こんにちはRe.Ra.Ku吉祥寺店です。

3月も後半に入り、春らしさを感じる日が少しずつ増えてきましたね。
その一方で、この時期は

・なんとなく身体が重い

・眠っても疲れが抜けにくい

・首や肩が張りやすい

・気分まですっきりしない

といった不調を感じる方が増えてきます。

春先は、身体が思っている以上に頑張っています。

春は暖かくなるイメージがありますが、実際には朝晩の冷えや日ごとの寒暖差が大きく、身体はその変化にずっと対応し続けています。

さらに、

・年度末の忙しさ

・環境への変化への気疲れ

・花粉の時期ならではのだるさ

なども重なり、自律神経が乱れやすくなる季節です。

その結果、身体の力が抜けにくくなり、疲れが溜まりやすくなってしまいます。

今の時期は『強くほぐす』より『ゆるめる』ケアを

春先の不調には、ただ強く押すだけではなく、身体全体の緊張をゆるめて、呼吸しやすい状態を作ってあげることが大切です。

身体がゆるむと、

・呼吸が深くなる

・血流が巡りやすくなる

・頭や目元まわりの重さがやわらぐ

・気持ちまで落ち着きやすくなる

といった変化につながります。

「疲れていたつもりはなかったけれど、終わったらすごく楽になった」
そんなお声も多い季節です。

月末前のリセットにもおすすめです。

3月後半は、気付かないうちに無理を重ねやすい時期でもあります。
不調を4月に持ち越さないためにも、今のうちに一度、身体を整えておくのがおすすめです。

頑張り続ける前に、少しだけ力を抜く時間を作ってみませんか。

それでは本日のご予約状況です。

本日は12:40～20：00までのお時間に
ご予約頂けます。

予約状況は変動する場合がございますので
お電話かネットでのご予約をオススメいたします。

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

※お知らせ
3月の営業日につきまして
誠に勝手ながら、店舗都合により
平日も20:00までの営業とさせて頂きます。

4月からは今まで通り、平日は21:00まで営業する予定です。

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが
何卒よろしくお願いいたします。

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