Re.Ra.Ku 日本橋店 スタッフブログ

こんにちは、Re.Ra.Ku日本橋店のホンダです。 今日は、7月14日･･･ そう、フランス革命記念日です＾＾ パリでは、シャンゼリゼ通りでの軍事パレードやエッフェル塔での花火など様々なイベントが行われるそうですよ。 翻って日本では、今日は３連休の真ん中！ そして明日は海の日★ 夏らしさを実感できるよい期間ですね。 し…

こんにちは!!　Re.Ra.Ku日本橋のわだです＾＾ 雨の日でも蒸す日が続いて寒いのか、暑いのかと 悩む天候が続いていますね＞＜ こういう日が続くと、気付かぬうちに汗をかいていて、 かくれ脱水が起きやすいそうですよ!! 雨続きで屋内で過ごすことが多いと、 身体を動かす時間も少なくなり、 汗をかいている意識もないような気…

こんにちは!!ReRaKu日本橋店です。 梅雨に入って初めての台風接近のニュースが入りましたが熱帯低気圧に変わって大変暑い一日でした。 ｢低気圧｣で体調不良を起こしやすい!! 雨の日は頭が痛くなる」「台風が近づくとぜんそくの発作が出る」「梅雨時に古傷がしくしく痛む」――。 気象病として最も多くの人が挙げる症状が頭痛。 …

こんにちは!!Re.Ra.Ku日本橋店のわだです＾＾ 湿気を帯びた空気がまとわりつきますね＞＜ 気温の上がり下がりが多く、身体のお辛さを感じてなかなかやる気が出ない日が続いていませんか？ 天候は曇り空でも、心も体もスッキリした気持ちで過ごしたいですよね！ 今日はデスクワークなどで座ったままの姿勢を取っている方に タオル…

こんにちは　ReRaKu日本橋店の橋本です。 今月は暑さと寒さが酷くバラバラの月になったなと思います。会社が冷房で寒くなり肩まわりが疲れてくると思いますが肩甲骨をほぐすとスッキリしていきます。 夏は薄着のために、冷房などの風が肩に直接当たり、肩が冷えやすく、肩関節周辺の血管や筋肉が収縮し、血流が悪くなりがちです。 さら…

こんにちは!!Re.Ra.Ku日本橋店のタケダです(^-^) 今週は肌寒さの気温からはじまり昨日からまた暑さが戻って参りました。 皆さま体調はいかがでしょうか? 昨日はヨガ、Re.Ra.Kuでのケア、筋トレなどをして 筋肉痛があるものの気力は十分!(^^)! 明日からまた梅雨空が戻ってくるそうです。 お疲れはRe.Ra…

こんにちは!! Re.Ra.Ku日本橋店の田嶋です(=ﾟωﾟ)ﾉ 皆さん、仕事中に『足が張って痛い』『足が怠い』と感じた事はありませんか??? 座り仕事や立ち仕事をしていると、 足が浮腫みやすくなります!! そもそも なぜ浮腫むのでしょうか? 【むくみとは何?】 「浮腫み」のことを医学的には「浮腫（ふしゅ）」といいます…

こんにちは!! Re.Ra.Ku日本橋店の田嶋です(=ﾟωﾟ)ﾉ 昨日は各地で大粒の雨が降り、気温がグッと下がりました。 一昨日の暑さがウソのような冷え込みでした。 昔から、天気と体調には深い関係があると言われており、 現在の生活習慣の中で『気象病』という言葉をよく聞くようになりました。 突然のゲリラ豪雨や気圧の変化に…

こんにちは!! Re.Ra.Ku日本橋店の田嶋です(=ﾟωﾟ)ﾉ まだ6月が始まったばかりだというのに、 この蒸し暑さ。。。 本日も朝から雨が降りはじめ、むしむし感を感じます。。。 寒暖差の影響で肩や首が縮こまったりして 疲労を感じやすくなります。 そんなお客さまに、 ☆NEWオプション☆肩くびストレッチをご紹介します…

こんにちはRe.Ra.Ku日本橋です。。 梅雨に時期に跡もうすぐ入りますが温度がかなり上昇してきましたが暑さ対策をしっかりして乗り切りたいと思います。 寒暖差アレルギーとは 急激な温度変化が原因となってアレルギーのような症状を引き起こす。 ・鼻水・鼻づまり ・くしゃみ ・頭痛 ・蕁麻疹 ・食欲不振 ・疲れやすい ・イラ…