こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

夏の足のダルさについてご紹介します。

夏に脚のダルさを感じることがあると思います。その原因は暑さによっていつも以上に血管が広がり、膨らみやすい時季だからです。

ダルさ解消法

ウォーキングや階段上り、つま先立ちなどふくらはぎの筋肉を使うことで血行促進し足もスッキリします。

足首回しは浮腫み冷え、代謝アップにも効果があるので是非行ってみてください。

湯船に浸かるのもおすすめです。体の深部から温めることで自律神経が整い、体調の回復に効果的です。

また、マッサージも効果的です。ウォーキングなどの運動で使った筋肉、日常で凝り固まった筋肉をしっかりほぐすことで、血行改善に繋がります。

当店はフットケアがございます。足裏ふくらはぎの反射区を刺激していきます。施術後は足のスッキリ感が感じられると思います。

圧の強さも調節できますので強い圧が苦手な方もお気軽にお越しください！

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＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店

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