こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

急に暑くなり、いよいよ夏が始まりそうですね！

紫外線対策にも良いとされるビタミンCを積極的に摂取していきたいですよね！

今回はビタミンCにはどんな働きがあるのかお話ししていきます！

コラーゲン生成

皮膚、血管、骨、歯などの結合組織の主要な成分であるコラーゲンの生成に不可欠です。

コラーゲンは、体の組織を支え、傷の修復を助ける役割を果たします。 

抗酸化作用

体内で発生する活性酸素を除去し、細胞を酸化ストレスから守る働きがあります。

これにより、老化や生活習慣病の予防に役立つとされています。 

鉄の吸収促進

植物性食品に含まれる非ヘム鉄の吸収を助け、貧血予防に貢献します。 

免疫機能のサポート

白血球の機能を高め、免疫力を向上させることで、風邪などの感染症予防に役立つと考えられています。 

その他

ストレスへの抵抗力強化、疲労回復、美肌効果なども期待されています。 

アセロラ、キウイ、イチゴ、柑橘類などの果物や、パプリカ、ブロッコリー、ピーマンなどの野菜に

ビタミンCは多く含まれています。

ビタミンCを積極的に摂取して、暑い夏を乗り越えましょう！

お身体にお疲れを感じた際は、Re.Ra.Ku日本橋店へお越しください♪

ご予約はこちらから(芽の輪をクリック！！）

＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】

【コレド日本橋徒歩3分】

【日本橋高島屋徒歩3分】

【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】

【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】

【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】

【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】

【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■

【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店

東京都中央区八重洲1-3-7

八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)

営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00

＜予約専用TEL＞042-679-6384

＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp

＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――