Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店のブログ一覧

おはようございます！！！ 今日の藤沢はぐずついた空模様。 気温も、週末とうってかわってグッと寒くなってきましたね。 朝のお布団が離れがたく、恋しくなる季節になってきました(^^♪ さて、気温が下がればお身体もついつい冷えてしまうのが理です。 そんな冷えた体をそのままにしておくとどうなるのかというと、 筋肉が固まりやすくなってしまいます( ;∀;) 寒さに耐えるために無意識にがんばって硬くなってしまった筋肉を柔らかくするために、 しっかりとお身体ほぐしていきませんか？ 長い時間が確保できない方には、30分と短い時間でのご案内も可能となっております。 60分ですと体制を変えて全身しっかりとほぐしてまいります。 お時間ある時はぜひ！お体にご褒美を上げてください(^_-)-☆ スタッフ一同心よりお待ちしております！ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～１９：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

最近、朝晩冷え込ん出来ていますね！ 寒さを感じると肩回りに力が入り筋肉が縮まるので疲労が溜まりやすくなってくると思います。 なので、そんな疲れを少しでも感じてらっしゃる方！是非！！Re.Ra.Kuルミネ藤沢店にお気軽に足をお運びくださいませ!!!!!!!!!! １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：００～20：30 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ みなさま、いつもご覧頂きありがとうございます＼(^o^)／ 11月に入って一気にコートが必要になってきましたね！ 寒さでつい、お身体に力が入り 肩のお疲れも出やすい方が多くなってきたように思えます。 肩のお疲れと一緒に最近多いなぁと感じるのは 目や頭のお疲れです。 季節の変わり目で睡眠の質が下がりやすいと 目や頭のお疲れが急激に出てきやすいです。 首のお疲れを感じている方でも頭の周りをほぐしてあげるだけで 首回りがとてもゆるみやすくなります。 当店ではお身体のコースやお足元のコースにオプションで付ける形で 『アイヘッドケア』をご用意しております。 アイヘッドケアは１０分(￥1080税込)から、最長で２０分(￥2160税込)までほぐすことができます。 頭やお目元はなかなか他人に触られる事のない場所ですが、きっとその気持ちよさにはうっとりしてしまうと思います。 是非一度！いえ、一度と言わずに何度でも、体験してみてください。 １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：００～１８：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ 秋晴れが続いていますね。 ですが、この時期一日の気温の寒暖差が激しく体調を崩しやすいです。。。。。 そこで！身体の芯からポカポカ温める事で免疫力ＵＰしましょう！ サクッと簡単に温めるには【生姜紅茶】がおススメです☆ 温かい紅茶に、新鮮なすりおろした生姜を入れるだけ！ お好みで砂糖やはちみつもＯＫです！ お出掛け中であれば、当店のフットケアがおススメです☆ ふくらはぎは第二の心臓とも言われてます。 【ふくらはぎには心臓のようにポンプ作用があり、血液を心臓に送り返す機能を持っているからです】 このポンプ機能が衰えると、血液を心臓に戻す力が弱まってしまいます。 それによって、血液内にある水分が足にとどまり、むくみの原因となってしまいます！ フットケアで足元から血流の循環を良くして、足のお疲れを軽減も出来ますし、免疫力を高めることも期待できます☆ 是非フットケアをお試しください！！ １名様の場合 １１：００～１９：００ ２名様の場合 １２：００～１９：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ ここ最近は晴れ間の続いていますが、だんだんと気温も下がってきましたね。 10月も残りわずかです。 これから本格的に冬がやってきますね。 寒くなると血流も悪くなり、筋肉が縮こまって硬くなってしまいます。 お身体をどんどん動かして、硬くなりにくいお身体作りをしていきましょう！！ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～１８：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ もう少しで11月になりますね。 すっかり秋の陽気で、寒がりで暑がりな私にはぴったりの気温です☆ ただ、冷え性もあるので、足元は少し寒かったり・・・。 女性は特に冷え性の方が多いので、少しだけ暖かい恰好をしてお出掛けくださいね！！ 冷えて硬くなってしまったお身体に、当店の肩甲骨ストレッチを入れたボディーケアはいかがでしょうか？ 足元の血行不良が原因で、冷えてむくみやすいお客様には、フットケアもおススメです！！ スタッフ一同心よりお待ちしております♪ １名様の場合 １３：３０～２０：３０ ２名様の場合 １３：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ 今日の藤沢は、予報では晴れ時々曇り。 ですが、先程ルミネのビルの上から見た景色は ☆ザ☆晴天☆ という感じでした。 少しずつ寒さを感じるこの頃なので、太陽の日差しを見ると少しホッとします。 皆様は最近の朝晩の寒さでお身体、硬くしていませんか？？？ 寒いと、無意識に身体は力を入れています。 お布団、そろそろ暖かいのを出しましょう、 衣替えも、あったかめのインナーや上着を出した方がよい時期ですね。 そして、知らない間にかたくなったお背中や腰を、たくさん背筋伸ばししてストレッチしてあげてください。 硬くなってしまったお背中や肩には Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕの肩甲骨ストレッチもおススメです。 硬くなりそうなお背中や肩にもおすすめです！ お身体は、硬くなってしまったものを柔らかくするより、今ある柔らかさをキープする方が実は簡単なのです。 ストレッチも、もみほぐしも、お疲れを感じる前に！！！ 是非ぜひ！！！！ トライしてみてくださいね☆ スタッフ一同心よりお待ちしております♪ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～１８：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます！ リラクルミネ藤沢店です☆ 最近日差しがない日の夜は大分寒くなりましたね(/_;) 寒くなると、人は無意識に身体に力を入れて丸めます。 体温の維持は生命の本能ですね。 そのせいか、お背中全体がかたまって、お疲れのたまった状態で来られるお客様が増えています。 急な気温変化があると体調も崩しやすくなってしまいます！ その予防の一環として、是非Re.Ra.Kuのボディケアで体調の管理をしてみませんか？ Re.Ra.Kuは毎回コミュニケーションを取らせて頂きながら お客様一人一人に合わせた施術や提案をさせて頂いております。 そのため、お身体の変化が凄く分かりやすく、ご自身のお身体にも 詳しくなっていけます♪ 是非ルミネ藤沢店でお身体を楽にしていきませんか？？ 皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております＼(^o^)／ １名様の場合 １３：００～２０：３０ ２名様の場合 １３：２０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます！ リラクルミネ藤沢店です☆ 昼間は少し暑くなり、夕方頃から急に冷え込んだりしますね。 急な温度変化がある毎日ですが、体調はいかがでしょうか？ この季節は着る物にも悩みますよね。 薄着でも良いですが、羽織る物を一枚持ってお出掛けになるとよいかもしれませんね☆ これからまた寒くなる季節になってきて、身体もより一層硬くなりがちです。 コリ固まったお身体を当店でほぐしてみませんか？ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ 最近寒い日が続きますが、 皆さんは体調大丈夫でしょうか？？ 私はタンクトップ&短パンで寝る習慣がありまして、 朝寒さで目覚めます！！ いつもとっても後悔します！ 寝るときの服装ってとても大事ですよね！ 寝心地に関わってきますからね！ といったように、 うまく脱力をしていただきたい！！ なかなかパソコン作業や携帯を見ることが多いと、 自然と肩に力が入りやすかったりするので、 まずは体をほぐされてはいかがでしょうか？？ 本日の空き情報をご覧くださいませ♪ １名様の場合１０：３０～１９：００ ２名様の場合 １１：００～１８：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ 今日の藤沢は、雨　時々　曇り。 朝から～もったり～とした雰囲気です。 気圧の変化で、体が重だるかったり、頭痛がでてるという方。 筋肉が固まてしまって、朝起きた時に、うまく身体の疲れの取れてない。スッキリしないな～と感じている方はおられませんか？？？ そんな方に是非！やっていただきたいのが 『ストレッチ』です。 基本は、中学や高校の時に教わったようなストレッチ。 テレビを見ながら、ゆっくり前屈なんていかがですか？ 他にも、ラジオ体操をゆっくり、大きく、筋肉の伸びを感じながらやってみる。 覚えている動きを一つだけでもいいんです、 家事の合間に右うでを挙げ、右耳に付けてゆっくり大きく体側のストレッチ。 左もやったらさあ、次の仕事にとりかかりましょう。 日常に少しのストレッチをとりいれたら、いつもより少しだけ気持ちいい毎日に近付きます☆ ストレッチのポイントは、息を止めない、反動はつけない、痛くしない。 気持ちいい、伸びてる～ この感覚を大切にすると、苦しくなく続けやすくなります。 それでもとれないお疲れは、是非☆当店にいらして ご自分では動かしづらい部分までしっかりほぐすのはいかがでしょう？ リラクでは”肩甲骨にポイントを置いてボディケアを行っております◎ お客様、皆さまのお疲れで一番気になる所にポイントを置いて、全身しっかりほぐしていきます！！ スタッフ一同、心よりお待ちしております☆☆☆ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～１８：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ 秋晴れが続いていますね。 みなさまは、3連休も乗り越え少し落ち着いた毎日を取り戻してきた頃あいでしょうか？ この時期は気温が上がったり下がったりで不安定で、身体の調子を保つのがとても難しいですよね。。 そこで睡眠が大切になってきます☆ 睡眠は、体の回復力を早めます。 身体を回復させる『成長ホルモン』は、睡眠時に出るそうです。 夜の10時前に寝付いているのが、成長ホルモンをたくさん出させるカギだと聞いたことがあります。 睡眠をしっかりとって、身体の調子を整えて行きましょう！ また、睡眠を取るうえで睡眠の質も大切になってきます！！ アイヘッドケアというオプションをご用意しております☆目元、頭周りを刺激していく事により、 お疲れもほぐれて、より良い睡眠をとっていく事ができますよ☆ ぜひオススメです！ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：５０～１６：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ ここ数日は久しぶりの晴れの日が続いていて、とても過ごしやすいですね☆ かと思いきや、突然の夏日のような気温には、身体がバテてしまいますよね。 三連休も明けて、今日からお仕事の方が多いのではないでしょうか？ お休み明けのお仕事ほど疲れますよね。 そんなお仕事で疲れたお身体に、当店のボディケアはいかがですか？ 一日を乗り越えたお身体をしっかりとケアしてあげてください。 １名様の場合 １０：００～１８：３０ ２名様の場合 １１：３０～１７：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢です☆ 最近、不安定な気候ですがいかだお過ごしでしょうか？ 気圧や温度差によって体調を崩されてはいませんか？ 季節の変わり目は特に注意が必要ですね！ 日頃行えるケアとしましては、 手洗い、うがい。マスクの着用。 身体を冷やさないように上着を持って出かける。 夜遅くの食事や食べ過ぎなどの、臓器に負担をかけることをひかえる。 夜が遅い方はサラダやフルーツなど、油の少なめなさっぱりしたものを取り入れてあげると良いですね！！ 当店で出来る事としましては フットケアや、ボディケアで身体全体の血流を循環させ、免疫力をあげるのも効果的です！ 頭周りのお疲れが気になる方には、オプションメニューの「アイヘッドケア」もおすすめします♪ スタッフ一同、皆様のお越しを心よりおまちしております☆ １名様の場合 １０：００～１８：２０ ２名様の場合 １１：３０～１７：４５ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます！！ Re.Ra.Kuルミネ藤沢です☆ 台風が去って、晴れやかな天気が来たと思いきや、再び雨の日が続くようです。 気圧や温度差によって体調を崩されてはいませんか？ 気圧の変化で片頭痛を起こしやすくなっている方もいらっしゃるようです。 また、季節の変わり目と重なり、日ごろのお仕事のお疲れで、肩や首、背中の疲れが強い方も増えてきています。 背中や首、肩は特にお疲れを感じやすい部分です。 そんなお疲れを、当店自慢の”肩甲骨ストレッチ”を加えたボディケアで感じにくいお身体にしませんか？ 頭周りのお疲れが気になる方には、オプションメニューの「アイヘッドケア」もおすすめいたします♪ １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １２：５０～２０：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ 今日の藤沢は、所々雲はありますがまあまあなお天気です。 朝の感じが続くなら、暑くもなく寒くもなくお出掛けしやすい日になりそうですね 外に出るのがおっくうではないこんな日に お仕事の合間の30分だけでもボディケアしませんか？ デスクワークなどの同じ姿勢が続くことにより硬くなってしまった筋肉は、疲労物質が蓄積され、さらに硬くなってしまいます＞＜ 硬くなった筋肉は、血管を圧迫し、血行不良の原因に繋がっていきます。 リラクのボディケアは、特にお疲れの箇所をしっかりほぐしながら、全身のケアもしていきます。 もちろん、30分コースでも全身ほぐします！ おすすめは60分コース以上ですが、お時間のない方には是非30分コースで、少しでもお疲れをほぐしにいらして下さい！ リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、 お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。 一緒にこれからの未来を健康に過ごしましょう＾＾ お客様のお疲れにポイントを置きつつ全身を流して参ります(*^^*) 他にも足のむくみが気になる方には「フットケア」 頭痛の気になる方にはオプションメニューで「アイヘッドケア」のご用意もしております♪ １０月も始まりました。 月初めから、血のめぐりを意識して お身体元気な状態で過ごしてみませんか？ スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております(*´ω｀*) ☆本日の空き情報☆ １名様の場合 １０：００～１９：１０ ２名様の場合 １１：３０～１９：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ 今日の藤沢も晴れ、朝から気持ちの良い日差しです。 先日の台風では、皆様ご無事だったでしょうか？ 大型台風の後の晴天 気圧の変化で身体に怠さの残る方 頭痛が出たり、筋肉が固まってしまって中々疲れの取れない方もいらっしゃるかと思います。 当店では、自慢の”肩甲骨ストレッチ”を加えたボディケアで お客様のお疲れにポイントを置きつつ全身を流して参ります(*^^*) 他にも足のむくみが気になる方には「フットケア」 頭痛の気になる方にはオプションメニューで「アイヘッドケア」のご用意もしております♪ １０月も始まりました。 月初めから、血のめぐりを意識して お身体元気な状態で過ごしてみませんか？ スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております(*´ω｀*) １名様の場合 １０：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ ここ数日、お天気もイマイチで気温も急に寒い日がつづきましたが 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今日の藤沢は晴天、気持ちよく晴れましたね！！ この晴れ間にお出かけして、思いきり身体を動かし お帰りの道すがら、ボディケアしにいらっしゃるのはいかがですか？？？ 運動　+　ボディケア この組み合わせで、きっと今日の夜はよーく眠れると思います！ お仕事でお忙しい方も、お身体のめぐりの為に 背伸びや肩回しなどのこまめなストレッチを ぜひぜひ日常に挟み込んでくださいね。 お忙しい方も、ゆったりな一日の方も、 一日張り切っていきましょう☆ １名様の場合 １１：００～１７：５０ ２名様の場合 １１：３０～１６：００ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

おはようございます☆ Re.Ra.Kuルミネ藤沢店です！ 残暑が抜けて、もう秋になって少し肌寒い日々が続いてますね。 秋の長雨と言われているように、雨続きでなかなか晴れの日が続いてくれませんが、急な気温の変化で体調を崩されてはいませんか？ 体調管理の一環として、Ｒｅ.Ｒａ.Ｋｕで疲れにくいお身体作りをしていきませんか？ １名様の場合 １１：００～２０：３０ ２名様の場合 １１：３０～１８：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さん、こんにちは！ リラクルミネ藤沢店です☆ 本日はあったかいですね♪ 最近肌寒い日が続いていたので、 テンション上がりますね♪ 三連休はゆっくりできましたでしょうか？？ お出かけをされた方や、お仕事の方、 体はお疲れをすぐに溜めてしまいますので、 連休明けを元気に迎えられるように 是非、全身のケアをしてください！！ スタッフ一同、こころよりお待ちしております！ １名様の場合 １２：００～２０：３０ ２名様の場合 １２：００～２０：３０ 藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！ リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？ 皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【住所】〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢438-1 【電話番号】0466-52-6685 【営業時間】平日:10:00～20:30 日曜.祝日:10:00～20:30 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー