こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

当店では内ももをほぐす手技がございます。

内太ももをほぐして何に効果があるの？と思っていらっしゃる方に効果をお話していきたいと思います。

内ももをほぐすと・・・

冷えやむくみの改善

冷えやむくみは、血行不良などによって起こります。内ももだけではありませんが、ほぐすことで、血流が良くなり、結果として冷えやむくみの改善につながっていきます。

姿勢の改善

内ももの筋膜リリースやストレッチをすることで、骨盤が安定し、姿勢の改善につながっていきます。内ももの筋肉のリリースは、ランニングなど、運動のパフォーマンス能力をあげたい人にもおすすめです。

内ももに隙間ができやすくなる

太ももの内側に脂肪がつきやすいのは、主に筋力不足が原因です。脂肪やセルライトをほぐし、筋肉に刺激を与え、使いやすくすることで内ももに隙間ができやすくなります。

内ももをほぐす効果についていかがだったでしょうか？

内ももをほぐすのはお身体にとって素敵な効果がたくさんあります。

ぜひ、お家でマッサージやストレッチをしてみて下さい！

自分ではやるのは難しい…めんどくさい…そんな方は当店で骨盤を動かすダイエットコースはいかがでしょうか？

ご興味がありましたらスタッフまでお尋ねください。

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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