Re.Ra.Ku 御成門駅前店
１１月２９日のご案内状況♪
2019.11.28 15:38
こんにちは、Re,Ra,Ku御成門駅前店です！
早いもので１１月も残すところ、今日含め
３日となりました。
四季も段々と秋から冬へと移り変わり
冷たい雨風が吹きつけていますね。
季節の変わり目、風邪など引かぬよう
お体ご自愛下さい。
御成門駅前店は今日も元気に営業中です！
「気候の変化に身体がついていけない・・」
「なんだか体がだるおもい・・」
そんなときは、ぜひお店に足を運んでください！
身体をしっかりとほぐし、ストレッチをしてお身体をのばすことで
お疲れのお身体を少しでもラクにしていきましょう！
さてさて今日はご来店されるお客様の悩みでも上位にあがる
「首と肩のつかれ」について少しふれたいと思います！
【不自然な姿勢】を原因とするもの
体に負担がかかるような同一姿勢を長時間キープした場合、筋肉は緊張状態となります。
その結果、血管が圧迫され、からだに必要な酸素や栄養素が全体に行き渡らなくなり、首や肩に疲労感をもたらします。
例）重い買い物袋を腕にぶら下げる、パソコン作業など
【ストレス】を原因とするもの
「何か特別重いものを持ったわけでもないのに、疲労感を感じる・・」
環境の変化やプレッシャーの増加など、ストレスも首や肩のおつかれにつながる場合もあります。
緊張により交感神経が優位となると筋収縮がおこり、血管が圧迫され、血行不良となり、それが最終的にお痛みへとつながることも。
例）身の回りの環境の変化、心の悩み
一言に「首と肩のおつかれ」といっても
そこに行きつくまでの原因は、人によって
本当に様々ですが
「何を見直したらラクになれるのか？」
普段の生活サイクルを振り返ってみると
思わぬところにおつかれの原因がみつかるかもしれません。
それでは、明日、11月29日のご案内状況のお知らせです！
★11月29日のご予約可能なお時間★
12：00～13:00、14：30～21：00
ストレッチ＆ボディケア
Re.Ra.Ku（リラク）御成門駅前店
【営業時間】
平日 ：11:00～21:00
土日祝：11:00～20:00
【住所】
〒105-0003
東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスO・M審美館
都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪
新橋・大門・神谷町からも徒歩圏内！
マッサージより気持ちいい！！
リラクのボディケアをぜひご体験ください
スタッフ一同ご来店を心よりお待ちしております！
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