。
7. メディロムグループは個人情報保護マネジメントシステムを構築し着実に実施し、維持するとともに、継続的な改善に努めます。
以上
制定:2016年4月1日
最終改訂:2018年4月26日
株式会社メディロム

個人情報の取扱いに関して
個人情報の利用目的
メディロムグループは、個人情報を次の利用目的の範囲内で利用することを、個人情報の保護に関する法律(以下、「個人情報保護法」という。)第18条第1項に基づき公表します。
(顧客情報についての利用目的)
(1) メディロムグループが取り扱うサービス、商品に関するご案内を行う場合
(2) メディロム関連会社の提携先が提供するサービス・関連商品に関する情報のご案内を行う場合
(3) メディロムグループのサービスの提供、商品販売及び商品の送付を行う場合
(4) メディロムグループのサービス利用、商品販売に係る料金の請求
(5) メディロムグループが取り扱うサービスの品質向上を図るためアンケートを実施する場合
(6) メディロムグループが提供する会員向けサービスへのログインなど、ユーザーの本人確認や個人特定を行う必要がある場合
(7) メディロムグループの商品開発、マーケティング、営業活動及び統計分析を行う場合
(8) 上記に付帯、関連するサービスの提供やご連絡を行う場合
(9) お客様からのお問い合わせ、ご依頼等への対応を行う場合

(取引先関係者情報についての利用目的)
(1) メディロムグループと取引先間で契約した業務を実施する場合
(2) お客様からのお問い合わせに対応する場合
(3) 業務上の連絡を行う場合
(4) 情報や物品の授受を行う場合
(5) 取引先関係者をメディロムグループの取引先(第三者)へご紹介する場合

(就職応募者情報についての利用目的)
(1) 就職採用選考を受ける為、応募者との面接日時の案内、選考結果の連絡等連絡する場合
(2) 募集要件に対してふさわしい人材であるか判断する選考資料
(3) 採用決定後における人事登録に必要とされる登録情報管理の基礎資料

(従業者情報についての利用目的)
(1) 人事労務管理(人事評価、配置(出向、転籍を含む)、研修、採用、を含む)
(2) 賃金管理(給与・一時金の決定、退職金の支払い、を含む)
(3) 健康管理(健康診断、保健指導、を含む)
(4) 福利厚生業務(財形貯蓄、当社製品割引斡旋、を含む)
(5) セキュリティ管理(防犯、防災、システム認証、労働安全衛生を含む)
(6) 業務管理(業務の連絡、各種報告書作成、グループウェアなどへの掲示、を含む)

なお、予め明示・公表した利用目的の範囲を超えて、個人情報を利用する必要が生じた場合は、ご本人様等にその旨を、ご同意をいただいた上で利用します。

(機微情報の取得等の禁止)
以下に掲げる内容を含む個人情報の取得、利用又は提供を行いません。
(1) 思想、信条及び宗教に関する事項
(2) 人種、民族、門地、本籍地(所在都道府県に関する情報を除く。)、身体・精神障害、犯罪歴、その他社会的差別の原因となる事項
(3) 勤労者の団結権、団体交渉及びその他団体行動の行為に関する事項
(4) 集団示威行為への参加、請願権の行使及びその他の政治的権利の行使に関する事項
(5) 保険医療及び性生活に関する事項

個人情報の管理
メディロムグループは、個人情報管理責任者を設置し、その役割を明確にして、管理責任者が適切に個人情報保護に関する活動を行えるように環境を整備します。

個人情報の第三者への提供・委託
メディロムグループは、次の場合を除き、個人情報を第三者に開示または提供しません。
(1) ご本人様の同意がある場合
(2) 法令に基づく場合
(3) 人の生命、身体又は財産の保護のために必要であって、ご本人様の同意を取ることが困難な場合
(4) 利用目的の達成に必要な範囲で、個人情報の取り扱いを委託する場合
(5) 合併、会社分割、営業譲渡その他の事由によって事業の承継が行われる場合

個人情報の共同利用
メディロムグループは、メディロムグループ間による総合的なサービスを提供する目的で、個人情報をメディロムグループ間で共同利用する場合があります。
(1) 共同利用者の範囲
メディロム、メディロム関連会社、メディロム及びメディロム関連会社とフランチャイズ契約を締結しているフランチャイズ加盟店
(2) 共同利用される個人情報の項目
氏名、住所、電話番号、メールアドレス
(3) 共同利用の利用目的
各種キャンペーンや商品・サービスのご案内、ご意見・お問い合わせの対応
(4) 個人情報の管理について責任を有する者
東京都港区高輪3-26-33京急第10ビル3階
株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当
E-mail:kanri@medirom.co.jp

個人情報提供の任意性
個人情報の提供は任意でありますが、必要項目にお答え頂けない場合は、お問い合わせ・サービスの提供等への対応ができないことがございますのでご了承ください。

個人情報の開示等
メディロムグループは、開示対象個人情報(「個人情報の利用目的」の利用範囲)について、次の事項をご対応させていただいておりますので、ご請求がございましたらメディロム、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
(1) 利用目的の通知の請求
(2) 開示の請求
(3) 内容の訂正の請求
(4) 追加又は削除の請求
(5) 利用停止の請求
(6) 削除及び第三者への提供の停止の請求
なお、請求は原則としてご本人様からの請求とし、18歳以下からの請求は、個人情報の内容により保護者等による請求が必要となる場合があります。

個人情報保護方針の変更等について
メディロムグループの個人情報保護方針は随時変更される可能性があります。メディロムグループは本個人情報保護方針に基づくお客様の権利をお客様の明示の同意なく縮小することはありません。本個人情報保護方針を変更する場合には、個人情報保護法に基づき、公表または通知等を行い、引き続き法令遵守で取り組んでまいります。

Google Analyticsの利用について
当社グループ会社におけるアクセスログの収集
・解析にはGoogle Analyticsを使用しております。Google Analyticsではクッキー(cookie)を使用し個人を特定する情報を含まずにログを収集します。
収集されるログはGoogle社のプライバシーポリシーに基づいて管理されます。
Google Analyticsについて、及びGoogle社のプライバシーポリシーについては以下をご覧ください。
・Google Analytics :http://www.google.com/intl/ja/analytics/
・Googleプライバシーポリシー: http://www.google.co.jp/intl/ja/policies/privacy/

個人情報に関するお問い合わせ
ご自身の個人情報について、また個人情報保護方針全般に関するお問い合わせなどがございましたら、当社、個人情報相談窓口までお問合せ下さい。
【相談窓口】
株式会社メディロム 個人情報相談窓口担当
E-mail:kanri@medirom.co.jp

制定:2016年4月1日
最終改訂:2018年4月26日

株式会社メディロム

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8/15(土) 夏の疲れが出やすい頃です

8/15(土) 夏の疲れが出やすい頃です

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。8月も折り返し。暑い日が続く中で、最近なんとなく身体が重くなってきたと感じていませんか?夏の前半は元気に過ごせていても、この頃になると少しずつ疲れが積み重なり、・朝から身体がだるい・肩や首がいつもより張っている・脚が重く感じる・寝ても疲れが取れないなどの変化が出てくることがあります。暑さの中で、身体は頑張っています。暑い日は体温を調節するために身体が働き続けます。そこに冷房による温度差や、睡眠不足、外出による疲れなどが重なると、思っている以上に身体への負担がかかります。特に「まだ動けるから大丈夫」と無理を続けていると、疲れを自覚した頃にはかなり溜まっていることもあります。週末に身体をリセットしませんか?土曜日は、平日の疲れをゆっくりリセットするのにもおすすめです。首や肩、背中、腰、脚など、気になるところを中心に身体をほぐして、夏の疲れを一度リセットしてみませんか?「何となく疲れている」という段階で身体をケアしておくことも、暑い夏を快適に乗り切るための大切なメンテナンスです。まだまだ暑い日が続きますので、無理をせず、ご自身の身体をいたわる時間を作ってみてください。 それでは本日の予約状況です。本日は11:30~14:50までのお時間と17:40~20:00までのお時間にご予約いただけます。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00~21:00(最終受付20:30)土日祝11:00~20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

2026.08.15

お盆休みの疲れ、溜まっていませんか?

お盆休みの疲れ、溜まっていませんか?

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪お盆休みで帰省や旅行、お出かけを楽しまれている方も多いのではないでしょうか?🌻楽しい時間のあとに感じやすいのが、「なんか身体が重い…」「足がだるい…」「移動で肩や腰が疲れた…」といったお疲れです💦長時間の移動やいつもと違う環境で過ごすことで、知らないうちに身体に負担がかかっていることも。そんなときは、頑張った身体をゆっくり休ませてあげるのがおすすめです✨ボディケアやフットケアで、お疲れの箇所をしっかりほぐして、スッキリした身体で残りの夏を楽しみましょう🍃「少しでも疲れを感じたら、ぜひお気軽にお立ち寄りください。」~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~本日8/13(木)の予約状況です。13:15~15:20までと17:15~21:00までのお時間にご予約頂けます。最終受付は20時20分です。このお時間からですと30分のコースのみお受けいただけますのでご了承ください。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00~21:00(最終受付20:20)土日祝11:00~20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==  

2026.08.13

8/12(水) 冷房の効いた部屋で、身体が冷えていませんか?

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こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪暑い屋外から涼しい室内に入ったとき、ほっとする一方で、しばらくすると身体が冷えているように感じることはありませんか?この時期は冷房の効いた場所で過ごす時間が長くなり、・手足が冷える・肩や首がこりやすい・身体が重だるい・何となく疲れが抜けないといったお悩みにつながることがあります。夏でも「冷え」には注意。夏は暑さ対策が欠かせませんが、冷房の効いた室内に長時間いると、身体が冷えすぎてしまうこともあります。さらに外との温度差を何度も行き来することで、身体はそのたびに環境の変化へ対応しなければなりません。「暑いから身体が疲れている」と思っていたら、実は冷房による冷えや筋肉のこわばりも重なっていた、ということもあります。身体が重いと感じたら、一度リセットを。首や肩、背中などの張りが気になるときは、無理に我慢せず、身体をゆっくりゆるめる時間を作ってみましょう。全身をほぐしてリラックスすることで、身体の緊張が和らぎ、すっきりとした感覚を得られることがあります。暑さが続く8月を快適に過ごすためにも、疲れを溜め込む前のメンテナンスがおすすめです。お出かけの合間や、お休みの日のリフレッシュにもぜひご利用ください。~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~本日8/12(水)の予約状況です。13:45~16:00までと17:40~21:00までのお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00~21:00(最終受付20:20)土日祝11:00~20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

2026.08.12

8/11(火) 夏休みの疲れ、意外と身体に残っていませんか?

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こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪8月も中旬に入り、お盆休みや夏休みを迎えている方も多いのではないでしょうか。旅行や帰省、レジャーなどたのしい予定が続く一方で、・長時間の移動で身体が重い・普段より歩く時間が増えた・寝る時間がいつもと違う・暑さで思った以上に体力を消耗しているなど、いつもの生活とは違う疲れが溜まっていることもあります。「楽しい疲れ」も、身体にとっては疲労です。旅行やお出かけの後は気分がリフレッシュしていても、身体には長時間の移動や暑さ、睡眠リズムの変化などによる負担が残っていることがあります。特に夏は、暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来する機会が多く、身体の温度調節にも負担がかかります。「楽しかったから疲れていない」と思っていても、翌日になって身体の重さや肩・腰の張りとして出てくることもあります。疲れを感じたら、まず身体を休ませる時間を。せっかくのお休みだからと予定を詰め込むのではなく、何も予定を入れずに身体をゆるめる時間も大切です。リラクゼーションで全身をじっくりほぐして、普段頑張っている身体を一度リセットしてみませんか。夏の疲れをそのままにせず、残りの8月を快適に過ごすためのメンテナンスにもおすすめです。お出かけの合間や、お休み中の身体のメンテナンスに、ぜひご利用ください。~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~本日8/11(火)の予約状況です。15:10~20:00までとご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00~21:00(最終受付20:20)土日祝11:00~20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

2026.08.11

腰の疲れ、本当に腰だけが原因でしょうか?

腰の疲れ、本当に腰だけが原因でしょうか?

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪  「腰が重い…」 「立ち上がると腰が張る…」「座っている時間が長いと腰がつらい…」そんなお悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。腰に違和感があると、「腰だけをほぐせば楽になる」と思われることもありますが、実際にはそうとは限りません。《腰・骨盤・股関節はお互いに影響し合っています》私たちの身体は、腰だけで動いているわけではありません。立つ・歩く・座るといった日常の動作では、腰・骨盤・股関節が連携して働いています。そのため、腰に疲れを感じていても、おしりや太ももなど腰の周辺の筋肉に張りや硬さが見られることがあります。もちろん、すべての腰の不調がこれらの筋肉によるものではありませんが、周辺の状態を確認することで、お身体の特徴が見えてくることもあります。《「どこがつらいか」だけでなく、「なぜ負担がかかっているのか」を大切にしています》当店では、つらい場所だけを施術するのではなく、お身体全体のバランスや筋肉の状態を確認しながら施術を行っています。「腰がつらいと思っていたけれど、おしりや太ももの張りが強かった」そんなことも少なくありません。お一人おひとり、お疲れの感じ方や生活習慣は異なるため、原因もさまざまです。だからこそ、私たちは「どこがつらいか」だけではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか」を一緒に考えながら、お身体を整えるお手伝いができればと思っています。腰の疲れが気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。お身体の状態に合わせた施術で、毎日を少しでも快適に過ごせるようサポートいたします。~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~本日 8 / 10 ( 月 )の予約状況です。おかげさまで、本日はご予約がいっぱいです。明日以降のご予約お待ちしております。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00~21:00(最終受付20:20)土日祝11:00~20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

2026.08.10

ふらっと飛び込みでのご来店も大歓迎です♪

ふらっと飛び込みでのご来店も大歓迎です♪

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪《ふらっと飛び込みでのご来店も大歓迎です♪》「なんだか今日、身体をほぐしたいな…」そんなふとした感覚、ありませんか?当店は、ふらっと飛び込みでのご来店も大歓迎です!実際に、さまざまなタイミングでお客様にご利用いただいています。 《こんな時にご来店されています♪》・ご夫婦でお出かけ中に「せっかくだから一緒に身体をほぐそう!」と、お二人でご来店される方も♪・ 観光途中の休憩に外国人のお客様が、観光の途中に「ちょっと休憩したい」と立ち寄ってくださることもあります。・お仕事前に頑張るために「これから仕事だから、その前に身体を整えておきたい!」とご来店される方も。・お子さまを預けて、久しぶりに自分の時間ができたから普段なかなか自分のための時間を作れない方が、貴重な時間を使って身体のメンテナンスに来てくださることもあります。ご来店のきっかけは、本当に人それぞれです。《「今、ほぐしたいかも」を大切に》身体が疲れていても、「まだ我慢できるし…」 「予約するほどでもないかな…」と、そのままにしてしまうこともありますよね。でも、「今、身体をほぐしたいかも」と感じたその瞬間こそ、ご自身の身体からのサインかもしれません。疲れを感じた時に、自分の身体を後回しにせず、少しだけ労わってあげる。そんな時間を、ぜひ作ってあげてください。もちろん、事前のご予約も大歓迎です♪「近くまで来たから寄ってみようかな」そんな気軽な気持ちでのご来店もお待ちしております。お出かけの途中に、仕事の前後に、ちょっと時間ができた時に。皆さまの「今ほぐしたい!」にお応えできる場所でありたいと思っています。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~本日 8 / 4 ( 火 )の予約状況です。11時~19時10分までいつでもご予約頂けます。最終受付は18時30分です。このお時間からですと30分のコースのみお受けいただけますのでご了承ください。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00~21:00(最終受付20:20)土日祝11:00~20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ== 

2026.08.04

お盆休みや帰省後のお疲れ対策、しませんか?

お盆休みや帰省後のお疲れ対策、しませんか?

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪ 楽しい時間を過ごしたあとに、「なんだか身体が重い…」 「いつもより肩や腰がつらい…」 「足がパンパン…」 「休んだはずなのに疲れが抜けない…」と感じていませんか?実は、長時間の移動やいつもと違う姿勢、睡眠時間の変化などは、身体に意外と負担がかかっています。《 長時間の移動は身体が固まりやすい 》車や電車、飛行機などで長時間座っていると、同じ姿勢が続くことで首・肩・腰まわりの筋肉が緊張しやすくなります。また、脚を動かす機会が少なくなることで、足の重だるさを感じることも。帰宅後は、軽く歩いたり、ふくらはぎを動かしたりして、こまめに身体を動かしてあげるのがおすすめです。《 楽しい時間のあとこそ、身体にも休息を 》帰省中は、普段より睡眠時間が短くなったり、食事や入浴の時間が変わったりすることもありますよね。身体は「いつもと違う生活」でも頑張っています。お休みが終わったタイミングで、一度ゆっくり身体をリセットしてあげませんか?当店では、お身体の状態に合わせて首肩・背中・腰・脚など、気になるところを丁寧にほぐしていきます。「楽しかったけど、身体は疲れたな…」そんなお盆休み明けには、ぜひ自分の身体を労わる時間を作ってあげてください。お仕事が始まる前のメンテナンスにもおすすめです♪皆さまのご来店を心よりお待ちしております。~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~本日 8 / 3 ( 月 )の予約状況です。12時~18時50分までいつでもご予約頂けます。最終受付は18時10分です。このお時間からですと30分のコースのみお受けいただけますのでご了承ください。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00~21:00(最終受付20:20)土日祝11:00~20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==  

2026.08.03

7/31(金) 7月最後の日、頑張った身体にひと息つく時間を

7/31(金) 7月最後の日、頑張った身体にひと息つく時間を

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪今日で7月も終わりですね。厳しい暑さが続いた一ヶ月でしたが、皆さま体調はいかがでしょうか。この時期は、・疲れが抜けにくい・肩や首、腰の張りが気になる・冷房の影響で身体が冷えている・寝てもスッキリしないといったお悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。7月の疲れは、8月に持ち越さないことが大切です。暑い日が続くと、身体は体温調節のために普段以上のエネルギーを使っています。さらに、室内外の気温差や睡眠不足なども重なり、気付かないうちに疲労が蓄積していることも少なくありません。「少し疲れているだけ」と思っていても、身体からのサインを見逃さないことが大切です。定期的なメンテナンスで快適な毎日を。身体をゆるめる時間をつくることで、・全身の緊張がやわらぐ・リラックスしやすくなる・気分転換につながるなど、心身ともにリフレッシュしやすくなります。忙しい毎日だからこそ、ご自身の身体と向き合う時間を大切にしてみませんか。8月も元気に過ごすために。夏派まだまだ続きます。元気に毎日を過ごすためにも、今のうちに身体を整え、良いコンディションで8月を迎えましょう。~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~本日7/31(金)の予約状況です。13:30~19:40までとご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00~21:00(最終受付20:20)土日祝11:00~20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

2026.07.31

帰省・旅行前後のメンテナンス、おすすめです♪

帰省・旅行前後のメンテナンス、おすすめです♪

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪暑い日が続いていますが、お身体の調子はいかがですか?もうすぐ8月。お盆休みがきますね🌻帰省や旅行を予定されている方も多いのではないでしょうか?長時間の車や新幹線での移動は、同じ姿勢が続くことで首・肩・腰が疲れやすかったり、足が重たく感じたりと気になりやすくなってきます。お出かけ前に身体をほぐしておくことで、旅行中も快適に過ごしやすくなり、お休みを思いきり楽しめます✨また、お盆明けは「移動で疲れた...」「遊び疲れが抜けない...」という方も毎年多くご来店されています。そんな時はボディケアやフットケアで全身リフレッシュしませんか??フットケアには+330円でお付けできる炭酸泡の爽快スプレーもオススメです!!ひんやりとした使用感で、血行促進も期待できる人気のオプションです😊この時期限定の爽快ヘッドスパも人気となっております。お盆期間は混み合うこともございますので、ご予定がお決まりの方はお早めのご予約がおすすめです。~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~本日7/30(木)の予約状況です。13時40分~ご予約いただけます。最終受付は20時20分です。このお時間からですと30分のコースのみとなりますのでご了承ください。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00~21:00(最終受付20:20)土日祝11:00~20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==== 

2026.07.30

7/29(水) 夏バテは「疲れてから」ではなく「疲れる前」のケアが大切です

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こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪7月も終わりが近づき、本格的な夏の暑さが続いていますね。この時期は、・身体が重く感じる・疲れがなかなか抜けない・食欲が落ちてきた・夜、ぐっすり眠れないといったお悩みを感じる方が増えてきます。暑さによる疲れは少しずつ蓄積します。暑い日は、体温を調節するために身体が普段以上に働いています。さらに、・冷房による冷え・屋外との気温差・汗による水分・ミネラルの消耗などが重なることで、知らないうちに疲れが溜まりやすくなります。「まだ動けるから大丈夫」と思っていても、身体は休息を必要としていることがあります。身体をゆるめる時間を作りませんか?疲れを溜め込み過ぎる前に身体を整えておくことで、・筋肉の緊張がやわらぐ・血行が促される・リラックスしやすくなるなど、心身ともにリフレッシュしやすくなります。日々忙しく過ごしている方こそ、自分自身をいたわる時間を持つことも大切です。8月を元気に迎えるためにこれから迎える8月は、さらに暑さが厳しくなることも予想されます。7月の疲れを持ち越さず、元気に夏を楽しむためにも、この機会に身体のメンテナンスをしてみませんか。~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~本日7/29(水)の予約状況です。14:30~16:30までとご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00~21:00(最終受付20:20)土日祝11:00~20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

2026.07.29