Re.Ra.Ku 日本橋店 スタッフブログ

2017/12/16
日本橋店 12月のご案内について マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチリラク日本橋店

こんにちは! Re.Ra.Ku日本橋店の吉川です! 12月も後半戦!みなさんいかがお過ごしでしょうか? お仕事や忘年会などで忙しい方も多いと思いますが、お体のケアも忘れていませんか? 忙しい時こそストレッチやボディケアを行う事でケガや風邪などの予防にも繋がりますよ♪♪ そして年末年始のRe.Ra.Ku日本橋店の営業日で…

2017/12/15
ていたいおんっ!マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチリラク日本橋店

こんにちは! Re.Ra.Ku日本橋店の吉川です! みなさんの平熱はいくつですか? 最近平熱が36度を下回ってしまう方が増えているそうです。 平熱が36度以下のことを『低体温』というそうですか、その原因をみなさんはご存知でしょうか? 低体温の主な原因は筋肉量の低下! 学生時代からスポーツをされていた方も社会人になってか…

2017/12/14
ふたご座流星群/マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチリラク日本橋店

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店のタケダです(^_^) 昨夜から未明にかけてふたご座流星群が見られたそうですね! 冬の空に流れる☆彡 クー見たかった!! 私は土日に講座参加で座りっぱなしの緊張しっぱなし。 身体のあちこちガチガチ、昨日は8日ぶりの休日だったので、 ヨガとRe.Ra.Kuで90分ボディケアをして頂き …

2017/12/13
喉が痛い時におすすめのアロマ|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチリラク日本橋店

こんにちは! Re.Ra.Ku日本橋店です! 風邪をひきそうな予感だったり、 朝起きたら少し喉が痛いな、と感じる時におすすめの方法 マグカップにお湯を入れます ティツリーという精油を1滴入れます 目を閉じて口を開けて その蒸気を喉の痛いところに当たるように 吸い込みましょう 軽いうちなら すぐ楽になります 早めのケアが…

2017/12/13
寒暖差と身体の負担(肩こり,めまい)|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチリラク日本橋店

こんにちは♪ リラク日本橋店です。 さて今年の冬,ラニーニャ現象の発生が予想されていますが, 防寒対策は万全ですか? ラニーニャ現象が発生すると夏は酷暑,冬は厳冬の可能性が 高くなります。 みなさんのお身体への負担,特に心臓への負担が重くなります(。>﹏<。) 寒暖差が大きくなるとみなさんの身体は一生懸命適…

2017/12/11
冬の乾燥,お肌は大丈夫?原因は…|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチリラク日本橋店

こんにちは♪ リラク日本橋店です。 最近は朝も起きるのが億劫になる気温になってきましたね… 布団から出たくない季節です(。>﹏<。) さて,冬といえば乾燥! お肌は大丈夫ですか? 歳を重ねればお肌,つまり外見に変化が出てきます。 女性のみならず男性でもお肌は気をつけたいですね。 乾燥肌の主な原因の1つが&l…

2017/12/06
健康管理サービスとは|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチリラク日本橋店

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店のタケダです(‘▽’) 1年ぶりにヨガスタジオに通いはじめひと月が経ちました。 お家ヨガは時々行っていたのですが 集中力が切れたり、自分を見つめることが出来なかったりしたので 何か変えなきゃ!と一歩踏み出しました。 ひとりで行うよりも先生の声掛けに合わせて行う…

2017/12/05
今年の疲れ今年のうちに|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチリラク日本橋店

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店のタケダです(^_^) 年末のご多忙期,皆さまいかがお過ごしでしょうか? 私も休日は家の掃除や年賀状の準備、 お世話になった方へのお歳暮の手配などで忙しくしております。 こういった多忙期は免疫力が落ちて風邪などひきやすくなるため、 ヨガや軽いランニングで体を動かしたり、 Re.Ra….

2017/12/05
忘年会シーズン!|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチリラク日本橋店

こんにちは! リラク日本橋店の吉川です! 年末が近づいて来ましが、この時期に増えてくるのが忘年会! すでにいくつか飲み会のご予定が入っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 お仕事関係の忘年会以外にも仲の良い同僚の方や、地域での集まり、友人や知人との忘年会などたくさんの集まりがありますよね! その度にたくさんのお…

2017/12/04
ゲームマーケットっ!|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチリラク日本橋店

こんにちは! リラク日本橋店の吉川です! 先日、東京ビックサイトで開催されたゲームマーケットに参加してきました! ゲームマーケットとは ボードゲーム、カードゲーム、TRPGやゲームの解説書などなど『電源を使用しない』アナログゲームを扱った国内最大規模のイベントです! みなさん自作したゲームやコマ、サイコロなどゲームに関…

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