こんにちは、Re.Ra.Ku吉祥寺店です♪

7月も終わりが近づき、本格的な夏の暑さが続いていますね。

この時期は、

・身体が重く感じる

・疲れがなかなか抜けない

・食欲が落ちてきた

・夜、ぐっすり眠れない

といったお悩みを感じる方が増えてきます。

暑さによる疲れは少しずつ蓄積します。

暑い日は、体温を調節するために身体が普段以上に働いています。

さらに、

・冷房による冷え

・屋外との気温差

・汗による水分・ミネラルの消耗

などが重なることで、知らないうちに疲れが溜まりやすくなります。

「まだ動けるから大丈夫」と思っていても、
身体は休息を必要としていることがあります。

身体をゆるめる時間を作りませんか？

疲れを溜め込み過ぎる前に身体を整えておくことで、

・筋肉の緊張がやわらぐ

・血行が促される

・リラックスしやすくなる

など、心身ともにリフレッシュしやすくなります。

日々忙しく過ごしている方こそ、
自分自身をいたわる時間を持つことも大切です。

8月を元気に迎えるために

これから迎える8月は、さらに暑さが厳しくなることも予想されます。

7月の疲れを持ち越さず、元気に夏を楽しむためにも、
この機会に身体のメンテナンスをしてみませんか。

～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～＊～～～～～
本日7/29(水)の予約状況です。

14：30～16：30までと
ご予約頂けます。

予約状況は変動する可能性がございます。お電話かオンラインでのご予約をおすすめいたします。

スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。

==

リラク Re.Ra.Ku 吉祥寺店
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-1 板谷ビル 4F

平日11:00～21:00(最終受付20:20)
土日祝11:00～20:00(最終受付19:20)
マッサージ のように気持ちいい ボディケア
リラクゼーション
フットケア ハンドケア 肩甲骨 ストレッチ 腸活
JR線 中央線 京王線 京王井の頭線 サンロード商店街
武蔵野市 吉祥寺 男性スタッフ 女性スタッフ

==