こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

皆さんは9月の3連休、どのように過ごされましたか？

私は3連休最終日に家族と他県の動物園に行ってきました！

動物園には、かれこれ10年近く行っていませんでしたので、かなり刺激的で新鮮でした！！

動物園はアニマルセラピーの場として、リラックス効果、ストレス軽減、幸福感の向上、心理的・身体的機能の改善、社会性の促進といった多様な効果が期待できるとされています。

動物との非言語的コミュニケーションや、動物との触れ合いから得られる感動は、脳内ホルモン「オキシトシン」の分泌を促し、安心感や肯定的な感情を生み出しやすいとされています。

普段で会えなかったり触れなかったりする動物たちを見て聞いて嗅いで触っていると、脳も身体も自然とリラックス状態になっていました。

「なんだか疲れたな」　と感じたら、普段行かないところ、しばらく行っていなかったところに足を運んでみてはいかがでしょう。

新しいアイデア、身体の脱力感など何かしらの発見があるかもしれませんよ！

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■周辺駅、観光名所からのアクセス■

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【日本橋高島屋徒歩3分】

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【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】

【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

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【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

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【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■

【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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