こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。

4月も終盤、そして週末の金曜日。
もうすぐ連休という方も多いのではないでしょうか。

この時期は、

・忙しさの区切りが見えて気が緩む

・ここまでの疲れが一気に出てくる

・身体の重さや張りを強く感じる

といった状態になりやすいタイミングです。

「連休前」は意外と疲れが溜まっています。

休みが近づくと気持ちは軽くなりますが、
身体はそれまでの緊張や疲労をしっかり抱えたままです。

さらに、

・新年度の環境変化による疲れ

・気温差によるコンディションの揺らぎ

・忙しさによる回復不足

が重なり、疲れが抜けにくい状態になっていることも少なくありません。

今整えておくことで、連休の質が変わります。

この状態のまま連休に入ると、
休んでいるのに回復しきらないまま終わってしまうことがあります。

そこで一度、

・身体の緊張をゆるめる

・呼吸を深くする

・血流を整える

ことで、

・休息の質が上がる

・疲れの抜け方が変わる

・連休明けの負担が軽くなる

といった変化につながります。

「休む前に整える」という選択

疲れてからケアするのではなく、
休む前に整えておくことで、回復の効率は大きく変わります。

短時間でも身体がゆるむと、
その後の過ごし方がぐっと楽になります。

これからの連休をより良い時間にするために、
ぜひご自身のメンテナンスとしてご利用ください。

それでは本日のご予約状況です。

本日は12:30～21：00までのお時間に
ご予約頂けます。

予約状況は変動する場合がございますので
お電話かネットでのご予約をオススメいたします。

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

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