Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

こんにちは。Re.Ra.Ku大倉山店です。 最近は日が出ていても空気がひんやりしていて秋感が増してきましたね 今日は睡眠について話します 天気の変化で体調を崩しやすかったり、眠りづらくなったり、、睡眠の質があまりよくないというお客様が増えてきました。 私も実際、疲れが抜けきらず、お布団に着く前にお風呂で寝かけてしまう、、なんてことがありました。 たまにはお風呂に浸かる時間を増やしてみたり、ご褒美に美味しいものを買ってみたり、 ご自身の機嫌を取ってみてはいかがでしょうか？？ オススメは温泉です！いつもより豪華な入浴ですが、特別感もあり、リラックスも出来ますよね 少し早めに、、、 明日10月16日（日）の予約状況 ☆13:15～20:00 この間でご案内出来ます。 また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。 お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利!

おはようございます！Re.Ra.Ku大倉山店です。 ちょっとお先に…明日の予約情報をお伝えします。☆11:00～20:00の間でご案内出来ます。 また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。 お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利!

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ だんだん冬へと近づいてきましたね、お仕事や家事などでお忙しくてお身体のケアを忘れていませんか?? お風呂にお湯を張って浸かることも少なかったりしませんか? 私は気分の上がる入浴剤を使ったり、スクラブで身体をほぐしながら洗ったりをたまにしています(笑)いい匂いだと気分は余計に上がりますよね!!!! たまには自分を褒めてご褒美を設けたり、身体のケアの時間を作ってみてはいかがでしょうか 明日の予定を今日のうちに 10/14(金)の予約状況11:00～18:25までご案内可能です。また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 今年最後の3連休♪皆様いかが過ごされていましたか？ 少し天気にも恵まれず冷たい雨が降ってしまいましたね。。 体調崩されていませんでしょうか？ 我が家の文鳥たちも少し寒かったのか羽毛をふっくらさせていたので 風邪を引いてはいけないと 今年もついにヒーターのスイッチを入れました。 やっぱり寒かったのか しばらくヒーターのそばでじっとしていましたね。 そのうちうつらうつらと気持ちよさそうに昼寝していました（笑） 寒暖差のあるこの季節。 体調管理が難しく自立神経も乱れやすい事と思います。 そんな時は10月限定で体験会を実施中のホットピローで温めてみませんか？ オプションをご予約頂いたお客様にホットピロー１個無料でお試し頂けますので是非この機会にご利用ください。 首の後ろ、腰やお腹、ご希望の箇所に置くだけでじんわり温かくリラックス効果満点です☆ 本日は下記時間帯にてご案内が可能です☆ １１：００～１３：００　1名様 １５：００～１６：３０　1名様 １８：２５～２０：００　1名様 また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！昨日、ナスの揚げびたしを初めて作りました！お店でしか食べたことがなかったのですがなかなか上手に作れて満足です(笑)秋ナスは美味しいと聞きますがどんな栄養が含まれているのでしょう？主な栄養素2つをご紹介します。1.ナスニン（可愛い名前ですね）ナスに含まれる色素成分。活性酸素の発生を抑える働きがありアンチエイジングや免疫力向上に効果があると言われている。2.食物繊維腸内環境を整え血糖値の上昇をゆるやかにしたり血中コレステロール値を低下させる。生活習慣病の予防にも役立つ。さらに効果的にこれらの栄養を摂るには・皮ごと食べること！・加熱調理がオススメ！です。！注意点！栄養が流れ出てしまうので水にさらし過ぎないこと。身体に良いとわかるとさらに美味しさが増しますね！今夜の献立にナスはいかがですか？マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ ホットピローイベント開催中！基本コースにオプションコースを組み合わせて頂いた人には、お目元や首元におけるホットピローを1つお付けしております。 開催期間　10月1～10月31日　24日～31日は2個お使い頂けます。※リラクチケット10分、次回予約10分、初回コース、割引コースは対象外ですのでお気をつけ下さい。 寒くなって来たこの季節、いつもより10分長くケアしてみませんか？ホットなひと時をお過ごし下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！今週末は、3連休♪皆様いかがお過ごしですか？ 大倉山店は、元気に営業中です！当日ご予約は埋まっている事が多いので前日や3日前にお電話やネットご予約頂けますと、お好きなお時間に取れる事が多いですので早めのご予約お待ちしております。 昨日は冷たい雨で急に気温が下がってツラかったですね！ 大倉山店では現在ホットピローお試し期間中です。 オプションをご予約頂いたお客様にホットピロー１個無料でお試し頂けますので 是非この機会にご利用ください。 首の後ろ、腰やお腹、ご希望の箇所に置くだけで じんわり温かくリラックス効果満点です☆ 本日の予約状況10:00～20：00　1名様ご案内可能！ また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。 いつもご覧いただきありがとうございます！明日から、3連休スタートしますが、ご予定は如何ですか？3連休前にお身体ケアをしておきませんか？ 体調を崩しやすいこの季節、日々のケアは大事ですよね。本日は当日限定クーポンをご用意いたしました！夜勤明け、休憩中、お仕事終わりにお得なコースでホットなひと時をお過ごし下さい。 本日の予約状況10：00～17：30　1名様ご案内可能！11：00～20：00　2名様ご案内可能！お気軽にお電話下さい。 また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 明日の予定を今日のうちに10/6(木)の予約状況10:00～13:4514:10～18：45 までご案内可能です。また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 雨が降ってひんやりしてきており、体調崩しがちではありますが、自律神経を整えるためにもリラックス効果抜群のフットケアはいかがでしょうか？ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！今週末は、3連休が控えてますが、お休みはどうお過ごしになられますか？ 大倉山店は、元気に営業中です！当日ご予約は埋まっている事が多いので前日や3日前にお電話やネットご予約頂けますと、お好きなお時間に取れる事が多いですので早めのご予約お待ちしております。 本日の予約状況15：20～16：30　1名様ご案内可能！18：35～20：00　1名様ご案内可能！ また予約が埋まっていてもご案内出来る場合がございます。お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。もう風がひんやりしていて秋日和になって来ましたねタイトルにもありますが、皆さんは　秋　と言ったら何を思い浮かべますか？私はお芋です！ どんな時期でもお芋が好きなのですが、やはり美味しく頂けるのは今の季節だなと思っています＾＾ 運動の秋・食の秋…　ボディケアの秋!!!お身体がだんだん冷えてくる季節にかわってきていますのでフットケアやボディケアで心も身体も落ち着かせて元気に過ごせる準備をしましょう！ 11:00～16:0017:40～20:00 本日、まだまだ空きがあります！お電話やweb上でのご予約お待ちしております！！ 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 秋が近づいてきましたね・・・暑さも少なくなってきて、過ごしやすい日が続いてますね。衣替えもそろそろしないといけないです！秋は昔から食欲・スポーツとカラダを気を遣う季節ですね。紅葉を見に行って、温泉でまったりとかもいいいかもですよー。 カラダのケアはこまめに！フットケアで自然治癒力高めて、体調を整えていきましょう！ 本日の空き状況10：00～18：00　10：00～17：30　ペアー様ご案内可能 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。 いつもご覧いただきありがとうございます! 最近は部屋の中で活動していると蒸し暑くなるのに 外に出るとヒヤッとした空気で長時間いると身体が冷えてきますね 今の涼しい時期、ランニングや散歩がしたくなってきます。 これが　運動の秋　というものなのでしょうか… お休みの際は長袖長ズボンをお履きください。 風邪ひいてしまいますので！！ Re.Ra.Ku大倉山は朝10時から夜20時まで開いていますので、お身体にご褒美として、日ごろの疲れを発散するたため 健康維持のためにもボディケアしませんか? 一番短いコースは30分からご用意しております! お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております! マッサージを超えたリラク系ボディケア。大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします!フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに!肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください! 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利!

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！今朝キンモクセイの香りに癒されながら出勤した徳江です。一年のうちで一番好きな香りかもしれないな～と思いました。皆さんが好きなお花の香りは何ですか？是非教えてくださいね！今日は比較的ご案内しやすいのでお気軽にご予約くださいね。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！9月で半期決算でお忙しい方も多いかもしれませんね。Re.Ra.Ku大倉山は朝10時から夜20時まで開いていますので、忙しい時期を乗り越えるため、集中力を高めるためにボディケアしませんか？一番短いコースは30分からご用意しております！お電話でのご予約も承っておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　 東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ シルバーウィーク中日湿度が高く傘が手放せない1日ですね。雨多めの台風が近いです。お出かけされる際や、帰宅時はお気をつけ下さいね。 蒸し暑い日ですので、水分補給を忘れずに！良い連休をお過ごし下さい。大倉山は今日も元気に営業中です！ 本日はまだ空きがございます！ 11：20～20：00　1名様ご案内可能！ 14：10～16：00　2名様ご案内可能！ 16：30～20：00　2名様ご案内可能！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ シルバーウィーク後半戦！3連休がスタートしましたが、どうやら関東はあまり天気が良くないようですね。また、温帯低気圧が来ている様で、雨が続きそうです。 少し寒さも出てきて、自律神経の乱れには気を付けて下さいね。お仕事が忙しい時や、季節の変わりめ、ストレスを感じやすい時は要注意です！ 自律神経を整える飲み物は、ヨーグルトやココアが良いようです！朝は、ヨーグルト。夜はホットココア等がいいかもしれませんね。 本日はまだ空きがございます！ 11：40～20：00　1名様ご案内可能！ 13：10～17：20　2名様ご案内可能！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！今日はココアについてご紹介したいと思います。タイトルにある純ココアとは砂糖やミルクなどが含まれていない、ココアパウダーのみのものです。ココアに含まれる栄養素はこちら。・不溶性食物繊維・鉄分・銅・カルシウム・マグネシウムなどです。不溶性食物繊維は腸のぜん動運動を活性化する効果があるので便秘気味な方にオススメです。鉄分は特に女性は不足がちと言われている栄養素なので積極的に摂りたいですね。鉄は体に吸収されにくいのですがその吸収を助けてくれるのが銅。鉄と銅が同時に摂れるというのもココアの魅力ですね！カルシウムやマグネシウムは骨粗しょう症の予防に効果的。いかがですか？なんとなく飲んでいたものがこんなに栄養が豊富だと知ると嬉しいですね！次回はココアのオススメの飲み方についてご紹介しますね！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 電話予約は、045-642-8090　インタネット予約は、https://www.peakmanager.com/online/index/e1q5b7

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 連休最終日、台風の影響で雨がふったり止んだりの安定しない1日ですがどうお過ごしでしょうか？ 15時現在、大倉山は晴れ間が見えてきました！台風が明日朝にかけて、関東の接近しそうなので、通勤、通学の際にはお気をつけて下さいね。本日はまだ空きがございます！ 16：40～20：00　1名様ご案内可能！ 16：45～20：00　2名様ご案内可能！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 3連休お天気は、台風の影響で残念な感じですね。旅行や遠出は少し難しいかもしれませんね。関東に影響が出てくるのが、予報では月曜日～火曜日辺りだと思われます。今日も強い雨がかなり降ってますので、お仕事や外出される際は、お気をつけて下さいね。大倉山は今日も元気に営業中！ 今日のご予約状況12：00～20：00まで1名様ロングコースご案内可能！12：45～16：00まで2名様ロングコースご案内可能！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　東急東横線大倉山駅駅近なので、日吉、綱島、菊名、妙蓮寺、東白楽、新横浜からも途中下車でも便利！