★文字のピントが合わない（疲れ目）★ 私たちは、目から情報の80～90％を得ているといわれ、物をよく見ようとピントを合わせるなどして常に働いています。 ★疲れ目の原因は？★ !!目の酷使からくる疲れ!! 長時間のパソコン作業や手先の細かな作業、メガネやコンタクトレンズの度が合わない、老眼（老視）など、様々な理由で目に負…
こんにちは!!Re.Ra.Ku日本橋店のタケダです(^^) ここ最近暑い日が続いておりますがいかがおすごしでしょうか? 13日は母の日でしたね。 日本橋店にもお仕事・育児・家事をこなしながら日々をお過ごしになられている方々がお見えになります。 優先順位からご自身のケアは後回しになってしまうとのことで 相当手ごわいお疲れ…
★何だか体が冷える？ 夏の冷え性の引き金となるのが、エアコンによる冷房病です。 デスクワークの女性たちには冷房病がよくみられるため、真夏でも上着や厚手の靴下、あるいは膝掛けなどを用意している人が少なくでしょう。 ところが男性の場合、まさか自分が冷房病や冷え性とは思わないため、何も対策をとらずにいて体調をくずすケースが…
★季節の変わり目は体調不良になりやすい？★ 体調を崩しやすい季節の変わり目では、昼と夜の気温差や月平均の気温の寒暖差が大きく関係しています。 よく見られる症状の一つとして、頭痛が挙げられます。 頭がキリキリする、ズキズキする、重く感じるなど、痛みの種類は人それぞれのようです。 肌荒れも起こりやすく、ニキビやかゆみ、肩こ…
こんにちは！ リラク日本橋店の吉川です！ みなさん、最近ではネコカフェやフクロウカフェなどさまざまなコラボカフェが人気ですよね♪ 可愛い動物たちに癒されながらゆっくりとした時間を過ごしてリフレッシュすることが出来ますが 先日、吉川もお休みを利用しずっと気になっていた都内のハリネズミカフェに行ってきましたー！ かわいい！…
★取れない疲労の原因は？★ 疲れがなかなか取れない原因のひとつとして、自律神経の乱れが考えられます。 自律神経とは、循環器や消化器、呼吸器などを調整する神経で、意識的に動かすことができないものです。 自律神経は交感神経と副交感神経の2つからなっており、前者は体が活動しているときに活発となり、後者は体が安静…
こんにちは！リラク日本橋店です！！ みなさんゴールデンウィークはゆっくり過ごせましたか? お休み中は気持ちのいいお天気が続いていましたが、お仕事が始まってからはずっと雨や曇りが続いてますね。 気温も冬に戻ったように冷え込むので体調管理も気をつけたいですね！！ お天気が崩れると気温や気圧の急激な変化にお体が耐えられず頭痛…
こんにちは！！Re.Ra.Ku日本橋店のタケダです(^^) 暑く感じるほどの陽気で5月がはじまりましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか? 今年の春は気温の変動が激しく、いきなり夏がやってきたような印象です。 実際身体は暑さを受け入れる準備が出来ていないため いつも以上にお疲れを感じやすくなっていらっしゃると思います。 …
こんにちは！ リラク日本橋店です！ ＧＷ後半に入りましたね♪みなさんゆっくりお休み堪能出来てますか？ 日本橋店はＧＷ中も営業中！ 東京駅や日本橋にいらっしゃることがありましたらお気軽にお越しください！ リラク日本橋店ではＧＷ中、特別コースをご用意しております。 休暇中にお出かけされた方もお家でゆっくり過ごされている方も…
こんにちは！Re.Ra.Ku日本橋店の吉川です！ みなさんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか♪ 連休はお家でゆっくりな方、外で思いっきり楽しむ方、残念ながらお仕事の方などお休みの過ごし方は様々でしょうが みなさんお体のケアはしっかりできていますか？ せっかくのゴールデンウィーク、日頃ケアが出来ない沢山のお疲れ…
