こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

いびきをかいていることはありませんか？

いびきの原因は、睡眠中に空気の通り道である気道が狭くなることで、

そこを空気が通る際に振動して音が鳴る現象です。

気道が狭くなる原因は様々で、肥満、飲酒、鼻の疾患、

扁桃肥大、睡眠時無呼吸症候群などが挙げられます。 

対策としては、減量・飲酒を控える・禁煙・寝る時の体勢を見直す・

室内の温度や湿度を快適になるように調整する、などがあります。

いびきは、睡眠の質を低下させるだけでなく、健康にも影響を及ぼす可能性があります。

呼吸が止まるなど、特に気になる場合は、早めに医療機関を受診し、適切な対策をするが大切です。 

睡眠の質を上げるためにもお身体をほぐしませんか？

ぜひ、Re.Ra.Ku日本橋店へお越しください♪

ご予約はこちらから（ひまわりをクリック！！）

＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】

【コレド日本橋徒歩3分】

【日本橋高島屋徒歩3分】

【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】

【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】

【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】

【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】

【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■

【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店

東京都中央区八重洲1-3-7

八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)

営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00

＜予約専用TEL＞042-679-6384

＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp

＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――