こんにちは!
Re.Ra.Ku御成門駅前店です。

雲が多いですが、過ごしやすい一日となりそうですね。
朝は肌寒く感じるほどだったので、一枚羽織れるカーディガンなどの必要性になりそうです。
このような季節の変わり目は、寒暖差が大きく、それが疲れやすさにつながることがあるので
体調を崩す前にしっかりケアをしましょう！

★おすすめはリフレッシュコース

リフレッシュコースは上半身と下半身の2種類
どちらもボディケアコースよりストレッチが多くなった内容です。
上半身の内容はうつ伏せで全身ほぐした後横向きに体勢を変え、
腕や胸の辺りや背中の筋肉を伸ばすストレッチが入って来ます。
その後仰向けに体勢を変え腕や手のほぐし、鎖骨周りも緩めていきます。
下半身も上半身同様うつ伏せで全身ほぐし横向きに体勢変え、お尻から下のほぐしを行います。
その後仰向けに体勢を変え腿やお尻などを伸ばすストレッチをします。
どちらのストレッチも自分では伸ばしずら部位なのでスッキリ感が出てオススメです！
 
★ご案内状況のお知らせ★

9月 21日(日)  11:00～20:00
9月 22日(月)　12:30～14:00　16:20～18:30　19：20～21:.00

スタッフ一同皆さんのお越しを
お待ちしております!
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ストレッチ&ボディケア Re.Ra.Ku(リラク)御成門駅前店
都営三田線「御成門駅」A5出口よりすぐ♪

【営業時間】
平日 :11:00～21:00
土日祝:11:00～20:00

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