Re.Ra.Ku 大倉山店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 一気に夏日和なんて言われてもカラダが追いつきませんよね。 少し前の話なのですが、めちゃくちゃ気温が下がった日に思わず鍋をしてしまいまして、 当然？翌朝雑炊を食べたわけですが 少し欲張り過ぎたせいで残ってしまったんです。 汁を目一杯吸った雑炊って もう食べる気無くすじゃないですか。 お腹もいっぱいだし。 かと言って残したら目が潰れるし。 そんな時我が家はこうします！ じゃーん！ どこからどう見てもお好み焼きじゃないですか？ 先ほどの残ってしまった雑炊にお好み焼き粉と卵を混ぜてフライパンで焼くだけ。 鍋の出汁が存分に出ているので味はもちろんサイ＆コーです。 子どもたちも大喜び♪ あっという間にそれぞれの胃袋に消え去ります。 日本の食料廃棄で世界中で飢餓に苦しむ子供を救えるとも言われています。 もったいないの気持ちを忘れずに感謝して食事をいただきたいですね。 （そもそも作りすぎた自分がイケナイのですが汗） ４月も早終盤！季節の変わり目、体調を崩しやすい日々となります。是非お疲れを溜めすぎてしまう前にお身体のメンテナンスにお越しください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日暑いですね。気温がグッと上がって、日差しがキツイきついですね。自律神経のバランスが崩れてきやすい季節なので、カラダが重くなる前にケアを！1週間スパンでケアしていくと、お疲れが溜まりきらないので、楽です！ オススメは、ウイングストレッチ50分＋アイヘッドケア20がオススメです。上半身特化コースに頭周りも緩めていくので、終わった後、目元、首元がスッキリ！ ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ) 70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！毎年5月ごろ咲くのツツジがすでに近所で咲き誇っています。ツツジはピンクや白、赤など色鮮やかで見ると気分が上がりますよね！ブログ画像お客様とお花の話になり、天王町にあるイングリッシュガーデンやズーラシアに隣接する里山ガーデンも良いととお聞きしました。行かれたことはありますか？仕事に追われてなかなか自然に触れ合うことって少ないですがたまにはデジタルデトックスも兼ねてお花を見に行くのも良さそうですね！明日のご予約状況のお知らせ！4/19　10：00～20：00までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 晴天ですね！青空が見えてます。今日は天候が急に変わるみたいですよ！傘が必要になるかもしれませんね。横浜は、最高気温が23℃、最低気温が13℃でかなりの気温差ですね。 寒暖差があると、自律神経のバランスが乱れてくるので、首や頭にお疲れが出てきやすいです。まだまだ、ご案内枠御座いますので、お気軽にお電話下さい。 オススメコース！70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日は一日雨予報ですね。雨の日は、靴や洋服が濡れたり洗濯物が干せなかったり様々な理由で雨は好きじゃないな、という方は多いと思います。でも！雨には癒し効果があるというのをご存知ですか？「1/fゆらぎ」（いちぶんのエフゆらぎ）という私達が心地良いと感じるゆらぎがあり、身体の中にすでにある脈や呼吸のリズムと雨音は共通していてそのため雨音を聞くと心が落ち着く、癒されると感じるようです。他にも小川のせせらぎや小鳥のさえずりも「1/fゆらぎ」の一つだとか。是非雨の日にしから感じられない雨の音に耳を傾けてみてください。そのまま目を閉じてお昼寝しちゃう、なんて最高ですね！明日のご予約状況のお知らせ！4/16　11：00～20：00までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 週末のご予定はお決まりですか？もう少しで、GW(ゴールデンウィーク)も近づいてきましたね。旅行や近くでのんびりと過ごされる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 体調は整っていますか？お出かけの前にケアはいかがでしょうか？楽しいGWにしていいきたいですね。明日もまだご予約に空き御座います。 お気軽にお電話、ネット予約下さい。皆様のご来店お待ちしております。 ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ) 70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！皆さんは顎下のトレーニング、したことありますか？モデルの森星さんがテレビで顎下のトレーニングを紹介されていたのを見て面白いなと思ったのでここでもご紹介させていただきますね！【やり方】1.椅子にもたれかかったり、ベッドで仰向けになり肩から上をブランとさせる。2.舌を思い切り上顎にくっつけて3.舌の筋肉だけで状態を起こす（頭を上げる）！やり方はシンプル！筋肉痛になったらしっかり負荷がかかっている証拠！森星さん笑顔がまぶしくてスタイル抜群で素敵ですよね。憧れです。普段気にしたことのない舌を使うトレーニングはちょっと大変ですが笑せめてフェイスラインだけでも近付けるよう、トレーニングしようと思いました。明日のご予約状況のお知らせ！4/14　11：00～18：30までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 昨日から風が強いですね。歩いていても、かなりの強風なので飛ばされそうです（笑）風に加えて、暑さ、黄砂も飛び始めているそうです。 花粉がひと段落しましたが、まだ目が痒くなりそうです(涙)本日もまだ空き御座います。お気軽にお電話下さい。 本日のご予約状況のお知らせ！ 4/12　12：00～20：00までご案内可能です。 ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ) 70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！皆さんクラゲはお好きですか？先日江ノ島水族館に行きクラゲに癒されてきました。クラゲのふわふわ、ゆらゆら。見ているだけで癒されるというのは科学的にも証明されているんだとか。新生活がスタートして何かと落ち着かない時期だと思うのでクラゲの写真で少しでもリラックスしていただけたら嬉しいです。もちろん、お疲れに直接アプローチ出来るお身体のケアをお忘れなく！スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 新年度がスタートして11日。環境が変わった方は心身共に疲れが溜まっているかもしれませんね。そこで！基本コースとオプションが自由に組み合わせが出来るカスタムコースについて具体的にどんな組み合わせが出来るのか、カスタムコース90分の場合を想定してご紹介していきます。お疲れが溜まってるというそこのあなた！良かったら参考にしてみてください。 【例1.肩をどうにかしたい！】1.ウィングストレッチコース70分＋肩くびストレッチ20分通常のもみほぐしにストレッチを加えることで深層の筋肉にアプローチが出来ます！ 2.ウィングストレッチコース50分＋肩くびストレッチ20分＋アイヘッドケア20分1にプラスして目のお辛さもある場合はこちらがオススメ！ 【例2.腰が辛い！】3.ルーツストレッチ70分＋脚こしストレッチ20分股関節周りのストレッチが入るルーツストレッチに、太ももやふくらはぎのほぐしも出来る脚こしストレッチをプラスして、スッキリ感を味わってください。 【例3.肩も腰もやって欲しい！】4.ウィングストレッチ50分＋ルーツストレッチ20分＋ストレッチオプション20分肩のお辛さが強ければ、肩くびストレッチをプラス、腰の方が気になるなら、脚こしストレッチをプラスするのでオススメです！ 上記はほんの一例です。お客様のお疲れに合わせ、一人一人違う組み合わせが出来るのがカスタムコースの魅力です。是非カスタムコースお試しください！ スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 新緑が目に眩しい季節。 通勤途中の公園でふと見上げるととても清々しい気分になりました。 風が気持ちいいですね。 子どもが小さかった頃は よく公園でお弁当を食べたものです。 そんなわが子も一番上は家を出て寮生活。 本当に子どもの成長と月日が流れるのは早いなあと感じます。 それでも毎年 変わらず季節のサイクルが訪れる事に感謝です。 ４月も早中盤！季節の変わり目、体調を崩しやすい日々となります。是非お疲れを溜めすぎてしまう前にお身体のメンテナンスにお越しください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 桜が散って早くも新緑が目に眩しい季節となりましたね。 今日は我が家でハマってる卵かけご飯を紹介します。 まず黄身と白身を分けて白身としょうゆ（もしくはめんつゆ）をご飯と混ぜます。 そこに黄身を投入して仕上げに味の素とゴマを振りかけて出来上がり。 たったこれだけでものすごーく美味しい卵かけご飯になりますよ☆ 全国のTKGファンの皆さん、是非試してみてください。 新年度がスタートして早くも1週間！季節の変わり目、体調を崩しやすい日々となります。是非お疲れを溜めすぎてしまう前にお身体のメンテナンスにお越しください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 雨風強いですねー。午後からはさらに雨が降るらしいですね。傘必須ですね。さて、4月も7日過ぎましたが、新しい環境になれましたか？ 環境が変わると、お疲れも変化します。今までとは違う職場、知らない人との会話等で自分では、気づいていないかも知れませんが、自然と緊張もしているので身体のお疲れも増します。お疲れがマックスになる前に、ケアやリラックス出来る事を見つけていけるといいですよね。 大倉山は今日も元気に営業中です。お気軽にお電話下さい。 明日のご予約状況のお知らせ！ 4/8　12：30～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！　

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！日中は暖かい陽射しに包まれて外出が楽しくなる気候ですね。でもまだ夜は寒かったり、室内の方がひんやりするなと感じます。暖房を入れるほどでもないかな、と思う方も多いかもしれませんね。でも、そこで寒さを我慢すると筋肉が硬くなりやすいので是非寒さを我慢せず暖房など使いましょう！手足の冷えが気になったら是非ボディケアにフットケアやハンドケアなども自由にカスタマイズできるカスタムコースがオススメです。しっかりお身体をケアしつつ末端の血流を良くしていきましょう！さらにストレッチオプションを加えることでよりお身体が楽になりますので是非お試しください！【カスタムコース】70分　8,800円90分　11,000円110分　12,500円130分　14,000円（上記税込み価格）※元々値引きされてるコースのため割引併用不可となります。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ 花見をする間もなく散り始めておりますね。 桜の季節はあっという間に過ぎてしまいます。 皆さんは花見出来ましたか？ やっぱりいいものですよね～。 仕事帰りに近所の公園の桜。 月明かりに照らされた桜があまりに綺麗で しばし見惚れてしまいました。 新年度スタート！ 季節の変わり目、体調を崩しやすい日々となります。是非お疲れを溜めすぎてしまう前にお身体のメンテナンスにお越しください。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！ 新年度がスタートしましたね。晴れて、まだまだお花見できそうです！最近は、ケツメイシの桜聞いています。何年前ですかねー。学生時代を思い出します（笑）皆さんの、マイ卒業ソングはなんですか？今日も大倉山は元気に営業中です！皆様の卒業ソングを聞かせて下さい。 【スプリングチャージキャンペーン】のおしらせ！4月1日～5月7日 【概要】「スプリングチャージキャンペーン」　期間：4/1（土）～5/7（日）期間内に一万円以上Re.Ra.Kuカードにチャージすると必ず10分無料チケットがもらえる！一万円：10分無料チケット1枚（1,000円分お得）三万円：10分無料チケット5枚（5,000円分お得）五万円：10分無料チケット10枚（10,000円分お得） 【Re.Ra.Kuカードとは】店舗で繰り返し使える電子マネーカード・繰り返し何度でもチャージ可能。・残高はパソコン・スマートフォンでいつでもどこでも確認できます。・チャージした金額は無期限でご利用可能です。（ポイントは有効期限が半年になります）・プレゼント用としても購入可能です。・入会金/年会費は無料です。

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！今朝開店準備をしていたところてんとう虫が入口に止まっていたので思わず写真を撮ってしまいました。（わかりづらいですが；）小さくてかわいいですよね。ブログ画像てんとう虫は天道虫と書きその鮮やかな色合いがまるで太陽のように見えるため太陽の化身と考えられていて幸運のシンボルとされているようですまたてんとう虫の種類や見たときのシチュエーションそれぞれに意味があるようで私が見たのはナナホシテントウなのですが思いがけない幸運が訪れる、運気が切り替わるというメッセージがあるそうです。皆さんももしてんとう虫を見つけたら良いことが多るかもしれません！明日のご予約状況のお知らせ！4/1　11：00～20：00までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ)70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！先日遊びに行った場所に図書コーナーがあり『夢のツリーハウス』という本が置いてあったので思わず手に取ってしまいました。ツリーハウスって、夢、ありますよね！ツリーハウスというと映画スタンドバイミーに出てくるツリーハウスが思い浮かびます。またツリーハウスでは無いですがドラえもんのひみつ道具の一つであるキャンピングカプセル！ドラえもん映画では良く登場し、日本誕生ではのび太が家出をし空地に家を建てた道具、というとピンとくる方も多いかもしれませんね。 写真にある表紙のツリーハウスがそれとなんとなく似てると思いました。この本では海外にあるホテルやお子さんのためにお父さんが作った、というものなど！たくさん紹介されていました。見ているだけでとてもワクワクして冒険したくなるようなそんな気分になりました。気になった方は是非読んでみてください！オススメですよ！明日のご予約状況のお知らせ！3/31　10：00～20：00までご案内可能です。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ)70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です！ 3月も残り少しになりました。もうすぐ、4月になりますね。新生活、新学期、スタートの月になりますね。そんな、皆様にRe.Ra.Kuから、応援キャンペーンのお知らせです！4月、5月初旬にかけて、Re.Ra.Kuカード又はアプリにチャージ頂いた方に10分延長チケットプレゼントしております！この機会に是非チャージしてみて下さい。 【スプリングチャージキャンペーン】のおしらせ！4月1日～5月7日 【概要】「スプリングチャージキャンペーン」　期間：4/1（土）～5/7（日）期間内に一万円以上Re.Ra.Kuカードにチャージすると必ず10分無料チケットがもらえる！一万円：10分無料チケット1枚（1,000円分お得）三万円：10分無料チケット5枚（5,000円分お得）五万円：10分無料チケット10枚（10,000円分お得） 【Re.Ra.Kuカードとは】店舗で繰り返し使える電子マネーカード・繰り返し何度でもチャージ可能。・残高はパソコン・スマートフォンでいつでもどこでも確認できます。・チャージした金額は無期限でご利用可能です。（ポイントは有効期限が半年になります）・プレゼント用としても購入可能です。・入会金/年会費は無料です。

こんにちは！Re.Ra.Ku大倉山店です。いつもご覧いただきありがとうございます！ ひんやり、雨がまだまだ続く？最近は、雨が多いですね。雨が多いと花見が出来ませんね（笑） 鶴見川近くでは、この時期花見されてる方が多いですが今年は、まだ先かも？明後日の木曜日は晴れる予定ですね。季節の変化で、お疲れも出てきますので、定期的なケアもお忘れなく！ 明日のご予約状況のお知らせ！ 3/29　10：00～17：00、18：20～20：00までご案内可能です。 スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！ ウイングストレッチとルーツストレッチがボディケアのメインコースになりました！上半身特化コースのウイングストレッチ 50分コース　上半身を中心にうつ伏せ、仰向けで全体的にケアしていきます。(ストレッチは上半身のみ) 70分コース　50分＋横向きの肩甲骨のはがしが入ってきます！上半身がお疲れな方は、是非お試し下さい。 マッサージを超えたリラク系ボディケア。　大倉山の街が大好きなセラピストが元気に皆さまをほぐします！　フットケアも大好評！　足裏もふくらはぎも軽やかに！　肩・腰、腕のほぐしならどこでもお任せください！