こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

あっという間に４月も２週目に入りました！

新しい環境になった方は慣れてきましたでしょうか？

当店でも新しく入られた方がいて少しずつ慣れてきたというお話しを聞きました

そして慣れてきたら怖くなってくるのがお身体の疲れですね

知らないうちに疲れが溜まってしまっていてふとした時に一気に重くなることが

この時期は多いそうです・・・

そこで今回は、「目・頭の疲れ」についてお話ししていこうと思います！

〇目・頭の疲れとは？

目の疲れという言葉はよく聞くと思いますが、頭の疲れは聞いたことありますか？

私も目の疲れほどよく聞いたことはありません。

ですが、目の疲れとほぼ同時に頭の疲れは出てしまうそうです。

では、それぞれの疲れが出てしまうタイミングなどについてお話ししていこうと思います！

〇目の疲れ

目の疲れ（または眼精疲労）は一番起こりやすいと言っても過言ではありません。

今はスマホやタブレットを見ることが多いと思います。

ですので知らず知らずに目の疲れが溜まってしまっていることが多いです。

また、目の疲れが溜まってしまう要因は、ストレスや環境だったりもします。

〇頭の疲れ

頭の疲れは脳が疲れているから起こってしまうと言われています。

「脳の疲れ」というのは脳内の細胞が何らかの原因によって傷ついてしまい、

修復が難しい状態のことを言います。

主な原因は、

・脳の使い過ぎ　・睡眠不足　・ストレス　・運動不足

です。

この2つの疲れが起こってしまうと・・・

・集中力が低下する　・感情のコントロールが出来なくなる

・記憶力が低下する　・判断力や決定力の低下

・倦怠感　・だるさ　・肩や腰のお疲れが出てくる

などといった症状が出てきてしまいます。

目や頭の疲れは放っておいてしまうと他の部位に広がっていってしまい

なかなかお疲れが取れなくなってしまう可能性が高くなってしまうので、

酷くなる前にしっかりと取っていきましょう！

当店では、目・頭の疲労を抑えるために「アイヘッドケア」というコース

をご用意しております！

このメニューをおこなうことでスッキリ感が増していき、日々の生活のしやすさが

出てきやすいのでお疲れが溜まってしまった場合はぜひご活用ください！

※このメニューはオプションコースですので単体でのご予約が出来ません。

　ボディケアやフットケアと合わせてご利用下さい。

ご予約はこちらから(メジロをクリック！！）

＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】

【コレド日本橋徒歩3分】

【日本橋高島屋徒歩3分】

【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】

【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】

【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】

【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】

【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■

【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店

東京都中央区八重洲1-3-7

八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)

営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00

＜予約専用TEL＞042-679-6384

＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp

＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――