Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

こんにちは!Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます!突然ですが、お味噌を自分で作ったことはありますか?私は先日、生協で売っていた手作り味噌づくりセットというのを購入し初めてお味噌を作りました!今日はどうやってお味噌を作るのか?簡易的な内容になりますがご紹介しますね。【材料】大豆 1kg乾燥こうじ 1kg塩 400g種みそ※ 250g※アルコールや酒精が入っていない酵母菌が生きているもの。【作り方】1.大豆を一晩水につける2.大豆を指でつぶせる硬さになるまで 3-5時間煮る3.塩、乾燥こうじを混ぜ合わせる4.つぶした大豆、種みそと3.を混ぜる5.丸めて8-10等分した4.を消毒した瓶に空気が入らないよう 押さえながら詰めていく6.乾燥しないよう、表面にラップをし蓋をし冷蔵庫以外の冷暗所に新聞紙か紙袋に入れ、半年待つ!●3ヵ月ほど経ったときに一度カビがないか確認、あればとる。上記の2.が本当に大変でした。。時々お湯を足しながら私は4時間ほど煮たので途中お昼も同時進行で作りました(涙)もし手作り味噌に興味がある方がいたら身体と時間に余裕を持ってスタートすることをオススメします!w身体がバキバキになった場合はそのときは是非Re.Ra.Ku大倉山へ!スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!マッサージを超えたリラク系ボディケア。 大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします! フットケアも大好評! 足裏もふくらはぎも軽やかに! 肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください!

突然ですが、我が家の猫の写真です。写真の様に、器用にジャンプしてドアを空けられる為、我が家のドアノブは縦方向です（笑）猫のジャンプ力は、猫の体高（地面から猫の背中までの高さ）の5～10倍、実際の高さでいうと1.25メートルから何と2メートル、との事です。 猫の脚力って本当に凄いですよね。さすがに猫の脚力には届かずとも、骨盤をしっかり動かして、全身の巡りを良くしていく事で、疲れにくいお身体を手に入れる事が出来ます。 今までの施術では得られなかった下半身のスッキリ感、楽な状態のキープ力が得られるのが『脚こしストレッチ』！横向きと仰向けで、丁寧にほぐしながら、ストレッチさせて頂きます。 【脚こしストレッチ】20分　3,300円40分　6,600円 オプションコースの為、ボディケアまたは、フットケアと組み合わせでお試し下さい。 今までにない感動の体験を、1日でも早く皆様にも味わって頂きたいです！ 明日のご予約状況のお知らせです。 3/15　10：00～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！先日のブログでこんぶ茶についてご紹介しました。今日はこんぶ茶の栄養についてブログを書いていこうと思います。海藻なのでミネラルが豊富！カルシウムや鉄分、マグネシウム、カリウムなどが含まれていて余分な塩分の排出を促したりイライラを和らげ、リラックス効果が期待出来ます。鉄分も豊富なので貧血解消にも◎！ちなみに梅昆布茶であればクエン酸もプラスされるので疲労回復にも良いようです。昆布茶が苦手、という方は出汁として使うのがオススメですよ！是非お試しくださいね。マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 明日から、大々的にマスクが解禁になりますね。ネットニュースでも、屋内外を問わず個人の判断に委ねると書かれていました。大倉山店も、個人の自由で着用になります。それに伴い、感染対策POP等は外させて頂いてます。お客様が使用する、ベット、椅子、iPad等は引き続き除菌していきます。 3月からウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！下半身特化コースのルーツストレッチ 50分コース　下半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは下半身のみ) オススメ70分コース！ルーツストレッチ50分＋脚こしストレッチ20分下半身特化に加えて、横向きで、脚、腰に繋がる筋肉のほぐし＋股関節周りのストレッチが魅力！ 明日のご予約状況のお知らせ！ 3/13　10：00～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 皆さんはこんぶ茶は飲みますか？私の母はこんぶ茶をよく料理に使っていたので家に常に置いてありました。 こんぶ茶は野菜にまぶして即席浅漬けにしたり出汁として使ったり、意外にも調味料として使えるんです！ 皆さんはこんぶ茶は飲みますか？私の母はこんぶ茶をよく料理に使っていたので家に常に置いてありました。 こんぶ茶は野菜にまぶして即席浅漬けにしたり出汁として使ったり、意外にも調味料として使えるんです！ ’お茶’ですがノンカフェインでお子さんや妊婦さんでも〇！旨味が強くて私は好きです。まだ飲んだことが無い方がいたら一度は試していただきたいなと思います。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 皆さんはアマゾンプライムはご覧になりますか？自分はよく、見るんですが。昨年大ヒットした、ワンピースFILMREDがやっていました！昔は、よくワンピース見ていたんですが最近は、進み過ぎていて・・・見れてないですね（笑）ですが、映画なので楽しく見れました！ ウタの歌が有名ですが、映画のどのシーンで使われているか、気になってましたがそこかーと、さらに歌聞くときにイメージしやすい感じでした（笑） 3月からウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！下半身特化コースのルーツストレッチ 50分コース　下半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは下半身のみ) オススメ70分コース！ルーツストレッチ50分＋脚こしストレッチ20分下半身特化に加えて、横向きで、脚、腰に繋がる筋肉のほぐし＋股関節周りのストレッチが魅力！ 明日のご予約状況のお知らせ！ 3/11　10：50～13：30、16：50～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！先日、2月の誕生石についてのブログを書いたのですがお客様と「2月以外の誕生石って何でしょうね？」という話題になりました。そこで今回は各月の誕生石についてご紹介していきますね！1月：ガーネット2月：アメジスト3月：アクアマリン、サンゴ4月：ダイヤモンド5月：エメラルド、ヒスイ6月真珠、ムーンストーン7月：ルビー8月：ペリドット9月：サファイア10月：オパール、トルマリン11月：トパーズ、シトリン12月：トルコ石、ラピスラズリ※画像は3月の誕生石アクアマリンです。 誕生石は旧約聖書の『エジプト記』に出てくるイスラエルの祭司長の胸当てにはめ込まれた12種類の宝石などがルーツになっているそうです。そして、アメリカの宝石業界が宝石の普及を目的に1912年に誕生石を定めたのがきっかけとなり日本では1958年に制定されたんだとか。そんな歴史があったとは面白いですね～。また機会がありましたら次は各月の誕生石の意味についてご紹介していきますね！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 3/7今日は何の日でしょうか？サウナの日らしいですよ！語呂合わせなんでしょうかねー。最近だと、整うやロウリュなどの言葉も有名になってきましたね。サウナには、発汗効果、新陳代謝、デトックス効果もあるみたいです！サウナ入りたくなってきました（笑） 3月からウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！下半身特化コースのルーツストレッチ 50分コース　下半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは下半身のみ) オススメ70分コース！ルーツストレッチ50分＋脚こしストレッチ20分下半身特化に加えて、横向きで、脚、腰に繋がる筋肉のほぐし＋股関節周りのストレッチが魅力！ 明日のご予約状況のお知らせ！ 3/8　11：30～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 春ですねー。 花粉さえなければ、なんていい天気って思えるのですが・・・ 洗濯物も、外干ししたいです（笑） またまだ、花粉症で涙目になりそうです(涙) 3月からウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！ 上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ) 70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！ 上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 明日のご予約状況のお知らせ！ 3/7　10：00～18：40までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは♪Re.Ra.Ku大倉山店です。本日も当店のブログを読んでいただきまして、ありがとうございます。 いよいよ春めいてきましたが…春は別れと涙の季節でありますが、私の場合はちょっと理由の違う切ない季節です。花粉症の毎日こそ、せつない、がぴったりするのではないかと思っています。 高校3年の春から数十年おつきあいしている花粉症ですが、とにかく今年はひどいです。先週木曜日から一気に辛くなってきました。 それなのに！今朝のテレビのお天気コーナーによると、関東南部のスギ花粉はまだ5-10％程度しか飛んでいないらしいのです。 まだまだ切なさが増しそうで、茫然としております。 くしゃみや鼻水で、案外疲れてしまう、肩や腹筋。全身のボディケアやアイヘッドケアで、お疲れを緩めてみませんか？切なさが、すこ～し、楽になりますように！ 【明日の予約状況】3/6（月）10：00～18：30までご案内可能です。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが、元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！ 横向き肩甲骨

いつもご覧になって頂き、ありがとう御座います！ 脚、腰が気になる方必見のオプションコースのご案内！ 3月から脚こしストレッチコースがオプションコースに仲間に加わりました。 横向きで太もも～ふくらはぎ～足裏とほぐしが多めに入り、下半身のストレッチも入るので、立ち仕事の方や長時間の座り仕事の方にオススメです。 ふくらはぎ、脛周りが気になる方は、フットケアと組み合わせ頂くのがオススメ！ ※オプションコースの為、単品提供はしておりません。 脚こしストレッチ 20分　3,300円 40分　6,600円 組み合わせ例 フットケア40分＋脚こし20分　￥7,700 ルーツストレッチ50＋脚こし20分　￥9,900 大倉山店は、カスタムコースもご用意しております。詳しくはホームページ又は当店にお電話下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ 『明日の予約状況』3/5（日）13：25～20：00までご案内可能です。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが、元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！一気に春の息吹を感じる気候になってきましたね。先日たまたま通りかかった場所で桜が咲いていたので、晴れた空とのコントラストがとてもキレイで思わず足を止めて写真を撮ってしまいました！（なかなか伝わりにくい写真ですが；） 咲いたと思うと一瞬で散ってしまうので見逃さないよう顔を上げて歩きたいものだな～と思った時間でした。マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日は春の陽気ですね！この冬初めてコートを脱いでレザージャケット出勤しました。 先日知り合いが 「増えすぎちゃって・・・」 とメダカの稚魚をおすそ分けしてくれました。なんでも希少種らしく川崎のとあるブリーダーしか生産できないそうです。 なんだかプレッシャーですね（笑）休みの日に眠っていた水槽を引っ張り出してよく洗い住処を整えました。 見てるとなんだか癒されます。 ハンドケアキャンペーン開催中です！乾燥するこの時期にオススメ！ミカン、カモミールが香るハンドクリームでお手元のケアいかがでしょうか？ 20分　￥2530(税込)30分　￥3630(税込)受けて頂いた方には、ハズレなしのおみくじを引いて頂けます。1月、2月が開催期間なので、この季節ならではのハンドケアをお楽しみ下さい！※ハンドケアはオプションコースですので、メインコースを選択して追加して下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 先日のブログにあったモンブラン。2月は栗の旬とはかけはなれているのに、偶然が重なりました。実は、私も先週末に1年越しの念願が叶い、上永谷にある寺田屋のモンブランを食べてきました。もともとは和菓子の専門店のようですが、クリームもケーキもとても美味しかったです。そして、お煎茶は砂時計できっちり時間を計っていただきました。香り、渋みともに最高でした。 ところでこのモンブラン。お持ち帰りもあるのですが、賞味期限はなんと「10分」しかありません。それに、モンブラン本体も大きく、早食いの私でも10分以上はかかります。どうやって賞味期限を守ればよいのやら。 私たちの身体も、元気に動けるようにキープするには、賞味期限が切れないうちにスムーズな細胞の新陳代謝がおこなわれる必要があります。疲れ果ててしまう前のボディケアでリフレッシュしてください。 本日のご予約状況のお知らせ！ 2/27　10：00～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日は、朝からいいお天気で気温もグッと上がって花粉がかなり飛んでいますね。目が涙目になりそうです（笑）今は、気温が下がり気温も下がって来たので、寒い感じですね。気温の寒暖差が大きく出てくる、春のこの時期にはカラダの巡りをよくする事が大事ですね。入浴・温まる食事・定期的なケア等が大事になってきます。 フットケアやハンドケアがオススメです！フットケア 40分オイルやクリームで足裏からふくらはぎを流します。デスクワークや立ち仕事などで足がお疲れの方に ハンドケア　20分手先～肘までを、クリームやオイルでしっかりと流していきます。手を多く使う方や重い物を持つことが多い方に 今日も大倉山は元気に営業中です！ロングコースもご案内可能ですのでお気軽にお電話、web予約お待ちしております。 本日のご予約状況のお知らせ！ 2/25　16：00～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日は、祝日でお休みな方が大半だと思います。 2023年の木曜日の祝日は何日あって、何の祝日なのか？ ふと気になったので調べてみました！ 今日、2月23日は天皇誕生日ですね。 そして、GWウイーク中の5月4日はみどりの日みたいですね。 あと1日ありました！11月23日は勤労感謝の日でした！ 意外と木曜日の祝日あるんですね。 今日も大倉山は元気に営業中です！ロングコースもご案内可能ですのでお気軽にお電話、web予約お待ちしております。 本日のご予約状況のお知らせ！ 2/23　10：30～19：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 少しずつ少しずつ春の気配を感じる今日この頃。いかがお過ごしでしょうか？ 先日娘とバスケの試合会場まで二人歩いていたら 「空気が春の匂いだ」 と言っていました。 もう春はすぐそこに来ていますね。 その時の風景が上の写真です。横浜のある場所なのですが、とてものどかでいい場所でした。まだまだこんな風景が残っているんだなと思いますよね。 開発も大切だと思いますが、その土地本来の姿も大切にしていきたいですね。 ハンドケアキャンペーン開催中です！乾燥するこの時期にオススメ！ミカン、カモミールが香るハンドクリームでお手元のケアいかがでしょうか？ 20分　￥2530(税込)30分　￥3630(税込)受けて頂いた方には、ハズレなしのおみくじを引いて頂けます。1月、2月が開催期間なので、この季節ならではのハンドケアをお楽しみ下さい！※ハンドケアはオプションコースですので、メインコースを選択して追加して下さい。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 皆さんは甘い物は好きですか？私は大好きです！この前家族みんなでいちごの樹というお店のケーキを食べ比べしました。モンブランショートケーキガトーショコラ.チーズケーキそして変わり種のいちご大福も！笑お店の名前にもなっているいちごがふんだんに使われていてすごく美味しかったです。私が一番好きなのはモンブランでタルト生地が最高でした！！皆さんのオススメのケーキ屋さんがあったら教えてくださいね。 そういえば！このブログを書いていて、朝からバナナチョコケーキを圧力鍋で作ったのに蓋も開けずに放置したまま家を出たことを思い出しました；半日放置されたケーキ。。。一体どうなっているでしょうか。ブログでケーキについて書けるタイミングがあったらご紹介しますね汗 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 皆さんは野菜ジュースは飲みますか？私はたまに飲む程度でしたが、最近は家に常備するようになりました！というのもやはり野菜不足は日々感じていたのでそれを少しでも補えれば、と思い始めてみました。 コープで購入した野菜ジュースなのですが鉄分も補給出来るというのが女性には嬉しいポイントです！125mlの紙パックなので小さいお子さんが飲むにも良さそうです。 もしオススメの野菜ジュースや野菜ジュースを使ったオススメレシピがあったら教えてくださいね！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 足先が冷える時は？フットケアがオススメ！足裏の反射区を刺激する事で全身ポカポカ30分　￥3300(税込)　仰向けで足裏をメインに脛、ふくらはぎもケアしていきます。 40分　￥4400(税込)　仰向けでふくらぎを念入りに、足裏、脛周りを流していきます。 60分　￥6600(税込)　うつ伏せでしっかりとふくらはぎを流した後に、仰向けで膝、足裏を流していきます。 明日のご予約状況のお知らせ！ 2/19　12：05～13：20　15：50～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！