こんにちは、Re.Ra.Ku日本橋店のホンダです。 急に暑くなりましたね！！ 30℃を超えて、まるで夏のような日々です。 熱中症のニュースも見かけますが、皆さん大丈夫でしょうか？ 急に暑くなってしまい、身体がついていけず、 同じ暑さでも真夏よりもお身体はダメージを受けやすいです。 めまいやほてり、筋肉痛の…
こんにちは!!Re.Ra.Ku日本橋店のタケダです(^-^) 昨日に続き今日も暑いですね。この暑さは週初めまで続くそうです。 まだ身体が暑さに慣れていないのと 朝晩と日中の寒暖差もあるため 体調を崩しやすくなります。 一般的には気温が高くなると 血管が拡張するため血圧が下がります。 その上汗をかくので血液量が減少して …
こんにちは!! Re.Ra.Ku 日本橋、橋本です。 もうすぐ梅雨になりますがまた凄く暑くなっていて夜朝の寒さが堪えるなと思う日々です。 足の指を自由に動かす機会が減ってしまいました。 またアスファルトやフローリングでの生活で足に大きな負担がかかっているにもかかわらず、足のケアが十分でないことがほとんどです。 そのため…
こんにちは!! Re.Ra.Ku日本橋店の田嶋です(=ﾟωﾟ)ﾉ 5月も後半戦。 日差しも強まり、まるで夏日ですね。 しかし夜はまだ寒さを感じます。 この急な気温変化が身体にだるさを感じさせています!! 気圧や湿度の変化、梅雨の肌寒さから一転、真夏のような高温にもなる時期、 気温の差によって、体調を崩す人が多いんだとか…
こんにちは!!Re.Ra.Ku日本橋店のタケダです(^-^) ゴールデンウィーク明けの先週はいかがお過ごしでしたか? お休み疲れとお仕事疲れがかなり強いとのお声も聞かれます。 5月は暑くなる日も出始めますが 朝晩の気温差もまだあり体調が不安定になりやすいです。 お疲れをかかえたまま無理していると 自律神経の乱れが生じや…
こんにちは！Re.Ra.Ku日本橋のホンダです。 怒涛の10連勤が明けて、お仕事が再開された方も多かったかと思います。 連休明けのお仕事って、どうしてあんなにしんどいのでしょうかね？？ 連休中の遊び疲れや生活リズムの変動といった休日中の要因や、 休み明けで業務が溜まっていることなどの仕事による要因が考えられます。 でも…
こんにちは！！ Re.Ra.Ku日本橋店の田嶋です(=ﾟωﾟ)ﾉ GWが開けて約1週間が経ちました。 肌寒かった気温も昼間は汗ばむ夏日となり、 しかしまだ、日が暮れると寒さを感じますね。 薄手の人たちをよく見かけるようになりました。 この寒暖差が身体に負担が掛かり、疲れが出やすくなります。 Gwで遊び疲れてまだ本調子で…
こんにちはRe.Ra.Ku日本橋の橋本です!! 令和になりあま良くないことが続いているので早く運気が良くなって欲しいです。天気も昼間暑いけど夜になったとたん冷えだすので夜は気をつけて寝るだけでも疲労回復出来るようにしています。 お風呂に入り体が温かくなると、腰の痛みが楽になる、という人。このようなタイプは、冷えから起こ…
こんにちはRe.Ra.Ku日本橋のわだです(*’ω’*) 長かった10連休はどんな風にお過ごしでしたか？ 長すぎる休みは身体のバランスを崩しやすいですよね。 なんだか調子が悪いなぁ・・・とお思いの方、 まずはひと呼吸置いて、ご自身のお身体と向き合ってみませんか？ 身体…
こんにちはRe.Ra.Ku日本橋のわだです(*‘ω‘ *) 連休もあと3日ですね。 長いお休みも過ぎてしまえば あっという間に感じてしまうのはなぜでしょう。。。 時間の流れが早すぎる！と言う時は充実して過ごしている証拠☆ と勝手に思いこんでいるわだは今日も笑顔で皆さまを店舗にてお迎えしております＾＾ &n…
