こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

立ち仕事で膝が痛くなることはありませんか？

長時間立ち続けることで、膝関節には想像以上の負担がかかり、軟骨の摩耗を加速させてしまう可能性があります。

体重50kgの方だとすると、普通に立っているだけでも、片方の膝には約50kgもの負荷がかかっています。

さらに、仕事中に歩き回ったり、商品を運んだりする動作は、膝への負担をさらに増大させます。

負担が積み重なると、膝のクッション材である軟骨がすり減り、炎症を引き起こしやすくなります。軟骨は、骨と骨の間でクッションのような役割を果たし、スムーズな動きを助けてくれる大切な組織です。

ひざの痛みは女性に多い理由

その理由の一つに、骨盤の構造の違いが挙げられます。

女性の骨盤は、男性に比べて横幅が広く、浅くできています。この構造の違いにより、骨盤が傾きやすく、結果として膝関節への負担が大きくなってしまいます。

日常生活からの膝への負担

内股

内股で歩くと、膝の内側に過剰な負担が集中し、痛みの原因となることがあります。

重い荷物を持つ

重い荷物を持つと、当然ながら膝関節への負担が大きくなり、痛みが助長されやすくなります。

運動不足

運動不足になると、足の筋肉量が低下し、膝関節をしっかりと支えきれなくなってしまうため、痛みが発生しやすくなります。

また、筋肉の張りが影響で膝が痛くなることもあります。

当店は頭から足の先まで、様々なメニューがございます。

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