Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。先週末はとても気温が低かったり雨が降ったりと身体へのストレスがかかりやすかったですね。体調は崩されていませんか?体調崩されている方がいるんではないかと心配になりましたが定期的にご来店いただいているからか、そこまで影響を受けていないお客様が多い印象でした。日頃のケアがこういった寒暖差にも強い身体を形作るんだな、と嬉しくなりました。これからも皆様の健康維持のお手伝いをさせてくださいね!明日2月27日(土)の空き状況♪10:00～20:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！ 明日の空き状況のご案内です!(^^)!11：00～17：30 今日もとても寒い雨ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。 このような寒い日が続くと、無意識に身体に力が入ってしまう方も多いのではないでしょうか。身体に力を入れる事で体温を調節しているのでで、身体の反応としては間違っていないと言われています。ただ、ずっと力が入ってしまっていると、肩の疲れや背中の疲れなどに繋がってきてしまいます、、。それを緩和していくために必要なのは、日々のストレッチや、湯船に浸かって身体を温めることです！ そんな時にオススメなのが、「肩くびストレッチ」という肩と首に特化したストレッチメニューです！ボディケアと一緒に受ける事で、より筋肉の緊張が緩み血行促進効果が期待されています♪是非お試しください♪ 

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の白井です！ 三連休初日はあいにくの天気ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 明日2月24日(土)の空き状況のお知らせです♪10：00～16：30でご案内可能です☆  スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧頂きありがとうございます！本日は2月とは思えないくらい暖かいですね！皆さんいかがお過ごしでしょうか。 明日の空き状況のお知らせです♪2月21日(水)　10：00～18：30さて、今週の2月23日（金・祝）・24日（土）10時～15時まで「第36回大倉山観梅（かんばい）会」の開催が予定されています！“港北区三大まつり”の一つで毎年とても賑わっているお祭りです！梅を見に来たついでに是非お身体のケアもしていきませんか？スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！ 

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の白井です！今日はとても過ごしやすい気温ですね！皆さんいかがお過ごしでしょうか。最近私は帰宅したらすぐにお風呂に入り、身体を温める事を意識しています！皆さんは湯舟につかっていますか？ゆっくりお風呂に入る事で、・身体のなかに溜まった老廃物や疲労物質が体外へと排出されやすくなる・筋肉や関節の緊張が和らぐなどの効果が期待されています！ゆっくり湯舟に浸かるお時間を作ってみてください♪ 2月19日(月)の予約空き状況10:00～15:00まで、ご案内可能です！お疲れを溜めすぎてしまう前に、是非お身体のメンテナンスにお越しください。スタッフ一同、皆様のご来店を、心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが、元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の白井です！ 寒暖差が激しいですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 明日2月17日(日)の空き状況のお知らせです♪11：00～15：0017：30～19：30でご案内可能です☆日曜日はご予約が埋まりやすいのでお早目のご予約を(^^) スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。今週は一気に気温が上がり花粉症などお身体が辛くなった方も多かったかもしれません。また来週は気温が下がる予報なのでこういうときはしっかり休息をとってくださいね。寝ただけでは疲れが取れない場合は是非Re.Ra.Ku大倉山でお身体のケアをしましょう!ボディケアやフットケアで疲れをとってこの時期を乗り切っていきましょう!明日2月17日(土)の空き状況♪10:00～19:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店の竹内です。みなさんはチョコレートを食べるときに罪悪感を感じることはありませんか？私はこれだけなら食べてもいいかなあと食べ過ぎないようにしています。最近はチョコレートをとることで健康メリットが報告されているようですね。気になる記事があったので抜粋すると。。。”チョコレートの味、香り、食感が脳のいい気分を司る部分を刺激する。また、チョコレートには天然の脳の抗うつ成分であるセロトニンの生成を刺激するアミノ酸のクリプトファンも含まれている。専門家が言うには「恋をしたときに感じる胸の高鳴り」と同じ気分が誘発されるのだとか！”どうりでうっとりとしたいい気分になるはずです！脳の中を幸せしたら次はお身体のケアをしてみませんか？全身の幸福感がぐっと上がる事間違いないでしょう！！ 明日の空き状況は11：00-19：30でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!  

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です。今日パソコンを立ち上げたときに表示された言葉に思わず手を止めてしまいました。『健康は富！』そのあとには『健康を保つことで気力、体力、活力を高めるのに役立ちます』と続いていました。まさにRe.Ra.Kuグループが大事にしていること！私達の仕事は皆様の毎日快適な生活を送れるようサポートすることです。身体が辛いとお仕事などの集中力が低下したり趣味も楽しめないかもしれません。だからこそ今ある辛さを放置せずしっかりお身体をケアすることが気力、体力、活力を高めることに繋がるので無理せずお身体を休める時間をとってくださいね。また、お身体をほぐすことは目の前の辛さを楽にするだけでなくもっと先の未来を見据えてご自身のお身体を大事にしていだたきたいと思っています。今日はすごく真面目な内容になってしまいましたがこれからも皆様のお身体のケアのパートナーとして精進していきます！今後ともよろしくお願いします！明日2月14日(水)の空き状況♪10:00～18:40でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！ 明日2月13日(火)の空き状況♪10：00～18：30でご案内可能です☆ 【ハンドケアキャンペーン開催中】■20分　￥2750(税込)■30分　￥3850(税込) 乾燥するこの時期にオススメです！ミカン、カモミールが香るハンドクリームでお手元のケアいかがでしょうか？2月が開催期間なので、この季節ならではのハンドケアをお楽しみ下さい！※ハンドケアはオプションコースですので、メインコースを選択して追加して下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の白井です！ 明日から3連休ですね！皆さんご予定はいかがでしょうか。2月後半も乗り切る為にお身体のケアしていきませんか？ 明日2月10日(土)の空き状況♪14：00～19：30でご案内可能です☆3連休はご予約が埋まりやすいのでお早目のご予約を(^^) スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております！ 【ハンドケアキャンペーン開催中】■20分　￥2750(税込)■30分　￥3850(税込) 乾燥するこの時期にオススメです！ミカン、カモミールが香るハンドクリームでお手元のケアいかがでしょうか？受けて頂いた方には、ハズレなしのおみくじを引いて頂けます！1月、2月が開催期間なので、この季節ならではのハンドケアをお楽しみ下さい！※ハンドケアはオプションコースですので、メインコースを選択して追加して下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！本日はスッキリと晴れて気持ちのいい一日でしたが、やはり午後になると風が冷たくなりますね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。寒いとどうしても身体に力が入ってしまいお疲れが感じやすくなってしまいます。そんな時はボディケアで身体も心も温めませんか？ 今週の空き状況のお知らせです♪2月8日(木)　10：00～17：302月9日(金)　10：00～19：30スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！ 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!昨日は早い段階から雪が降りだしましたね!皆さん転んでお怪我されたりしませんでしたか⁇足元に集中して歩くことでいつもと違う筋肉疲労があるかと思います。寒さで縮こまったお身体とお疲れが溜まったお身体、しっかりケアしていきましょう!明日2月7日(水)の空き状況♪10:00～20:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の徳江です!今日は雪予報ですでに底冷えの大倉山です;手袋をしていても手先が冷えますね。そんなときはクリームを使ったハンドケアがオススメです!期間限定のみかんとカモミールの香りに癒されながら肘の下から指先までをケアしてじんわり温めましょう♪オプションになりますのでボディケアやフットケアと組み合わせてご利用ください。【ハンドケアキャンペーン開催中】■20分 ￥2750(税込)■30分 ￥3850(税込)明日2月6日(火)の空き状況♪11:00～19:00でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店の中川です!今日から立春ですが、明日、雪予報が出ているだけあって今日の寒さは一段と厳しかったですね。本日は、立春に食べると良い縁起物、「立春大吉豆腐」と呼ばれる豆腐をご紹介します。 「白い豆腐は邪気を祓うほどの霊力が宿る」といわれる豆腐は、節分（２月３日）に食べるとそれまでの罪や穢れを祓い、立春（２月４日）に食べると清めた体に幸せを呼ぶことができると言われているそうです。という事で、個人的には、身体も温まる「湯豆腐」をすすめさせて頂きます。お豆腐は「畑のお肉」呼ばれるように、良質のたんぱく質が豊富で、動脈硬化を予防してくれます。肉や牛乳に劣らないくらいに栄養価が優れているお豆腐。ますます豆腐ファンになった中川です。明日2月5日(月)の空き状況♪11:00～15:40でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店の白井です！ 皆さん2月がスタートしましたね！最近はとても寒く、身体が縮こまってお疲れを感じる方も多いのではないでしょうか。明日はまだ空きがございますのでお身体のケアしに是非いらしてください♪ 明日2月4日(日)の空き状況♪11：00～19：30でご案内可能です☆スタッフ一同皆さんのお越しをお待ちしております！ 【ハンドケアキャンペーン開催中】■20分　￥2750(税込)■30分　￥3850(税込) 乾燥するこの時期にオススメです！ミカン、カモミールが香るハンドクリームでお手元のケアいかがでしょうか？受けて頂いた方には、ハズレなしのおみくじを引いて頂けます！1月、2月が開催期間なので、この季節ならではのハンドケアをお楽しみ下さい！※ハンドケアはオプションコースですので、メインコースを選択して追加して下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは!Re.Ra.Ku 大倉山店の徳江です!明日は節分ですね。皆さんは豆まきはしますか?子どものころは、家の中で豆まきをしたあと最後リビングにバラまかれた(正しくはバラまいたw)豆を探すのが宝探しみたいで楽しかったのを思い出します(笑)鬼は外!福は内!みんなで邪気を追い払って福を呼び込みましょう^^--------------------------------------------------------------明日2月3日(土)の空き状況♪残り僅かです!お早目のご予約をお待ちしております。お疲れを溜めずにボディケアをして免疫力を高めていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店を、心よりお待ちしております!-マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが、元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。 明日2月2日（金）の空き時間は１０：００－１９：３０でご案内できます。 2年ほど前からハマっているポタージュ。簡単だから作る気になり作ると「んーー、おいし！」とはまります。素材の味も味わえてよき。ご紹介すると……四人分くらいかな材料：お好きな野菜かぼちゃ、じゃがいも、人参、キャベツなど３５０－４００ｇ（個人的にはバターナッツカボチャが最高♥）　　　玉ねぎ半分　　　　　　　牛乳７５０ｃｃ　　　生クリーム１００ｃｃ　　　　塩少々　①玉ねぎ半分スライスする。②鍋にスライスした玉ねぎと玉ねぎがかろうじて隠れるくらいの水をひたひたに入れる。③かぼちゃ(お好きな野菜ジャガイモ、人参、キャベツ)３５０－４００ｇを適当に切り（3センチ角）同じ鍋に入れる。④ふたをして弱火でくったくたになるまで煮る。竹串でさしてみてチェック。ボールに移す。⑤くたくたになった野菜、牛乳、生クリームを少しずつ(何回かに分けて)ミキサーに入れかくはんする。⑥鍋に戻す。⑥塩をいれて味を決める。生クリームはあった方が濃くがでるけどなくても大丈夫。牛乳の量は目安なのでもっとさらっとした方がお好みなら増やしてみてください。寒い夜にポタージュ飲んでみませんか？  

こんにちは!Re.Ra.Ku 大倉山店の徳江です!今日は寒い時期にオススメの暖かい飲み物をご紹介しようと思います。皆さんは黒ゴマはお好きですか⁇・黒ゴマペースト・甘酒・豆乳を混ぜて温めるだけ！そして甘味はお好みではちみつなど入れてくださいね。もしあればクコの実をふやかして飲むのも◎！黒ゴマは白髪など頭皮の健康にも良いとされクコの実は血流の改善や美肌に良いそうです。良ければ飲んでみてください！--------------------------------------------------------------明日1月31日(水)の空き状況♪11：00～20：00でご案内可能です！お疲れを溜めずにボディケアをして免疫力を高めていきましょう!スタッフ一同、皆様のご来店を、心よりお待ちしております!-マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが、元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。 明日1月29日(月)の空き状況♪10：30～17：30までご案内可能です★ 今日は雲が多く、肌寒いですね。これが本来の冬ですが、最近は暖かかったり寒かったり寒暖差があると自律神経は乱れ疲れやすくなります。 そんな時期の今、ボディケアと組み合わせてお腹ケアもオススメです！腸は自律神経と関わりがあるのでお腹をほぐすことによって自律神経が整いやすくなるのです！「睡眠の質が悪い」「免疫力が低下している」そんな時はボディケアとお腹ケアをお試しください！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!  マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!