こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。

3月もいよいよ終盤。
年度末の業務や予定に追われ、忙しさがピークに近づいている方も多い時期です。

この頃になると、

・集中力が続かない

・些細なことで疲れやすい

・頭が重く、スッキリしない

・首や肩の張りが慢性化している

といった変化を感じていませんか？

『頭の疲れ』は身体から来ていることが多いです。

デスクワークやスマートフォンの使用が増えるこの時期、
目や首周りの緊張が強くなり、血流が滞りやすくなります。

すると、

・脳がリラックスできない

・呼吸が浅くなる

・無意識に力が入り続ける

といった状態になり、結果として集中力の低下や疲労感につながっていきます。

身体をゆるめると、思考もクリアになります。

リラクゼーションで首・肩・背中の緊張が抜けてくると、

・呼吸が浅くなる

・頭の重さが軽くなる

・思考が整理されやすくなる

といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

「身体が楽になるだけでなく、頭までスッキリした」
というお声が多いのも、このためです。

月末を乗り切るための“途中リセット”

忙しさが続くと、どうしても無理を重ねがちですが、
一度リセットすることで、その後のパフォーマンスは大きく変わります。

短時間でも身体を整えることで、
残りの数日をより楽に乗り切りやすくなります。

無理を続ける前に、
是非一度ご自身の状態を整えてみてください。

それでは本日のご予約状況です。

本日は12:00～16：30までのお時間に
ご予約頂けます。

予約状況は変動する場合がございますので
お電話かネットでのご予約をオススメいたします。

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

※お知らせ
3月の営業日につきまして
誠に勝手ながら、店舗都合により
平日も20:00までの営業とさせて頂きます。

4月からは今まで通り、平日は21:00まで営業する予定です。

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが
何卒よろしくお願いいたします。

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