こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。

4月も後半に入り、新しい環境や生活リズムに慣れてきた方も多い頃ですね。
ただこの時期は、

・最初ほどの緊張はないのに疲れている

・身体の重さが抜けにくい

・首や肩の張りが当たり前になってきた

・気づくと呼吸が浅くなっている

といった“慣れたからこその不調”が出やすいタイミングでもあります。

これは「中だるみ」ではなく、疲労の表面化です。

4月前半は気力で乗り切れていた分、
ここにきて身体の疲れが表に出てくることがあります。

特に、

・環境の変化による継続的な緊張

・知らないうちに入っている力み

。回復が追い付いていない状態

が重なることで、
疲れが“抜けにくい形”で残りやすくなります。

今のタイミングで整える意味とは

この段階で一度リセットしておくことで、

・疲れの蓄積を防ぐ

・その後の回復がスムーズになる

・不調が慢性化しにくくなる

といったメリットがあります。

逆に、このまま無理を続けると、
5月に入った頃に一期に崩れやすくなるケースも少なくありません。

無理を重ねる前に、身体をゆるめる時間を。

強い不調になる前のケアは、
身体にも負担が少なく、変化も実感しやすいものです。

短時間でも、

・呼吸が深くなる

・力が抜ける

・身体が軽く感じる

といった感覚が戻ることで、
日々の過ごしやすさが大きく変わってきます。

この先を安定して過ごすために、
ぜひ一度、ご自身のコンディションを整えてみてください。

それでは本日のご予約状況です。

本日は12:30～21：00までのお時間に
ご予約頂けます。

予約状況は変動する場合がございますので
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皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

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