こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

一昨日辺りからまた暑さが出てきていますね～

また、来週からは雨が降るそうなので暑さ対策と湿気にはご注意ください！

さて、突然ですが皆様は普段の生活において

「力を抜く」

ということはやっていますでしょうか？

ちなみに私は力を抜いているつもりですが全く抜けていないみたいです(笑)

今回は、この力を抜く事についてお話ししていこうと思います！

〇力が抜けていない＝疲れや痛み？

力を抜くことは簡単そうに聞こえますが実はとても難しいことです・・・

例えば、大会などを想像してみて下さい。

初めての大会とかですと緊張しますよね？

もちろん私も緊張したこともありました。

緊張すると自然と力が入ってしまうと思います。そしてその緊張が解けた時、何を思いますか？

そうです。「疲れた～」ってなると思います。

これを普段の生活に置き換えてみます。

普段の生活をしていると緊張するということはほとんどないと思います。

では、痛みなどが出てしまう原因はなんでしょうか？

痛みが出てしまう原因は様々ですが、上手く力を抜けていないのもあるそうです。

そして痛みを伴ってしまうと力を抜くことがしばらく出来なくなってしまうみたいです・・・

ですのでまたすぐにお疲れが溜まっていき痛みの再発に繋がってしまうということです。

今回は力を抜くことについてお話ししていきました。

これから先、夏に向かっていき気温もさらに高くなっていくことでしょう。

暑さなど環境の変化で力の抜き方が分からなくなってしまう可能性もありますので

今のうちにお身体をしっかり休めて、力を抜いて生活できるようにしていきましょう！

皆様がお身体の力を抜いて日々快適に過ごしてもらうために、

私たちは様々なサポートをさせて頂いております。

お客様ご自身のお疲れに合わせてコースをお選びください！

また、何がいいかわからない方はお時間を確保していただき、来店時にコースをスタッフと

一緒に決めて頂くことも可能です！

皆様のご来店お待ちしております(^▽^)/

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