Re.Ra.Ku 吉祥寺店

梅雨の時期こそ、お身体のメンテナンスを

2026.06.05 13:48

こんにちは！リラク吉祥寺店です。

6月に入り、紫陽花が美しく咲く季節になりましたね。

この時期は「梅雨寒（つゆざむ）」という季語があるように、
気温差や湿度の影響で体調を崩しやすい季節でもあります。


最近、お客様からも

・なんとなく身体が重い
・朝から疲れが抜けない
・首や肩がいつも以上につらい

といったお声をよくいただきます。

梅雨の時期は気圧の変化や湿度の上昇により、
自律神経が乱れやすくなります。

そんな時期だからこそ、お身体のケアを後回しにせず、
定期的なメンテナンスを取り入れてみませんか？

当店では、お一人おひとりのお疲れに合わせて施術を行い、
心身ともにリラックスしていただける時間をご提供しております。

「疲れてから来る」のではなく、「疲れを溜め込まない」ことも大切です。

梅雨のじめじめした季節を少しでも快適に過ごせるよう、
ぜひお身体のケアにお役立てください。


それでは本日の予約状況です。

本日は14時～15時、18時以降の時間帯にてご予約頂けます。

 

予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。


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リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F
平日11:00～21:00(最終受付20:30)
土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)
マッサージ のように気持ちいい ボディケア
リラクゼーション
フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活
JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街
武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ

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夏限定！爽快へッドスパで頭からリフレッシュ♪

夏限定！爽快へッドスパで頭からリフレッシュ♪

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。だんだんと汗ばむ日も増えてきましたね。この時期は気温や湿度の上昇により、・頭が重だるい・目が疲れやすい・頭皮のべたつきが気になる・なんとなくスッキリしないといったお悩みを感じる方が多くなります。そこでおすすめなのが、夏限定の【爽快へッドスパ】です!-5℃の炭酸泡を使用したヘッドスパは、ひんやりとした心地良さと爽快感が特徴♪頭皮をすっきりとケアしながら、頭まわりのお疲れをほぐしていきます。こんな方におすすめです!✓頭をスッキリ軽くしたい方✓パソコンやスマートフォンで目がお疲れの方✓頭皮のべたつきが気になる方✓気分転換したい方✓ゆっくりリラックスしたい方施術後には、「頭が軽くなった!」「目がパッチリした気がする!」といったお声をいただくことも♪暑さや湿気で疲れが溜まりやすいこの季節。ぜひ爽快へッドスパで、頭からリフレッシュしてみませんか?期間限定メニューですので、気になる方はぜひこの機会にお試しください♪みなさまのご来店をお待ちしております!それでは本日の予約状況です。本日は18時50までどのお時間でもご予約いただけます。最終受付は18時20分です。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

2026.06.09

6/6(土)　梅雨入り前の身体のメンテナンスを

6/6(土)　梅雨入り前の身体のメンテナンスを

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。6月に入り、蒸し暑さを感じる日も増えてきましたね。この時期は、・身体が重だるい・朝から疲れが抜けていない・首や肩が張りやすい・脚のむくみが気になるといったお悩みを感じる方が増えてきます。季節の変わり目は身体も忙しいです。これからも梅雨を迎えるにあたり、・気圧の変化・気温の上昇・湿度の増加など、身体を取り巻く環境が大きく変化します。こうした変化に対応するため、身体は知らず知らずのうちにエネルギーを使っています。その結果、疲れやだるさとして現れることがあります。「少し疲れたな」と感じた時がケアのタイミングです。強い不調が出てからではなく、・最近眠りが浅い・何となく体が重い・肩や腰に違和感があるそんな段階で身体を整えておくことで、疲れを溜め込みにくくなります。施術後に「思った以上に身体が張っていた」「呼吸がしやすくなった」というお声をいただくことも少なくありません。週末はご自身のための時間を。仕事や家事、育児などで忙しい毎日だからこそ、週末の少しの時間を身体のメンテナンスに使ってみませんか。これから迎える梅雨を少しでも快適に過ごすために、今のうちからコンディションを整えておくのもおすすめです。それでは本日の予約状況です。本日は11:30～16:00までの時間帯と16:40～20:00までの時間帯ご予約頂けます。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

2026.06.06

梅雨の時期こそ、お身体のメンテナンスを

梅雨の時期こそ、お身体のメンテナンスを

こんにちは！リラク吉祥寺店です。6月に入り、紫陽花が美しく咲く季節になりましたね。この時期は「梅雨寒（つゆざむ）」という季語があるように、気温差や湿度の影響で体調を崩しやすい季節でもあります。最近、お客様からも・なんとなく身体が重い・朝から疲れが抜けない・首や肩がいつも以上につらいといったお声をよくいただきます。梅雨の時期は気圧の変化や湿度の上昇により、自律神経が乱れやすくなります。そんな時期だからこそ、お身体のケアを後回しにせず、定期的なメンテナンスを取り入れてみませんか？当店では、お一人おひとりのお疲れに合わせて施術を行い、心身ともにリラックスしていただける時間をご提供しております。「疲れてから来る」のではなく、「疲れを溜め込まない」ことも大切です。梅雨のじめじめした季節を少しでも快適に過ごせるよう、ぜひお身体のケアにお役立てください。それでは本日の予約状況です。本日は14時～15時、18時以降の時間帯にてご予約頂けます。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

2026.06.05

6/3(水)　今日も通常営業しております

6/3(水)　今日も通常営業しております

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。本日は台風の影響により、朝から強い雨や風が続いていますね。お足元の悪い中ではありますが、当店は通常通り営業しております。天気が悪い日は身体の不調も出やすくなります。このような天候の日は、・頭が重い・首や肩がこる・身体がだるい・むくみやすい・なんとなく気分がすっきりしないといったお悩みを感じる殻が少なくありません。気圧の変化や湿度の高さによって、自律神経のバランスが乱れやすくなるためです。こんな日は無理をしないことも大切です。外出の予定のある方は、どうぞ安全を最優先になさってください。ご来店の際も、慌てずお気をつけてお越しくださいませ。また、天候の状況によっては予約時間に遅れそうな場合もあるかと思います。その際はお気軽にご連絡ください。身体をゆるめて、少しでも快適な一日に。雨の日は無意識に体に力が入りやすく、呼吸も浅くなりがちです。施術を受けることで、・身体の緊張がゆるむ・呼吸がしやすくなる・重だるさが軽くなるといった変化を感じられる方も多くいらっしゃいます。本日も通常営業しておりますので、ご都合の合う方はぜひご利用ください。本日の予約状況です。本日は全てのお時間にご予約頂けます。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

2026.06.03

5/30(土)　5月の疲れを6月に持ち越さないために

5/30(土)　5月の疲れを6月に持ち越さないために

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。早いもので、5月も残りわずかとなりました。今月は、・新年度の疲れが出始めた・気温差に振り回された・連休明けから忙しくなった・なんとなく身体が重い日が続いたという方も多かったのではないでしょうか。疲れは「月が替わる」とリセットされるわけではありません。5月に溜まった疲労は、そのまま6月へ持ち越されることがあります。特に、・首や肩の慢性的な張り・背中や腰の重だるさ・睡眠の質の低下・集中力の低下といった症状は、自覚がないまま少しずつ積み重なっていることも少なくありません。梅雨前は身体のコンディションを整える好機です。これから迎える6月は、・温度の上昇・血流を促す・呼吸を深くするといったケアを行うことで、季節の変化にも対応しやすくなります。自分のための時間を、少しだけ取ってあげてください。忙しい毎日の中では、自分の身体のことは後回しになりがちです。週末のひととき、スマートフォンや仕事から少し離れて、身体を休ませる時間を作ってみませんか。5月を気持ち良く締めくくり、6月を軽やかに迎えるためのメンテナンスとして、ぜひご利用ください。本日の予約状況です。本日は18：00までのお時間と18:40～19:30のお時間にご予約頂けます。 予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

2026.05.30

5/26(火)　週前半の疲れ、早めにリセットしませんか？

5/26(火)　週前半の疲れ、早めにリセットしませんか？

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。週が始まってまだ間もない火曜日ですが、・すでに身体が重い・肩や首が張っている・朝から疲れが抜けていない・集中力が続きにくいそんな感覚はありませんか？疲れは「溜まってから」より「溜まり始め」で整えましょう。忙しい日が続くと、「もう少し頑張ってから休もう」と無理を重ねてしまいがちです。ですが実際には、・呼吸が浅くなる・身体に力が入りっぱなしになる・血流が滞りやすくなるといった状態が続くことで、疲れは少しずつ蓄積していきます。特に5月後半は、気温や湿度の変化もあり、身体が思っている以上にエネルギーを使っています。火曜日に整えると、週後半が変わります。週の早い段階で一度身体をゆるめておくことで、・疲れを引きずりにくい・睡眠の質が安定しやすい・週後半の身体の重さが変わるといった変化につながります。「まだ限界ではないけれど、なんとなくしんどい」そんな時こそ、ケアのタイミングとしては理想的です。深く呼吸できる身体へ変えていきましょう。身体が緩むと、自然と呼吸も深くなり、気持ちまで少し軽く感じられることがあります。忙しい毎日の中でも、少しだけご自身を整える時間を作ってみてください。本日の予約状況です。本日は13:40～15:00の間と14:10～19:00の間のお時間にそれぞれご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

2026.05.26

5/24(日)　気付かないうちに溜まる“5月後半の疲れ”に

5/24(日)　気付かないうちに溜まる“5月後半の疲れ”に

こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。5月も後半に入り、日中は汗ばむ日も増えてきましたね。この時期は、・身体が重だるい・眠ってもスッキリしない・首や肩がいつも以上に張る・やる気はあるのに身体がついてこないといった不調を感じる方が増えてきます。5月後半は、自律神経が乱れやすい時期です。春から初夏へ移り変わるこの季節は、・気温差・湿度の変化・新年度からの疲労の蓄積などによって、身体が思ってる以上に負担を受けています。さらに、忙しさや緊張が続いていると、身体は無意識に力が入りっぱなしになり、疲れが抜けにくい状態になってしまいます。「強い不調」の前に整えることが大切です。不調は突然現れるというより、・少し眠りが浅い・呼吸が浅く感じる・なんとなく疲れやすいといった小さなサインから始まることが多いものです。こうした段階で身体をゆるめておくことで、・回復しやすくなる・疲れを溜め込みにくくなる・翌日の身体の軽さが変わるといった変化につながります。日曜日は「回復の準備」をする日。週末のうちに身体を整えておくことで、週明けの負担は大きく変わってきます。忙しさの中で後回しになりがちなご自身のケア。少しだけ立ち止まって、身体をゆるめる時間を作ってみませんか？本日の予約状況です。本日は11:30～16:30の間と16:40～20:00の間のお時間にそれぞれご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かネットでのご予約をおすすめ致します。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。【お知らせ】明日5/25(月)ですが、店舗都合により誠に勝手ながら、18:00で閉店とさせて頂きます。26日(火)以降は通常営業の予定です。ご理解のほどよろしくお願い致します。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:30)土日祝11:00～20:00(最終受付19:30)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

2026.05.24

「休んでも疲れが抜けない」と感じる時に

「休んでも疲れが抜けない」と感じる時に

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪日曜日、いかがお過ごしでしょうか。しっかり休んでいるつもりなのに、・身体が重いまま・気づくと横になってばかりいる・頭がぼんやりする・明日を考えると少し気が重いそんな感覚が続いていませんか？5月は“回復力”が落ちやすい時期です。この時期は、・新年度からの疲れの蓄積・気温や気圧の変化・生活リズムの乱れなどが重なり、自律神経のバランスが崩れやすくなります。すると、単純に休むだけでは回復しきれず、「何となくだるい状態」が長引いてしまうことがあります。大切なのは、“休める身体”に戻すこと。身体が常に緊張している状態では、横になっていても実はしっかり休めていないことがあります。そこで、・首や肩の力を抜く・呼吸を深くする・血流を整えるといったケアを行うことで、身体が「回復モード」に切り替わりやすくなります。施術後に「久しぶりに深く息が吸えた」「頭まで軽くなった感じがする」とおっしゃる方も多い時期です。明日を少しラクに迎えるために日曜日のうちに身体を整えておくことで、週明けの重さや疲れ方は変わってきます。頑張るためではなく、無理を溜め込まないためのメンテナンスとして、ぜひご自身のケアにご利用ください。 本日5/17(日)の予約状況です。12:00～14:50のお時間と15:10～20:00のお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をオススメ致します。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ== 

2026.05.17

週の真ん中、疲れを溜め込む前に整える時間を

週の真ん中、疲れを溜め込む前に整える時間を

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪週の真ん中、水曜日。連休明けの慌ただしさも重なり、・身体が重だるい・肩や首の張りが抜けない・眠ってもスッキリしない・気づくと力が入りっぱなしになっているそんな感覚が出てきていませんか？「まだ大丈夫」の状態が、一番疲れを溜め込みやすいです。強い不調ではないものの、・少し集中しづらい・疲れが抜けにくい・呼吸が浅い気がするといった小さな変化は、身体からのサインでもあります。特に5月は、・気温差・新年度からの疲労の蓄積・生活リズムの変化などが重なり、自律神経のバランスが崩れやすい時期です。途中で整えることで、後半の負担が変わります。疲れを限界まで我慢するより、週の途中で一度リセットすることで、・身体が軽く感じやすくなる・回復が早くなる・週後半をラクに過ごしやすくなるといった変化につながります。施術後に「思った以上に身体が固まっていた」と驚かれる肩も少なくありません。呼吸が深くなるだけでも、身体は変わります。忙しさが続くと、無意識に呼吸が浅くなり、身体は常に緊張モードになりがちです。身体がゆるみ、深く呼吸ができる状態に戻ることで、疲れ方や睡眠の質も少しずつ変わっていきます。頑張り続ける前に、ぜひご自身を整える時間を作ってみてください。 本日5/13(水)の予約状況です。11:30～16:30のお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をオススメ致します。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ== 

2026.05.13

連休明けの疲れ、まだ残っていませんか？

連休明けの疲れ、まだ残っていませんか？

こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪連休が終わり、日常のペースが戻って来た頃ですね。ですがこの時期は、・朝から身体が重い・休んだはずなのに疲れが抜けない・集中力が続きにくい・首や肩の張りが強くなってきたといった不調を感じる方がとても増えるタイミングでもあります。「連休疲れ」は遅れて出ることがあります。連休中は生活リズムが変わりやすく、・睡眠時間の乱れ・長時間の移動・食事や活動量の変化などによって、身体には普段と違う負担がかかっています。さらに、休み明けは仕事や日常に戻るために無意識に気を張るため、数日経ってから疲れが表面化することも少なくありません。今の時期は「回復しやすい状態」を作ることが大切です。疲れを無理に押し切ろうとすると、・身体の緊張が抜けない・呼吸が浅くなる・回復が追い付かないという悪循環になりやすくなります。一度しっかり身体をゆるめることで、・呼吸が深くなる・睡眠の質が上がる・身体の重さが軽くなるといった変化を感じやすくなります。本格的に崩れる前のケアを。「まだ動けるから大丈夫」と思っていても、疲れは少しずつ蓄積していきます。強い不調になる前に整えておくことで、その後のコンディションは大きく変わってきます。連休明けの切り替えとして、ぜひご自身のメンテナンスにお越しください。本日5/12(火)の予約状況です。今のところ全てのお時間にご予約頂けます。予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をオススメ致します。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。==リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F平日11:00～21:00(最終受付20:20)土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)マッサージ のように気持ちいい ボディケアリラクゼーションフットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ==

2026.05.12

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