こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

運動した後や沢山歩いた後、立ち仕事や座り仕事などで脚がだるく感じることはないですか。

いつのまにか疲れている足をそのまま放置していると、いろんなトラブルが起こる可能性があります。

《ふくらはぎは第2の心臓？足の役割とは》

私たちの体内は、心臓から送り出された血液を、動脈を通って全身の細胞に酸素や栄養を届け、代わりに細胞から二酸化炭素や老廃物を回収し、静脈を通って心臓に戻って全身をめぐっています。

動脈は、心臓の力強いポンプ作用によって血液を全身のすみずみまで流すことができますが、静脈は心臓の力を利用することができません。とくに、体の一番下にある下半身に流れこんだ血液を心臓に戻すのは、重力に逆らって血液を上に汲み上げなければなりません。

そこで重要なのが「ふくらはぎ」の筋肉のポンプ機能です。ふくらはぎの筋肉が伸び縮みすることによって、筋肉内の静脈が圧迫され、血液が下から上へと汲み上げられていきます。

又、ふくらはぎは「第2の心臓」とも言われ、全身の血行を促進するうえでとても重要な役割を担っています。

ふくらはぎの筋ポンプ機能がうまく働かなくなると、重力に引かれて血液が足にどんどん溜まり、やがて、血液の水分が血管の外に漏れ出て、漏れた水分が皮下に溜まると足がむくみ、重だるさや痛みを感じるようになります。

《立ち仕事や座り仕事のむくみの原因は？》

立ち仕事などでふくらはぎの筋肉を長時間動かさないでいると、ふくらはぎの筋肉のポンプ機能が働かず足に血液が溜まり、むくみや重だるさを感じやすくなります。又、血行不良による老廃物の蓄積も、足の疲労の原因ともなります。座り仕事も同様で、ふくらはぎの筋肉を長時間動かさないことにより、足の血行が滞ることでだるさやむくみを感じやすくなります。近年だと在宅勤務が増え、一日中座りっぱなしとなり歩く回数も減ってしまったことで、足のむくみやだるさなどを感じる方が多くなりました。

当店には、足専門のコース「フットケア」がございます。

30分で足裏を中心に、40分でふくらはぎまで、60分で膝上までをしっかりとクリームやアロマオイルにて施術していきます。

足や体のダルさを感じたら、Re.Ra.kuでスッキリしていかれませんか。

ご予約はこちらから(ひまわりをクリック！！）

＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】

【コレド日本橋徒歩3分】

【日本橋高島屋徒歩3分】

【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】

【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】

【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】

【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】

【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■

【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店

東京都中央区八重洲1-3-7

八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)

営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00

＜予約専用TEL＞042-679-6384

＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp

＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――