こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

口内炎に悩んでいる方はいらっしゃいますか？

口内炎の主な原因は、ストレスや疲労による免疫力の低下、

ビタミンB群・Cの不足、口の中を噛む・熱いものを食べるなどの物理的刺激、

細菌・ウイルス感染、ドライマウス、アレルギー反応、そして他の病気の一症状です。

対策としては、規則正しい生活を送り、十分な睡眠をとり、バランスの取れた食事を心がけることが大切です。

また、丁寧な歯磨きや舌のケアで口腔内を清潔に保ち、口の中を乾燥させないようにすることが重要です。 

口内炎が繰り返しできる場合は、原因を特定することが重要です。

硬い食べ物を避ける、合わない入れ歯の調整を行う、専門医に相談するなど、原因に応じた対策を取りましょう。 
 

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