Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ GWも中日で、平日ですがお出かけのご予定はありますか？天気も良いので、キャンプや登山なんかもいいですよねー。 屋内で、カラダを動かすのもありですね！カラダのケアをするのも、いいかも知れませんね。時間が無くて中々ケア出来てない方は、いつもより少し長めのコースがオススメです！ GW後半は、少し混みやすくなってくると思われます。ゆったりと受けたい方は、今日、明日、明後日がオススメです。お気軽にお電話やネットご予約下さい。 明日も、ご案内枠ございます。10：00～20：00までご案内可能！ ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ)70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！今日は生憎の雨で、中々外には出てないですよね。GW中は、天気が荒れる予報みたいですね。 自律神経のバランスが崩れやすい季節なので、カラダのケアは早めにしていきましょう! GW中は、ご予約が埋まりやすいので、当日よりかは、前日にして頂けるとスムーズにご予約頂けます。 明日も、ご案内枠ございますので、お気軽にお電話、ネットご予約をお待ちしています。10：00～18：30までご案内可能！ ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ)70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ いよいよゴールデンウィークですね。 今年は旅行やキャンプ、帰省などご予定を立てれらている方も多いのではないでしょうか？ 中には3年ぶりの海外旅行！なんて方もいらっしゃるかも知れませんね。 この連休が明けて5月8日には新型コロナウイルスも５類（インフルエンザ相当）に分類されます。 いよいよ、って感じですね！ 前置きが長くなりましたが、ゴールデンウィークというか 空いた時間に読もうと思ってこんな本を買いました。 南海、ヤクルト、阪神、楽天で監督を務め 特にヤクルト監督時代には黄金時代を築いた故野村監督が かつてシニアリーグの監督として中学生を指導していた頃のノンフィクション。 一気に読んでしまいました（笑） この頃野村監督が選択した指導方法は ”褒めて伸ばす”でした。 10歳そこそこの少年たちが 最も努力し伸びるには とにかく野球を好きになることだそうです。 ４月もいよいよ最終盤！ 季節の変わり目、体調を崩しやすい日々となります。是非お疲れを溜めすぎてしまう前にお身体のメンテナンスにお越しください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちわ。いつもご覧頂き、ありがとう御座います！昨日とは打って変わって、綺麗な青空広がる、春らしい陽気になりました。今日テーマは「たまご」です。唐突ですね。最近、ニュースで連日、値段の高騰が話題になっていますが、長らく物価の優等生と言われ続けた「たまご」.。これほど日本人が偏愛する食品も、無いのではないでしょうか。かくいうわたしも声を大にして言います。『たまごを愛してます』生卵だけのおかずでも、ご飯3杯はいけます。おやつにはドーナツやチョコレートより、ゆで卵の方が嬉しいです。ほぼ毎週、10個パックを購入しています（食べ過ぎか…？）これからも美味しく食べられるよう、値段が高騰しようと、生産者様に感謝しつつ、買い支える所存です。ご来店の際は、おすすめの銘柄や食べ方等々、たまご情報があれば、ちらっと教えて下さいね。明日4/28(金)の予約空き状況10：00～18:30までご案内可能です！皆様のご来店を、Re.Ra.Ku大倉山店スタッフ一同、心よりお待ちしています。マッサージを超えた、Re.Ra.Ku系ボディケア！皆様のお悩みに、誠心誠意、心を込めて寄り添います。あなたのお身体ケアのパートナーは、私達Re.Ra.Kuスタッフにお任せ下さい！！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！もうすぐGWですね。皆さんご予定はお決まりですか？Re.Ra.Ku公式アプリではお出掛け先で近くのRe.Ra.Kuを検索し、予約することが出来ます！歩き疲れた、人混みに疲れた・・そんなときも大丈夫！お気軽にお近くのRe.Ra.Kuをご利用くださいね。まだアプリをダウンロードしていないという方もご安心ください。App StoreもしくはGoogle Playにて「reraku」と検索しダウンロードしてください。定期的にお得なクーポンも配信されるので是非Re.Ra.Ku公式アプリをご活用ください。明日のご予約状況のお知らせ！4/26　10：00～20：00までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 天気回復しましたね。朝、曇ってましたが、晴れました！お出掛け日和かもしれませんね。GW中は天気が不安定なので、雨が多いかもしれませんね。 GW中お休みの方もいらっしゃいますが、お仕事の方は、GW前にはケアをしてみてはいかがでしょうか？ 明日も、ご案内枠ございますので、お気軽にお電話、ネットご予約をお待ちしています。10：00～20：00までご案内可能！ ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ)70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 明日のご予約状況のおしらせ40分、50分などのショートコースは、13：25分から1名様ご案内可能です！ロングコースは、16：35～1名様ご案内可能です！日曜日ですので、ご案内枠が少ないですが、皆様のご来店お待ちしております。 ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ) 70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 一気に夏日和なんて言われてもカラダが追いつきませんよね。 少し前の話なのですが、めちゃくちゃ気温が下がった日に思わず鍋をしてしまいまして、 当然？翌朝雑炊を食べたわけですが 少し欲張り過ぎたせいで残ってしまったんです。 汁を目一杯吸った雑炊って もう食べる気無くすじゃないですか。 お腹もいっぱいだし。 かと言って残したら目が潰れるし。 そんな時我が家はこうします！ じゃーん！ どこからどう見てもお好み焼きじゃないですか？ 先ほどの残ってしまった雑炊にお好み焼き粉と卵を混ぜてフライパンで焼くだけ。 鍋の出汁が存分に出ているので味はもちろんサイ＆コーです。 子どもたちも大喜び♪ あっという間にそれぞれの胃袋に消え去ります。 日本の食料廃棄で世界中で飢餓に苦しむ子供を救えるとも言われています。 もったいないの気持ちを忘れずに感謝して食事をいただきたいですね。 （そもそも作りすぎた自分がイケナイのですが汗） ４月も早終盤！季節の変わり目、体調を崩しやすい日々となります。是非お疲れを溜めすぎてしまう前にお身体のメンテナンスにお越しください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日暑いですね。気温がグッと上がって、日差しがキツイきついですね。自律神経のバランスが崩れてきやすい季節なので、カラダが重くなる前にケアを！1週間スパンでケアしていくと、お疲れが溜まりきらないので、楽です！ オススメは、ウイングストレッチ50分＋アイヘッドケア20がオススメです。上半身特化コースに頭周りも緩めていくので、終わった後、目元、首元がスッキリ！ ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ) 70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！毎年5月ごろ咲くのツツジがすでに近所で咲き誇っています。ツツジはピンクや白、赤など色鮮やかで見ると気分が上がりますよね！ブログ画像お客様とお花の話になり、天王町にあるイングリッシュガーデンやズーラシアに隣接する里山ガーデンも良いととお聞きしました。行かれたことはありますか？仕事に追われてなかなか自然に触れ合うことって少ないですがたまにはデジタルデトックスも兼ねてお花を見に行くのも良さそうですね！明日のご予約状況のお知らせ！4/19　10：00～20：00までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 晴天ですね！青空が見えてます。今日は天候が急に変わるみたいですよ！傘が必要になるかもしれませんね。横浜は、最高気温が23℃、最低気温が13℃でかなりの気温差ですね。 寒暖差があると、自律神経のバランスが乱れてくるので、首や頭にお疲れが出てきやすいです。まだまだ、ご案内枠御座いますので、お気軽にお電話下さい。 オススメコース！70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日は一日雨予報ですね。雨の日は、靴や洋服が濡れたり洗濯物が干せなかったり様々な理由で雨は好きじゃないな、という方は多いと思います。でも！雨には癒し効果があるというのをご存知ですか？「1/fゆらぎ」（いちぶんのエフゆらぎ）という私達が心地良いと感じるゆらぎがあり、身体の中にすでにある脈や呼吸のリズムと雨音は共通していてそのため雨音を聞くと心が落ち着く、癒されると感じるようです。他にも小川のせせらぎや小鳥のさえずりも「1/fゆらぎ」の一つだとか。是非雨の日にしから感じられない雨の音に耳を傾けてみてください。そのまま目を閉じてお昼寝しちゃう、なんて最高ですね！明日のご予約状況のお知らせ！4/16　11：00～20：00までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 週末のご予定はお決まりですか？もう少しで、GW(ゴールデンウィーク)も近づいてきましたね。旅行や近くでのんびりと過ごされる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 体調は整っていますか？お出かけの前にケアはいかがでしょうか？楽しいGWにしていいきたいですね。明日もまだご予約に空き御座います。 お気軽にお電話、ネット予約下さい。皆様のご来店お待ちしております。 ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ) 70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！皆さんは顎下のトレーニング、したことありますか？モデルの森星さんがテレビで顎下のトレーニングを紹介されていたのを見て面白いなと思ったのでここでもご紹介させていただきますね！【やり方】1.椅子にもたれかかったり、ベッドで仰向けになり肩から上をブランとさせる。2.舌を思い切り上顎にくっつけて3.舌の筋肉だけで状態を起こす（頭を上げる）！やり方はシンプル！筋肉痛になったらしっかり負荷がかかっている証拠！森星さん笑顔がまぶしくてスタイル抜群で素敵ですよね。憧れです。普段気にしたことのない舌を使うトレーニングはちょっと大変ですが笑せめてフェイスラインだけでも近付けるよう、トレーニングしようと思いました。明日のご予約状況のお知らせ！4/14　11：00～18：30までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 昨日から風が強いですね。歩いていても、かなりの強風なので飛ばされそうです（笑）風に加えて、暑さ、黄砂も飛び始めているそうです。 花粉がひと段落しましたが、まだ目が痒くなりそうです(涙)本日もまだ空き御座います。お気軽にお電話下さい。 本日のご予約状況のお知らせ！ 4/12　12：00～20：00までご案内可能です。 ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ) 70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！皆さんクラゲはお好きですか？先日江ノ島水族館に行きクラゲに癒されてきました。クラゲのふわふわ、ゆらゆら。見ているだけで癒されるというのは科学的にも証明されているんだとか。新生活がスタートして何かと落ち着かない時期だと思うのでクラゲの写真で少しでもリラックスしていただけたら嬉しいです。もちろん、お疲れに直接アプローチ出来るお身体のケアをお忘れなく！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 新年度がスタートして11日。環境が変わった方は心身共に疲れが溜まっているかもしれませんね。そこで！基本コースとオプションが自由に組み合わせが出来るカスタムコースについて具体的にどんな組み合わせが出来るのか、カスタムコース90分の場合を想定してご紹介していきます。お疲れが溜まってるというそこのあなた！良かったら参考にしてみてください。 【例1.肩をどうにかしたい！】1.ウィングストレッチコース70分＋肩くびストレッチ20分通常のもみほぐしにストレッチを加えることで深層の筋肉にアプローチが出来ます！ 2.ウィングストレッチコース50分＋肩くびストレッチ20分＋アイヘッドケア20分1にプラスして目のお辛さもある場合はこちらがオススメ！ 【例2.腰が辛い！】3.ルーツストレッチ70分＋脚こしストレッチ20分股関節周りのストレッチが入るルーツストレッチに、太ももやふくらはぎのほぐしも出来る脚こしストレッチをプラスして、スッキリ感を味わってください。 【例3.肩も腰もやって欲しい！】4.ウィングストレッチ50分＋ルーツストレッチ20分＋ストレッチオプション20分肩のお辛さが強ければ、肩くびストレッチをプラス、腰の方が気になるなら、脚こしストレッチをプラスするのでオススメです！ 上記はほんの一例です。お客様のお疲れに合わせ、一人一人違う組み合わせが出来るのがカスタムコースの魅力です。是非カスタムコースお試しください！ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 新緑が目に眩しい季節。 通勤途中の公園でふと見上げるととても清々しい気分になりました。 風が気持ちいいですね。 子どもが小さかった頃は よく公園でお弁当を食べたものです。 そんなわが子も一番上は家を出て寮生活。 本当に子どもの成長と月日が流れるのは早いなあと感じます。 それでも毎年 変わらず季節のサイクルが訪れる事に感謝です。 ４月も早中盤！季節の変わり目、体調を崩しやすい日々となります。是非お疲れを溜めすぎてしまう前にお身体のメンテナンスにお越しください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 桜が散って早くも新緑が目に眩しい季節となりましたね。 今日は我が家でハマってる卵かけご飯を紹介します。 まず黄身と白身を分けて白身としょうゆ（もしくはめんつゆ）をご飯と混ぜます。 そこに黄身を投入して仕上げに味の素とゴマを振りかけて出来上がり。 たったこれだけでものすごーく美味しい卵かけご飯になりますよ☆ 全国のTKGファンの皆さん、是非試してみてください。 新年度がスタートして早くも1週間！季節の変わり目、体調を崩しやすい日々となります。是非お疲れを溜めすぎてしまう前にお身体のメンテナンスにお越しください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 雨風強いですねー。午後からはさらに雨が降るらしいですね。傘必須ですね。さて、4月も7日過ぎましたが、新しい環境になれましたか？ 環境が変わると、お疲れも変化します。今までとは違う職場、知らない人との会話等で自分では、気づいていないかも知れませんが、自然と緊張もしているので身体のお疲れも増します。お疲れがマックスになる前に、ケアやリラックス出来る事を見つけていけるといいですよね。 大倉山は今日も元気に営業中です。お気軽にお電話下さい。 明日のご予約状況のお知らせ！ 4/8　12：30～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！